شريط الأخبار
برنامج "رمضانيات 2025" يختتم فعالياته في مختلف محافظات المملكة / صور البرلمان العربي: اقتحام بن غفير للأقصى استفزاز لمشاعر المسلمين وتجاهل للعالم سوريا .. غارات إسرائيلية على مطار حماة ومركز بحوث في دمشق الصفدي ونظيره المصري: ضرورة تحرك دولي لوقف إسرائيل وإلزامها بفتح المعابر الفايز: الأردن من أوائل الدول الداعمة لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة الملك يتلقى اتصالا هاتفيا من الرئيس الإيراني الأردن يُبرز دوره القيادي في حقوق ذوي الإعاقة في القمة العالمية للإعاقة في برلين بمناسبة اليوبيل الذهبي لتأسيسها ... المكتبة الوطنية تعقد مؤتمرا صحفيا السبت المقبل المنطقة العسكرية الشرقية تحبط محاولة تسلل وتهريب مواد مخدرة الأردن: اقتحام بن غفير للمسجد الأقصى تصعيد خطير واستفزاز مرفوض الاحتلال يرتكب مجزرة بحق النازحين في عيادة للأونروا بجباليا الروابدة يمضي العيد في العقبة ويعود لاستقبال مهنئيه الملك يلتقي مسؤولين وبرلمانيين ألمانيين وممثلي مراكز دراسات الحباشنة يقترح تشكيل حمله عربيه توعيه لمواجة الوحده 8200 الصهيونية الأردن يرحب بالاتفاق الثلاثي بين طاجيكستان قرغيزستان واوزبكستان "صندوق استثمار الضمان" يلتزم ببيئة دامجة وعادلة في القمة العالمية للإعاقة العقبة الخاصة تطلق حملة "اتركها نظيفة" للعام 2025 قمة أمن الحدود في لندن: تعزيز التعاون الدولي لمكافحة تهريب البشر مصر تحذر من أي محاولات للمساس بالمقدسات الدينية في القدس وفاة شاب بعيار ناري عن طريق الخطأ على يد صديقه في مأدبا

كيف تتحكم بعقلك الباطن

كيف تتحكم بعقلك الباطن

القلعة نيوز- العقل الباطن هو مفهوم يعرفه قليل من الأشخاص، وهو الجزء الخفي من وجودنا الذي يؤثر على سلوكنا وأفعالنا دون أن ندرك ذلك بوضوح. يمكن ترويض العقل الباطن وتوجيهه لخدمة أهدافنا وتطلعاتنا.


العقل الباطن يتميز بعدة صفات:

يعمل كذاكرة تخزّن الذكريات والتجارب والأحداث التي مررت بها.
يتحكم في عواطف ومشاعر الإنسان ويؤثر على حالته العاطفية.
يدير حركات الجسم ويحافظ على صحته.
يتعلم من الآخرين ويكتسب الأخلاق والسلوكيات.
يساعد في تشكيل الأفكار وتخزين المعلومات وتوفير الطاقة للجسم.
يمكنه تخزين العادات التي تتكرر عدة مرات.
هناك عدة قوانين تتحكم في عمل العقل الباطن:

قانون تفاعل العقل الباطن: يتفاعل مع أفكار وأفعال الشخص ويحوّلها إلى عادات أو حقائق.
قانون التفكير اللاواعي: يتمثل في تخزين العقل الباطن لكل ما يفكر فيه الإنسان وتطويره مع مرور الزمن.
قانون الملاحظة: يتمثل في تخزين العقل الباطن لما يركز عليه الشخص خلال يومه كعادات.
القانون الداخلي: يشكل العقل الباطن عالمًا داخليًا تعيش فيه.
للتحكم في العقل الباطن، يمكن اتباع بعض النصائح:

تجنب استخدام الحجج والتبرير للفشل.
تجنب التحسّر والشكوى وتركيز على الحلول.
اعتقد أن المشاكل تحدث للجميع وليس لك وحدك.
حدد أهدافك وضع خططًا لتحقيقها بمراعاة إمكانياتك.
كن حذرًا بكلماتك وأفعالك، حيث يمكن أن يؤثر العقل الباطن على ردود أفعالك بناءً على ما تقوله وتفعله.