شريط الأخبار
ربى القضاة وجود أحمد تحجزان الذهب للأردن قبل الجولة الأخيرة من بطولة العرب للشطرنج في المغرب الكرك : بحضور الدكتور عوض خليفات وجمع من شيوخ ووجهاء المملكة.. الشيخ صبري القطاونة يقيم مأدبة غداء في لقاء وطني حاشد استكمالا لمبادرة خليفات .. فيديو وصور الوزير الرواشدة عن ‏المقدم عوض الشريفين : رجل الأمن البشوش استمرارا للتنقلات والنغييرات في المجلس القضائي .. وجبة تشكيلات كبيرة وغير مسبوقة الخميس القادم الرواشدة: مهرجان جرش حقق نجاحًا ثقافيًا باهرًا بسواعد أردنية عاجل: الملك يبحث هاتفيا مع الرئيس الأمريكي المستجدات الإقليمية الاعلاميه ايمان المغربي تكتب: وداعا زياد .. ‌‏ماكرون في اتصال مع الشرع: لابد من حماية المدنيين وتفادي تكرار مشاهد العنف ومحاسبة المسؤولين عنها 5 وفيات جديدة في غزة بسبب المجاعة تركيا: رصدنا تحركات في سوريا لتقسيم البلاد الموت يترصد 100 ألف طفل في غزة ما لم يدخل الحليب فورا وفاة رضيع نتيجة سوء التغذية والمجاعة في غزة ليرتفع العدد إلى 127 بريطانيا ماضية في خطة إسقاط مساعدات غذائية من الجو في غزة ارتفاع ضحايا التجويع في غزة إلى 127 شهيدًا وزيرة النقل تترأس اجتماعا لبحث البرنامج التنفيذي لرؤية التحديث الاقتصادي 2026-2029 وزير الزراعة يتفقد مصنعا بيطريا قيد الإنشاء في مدينة الحسن الصناعية "مهرجان جرش "يواصل فعالياته الفنية ويزهو بالعروض المحلية والدولية مدير الأمن العام يكرم كبار الضباط المتقاعدين تقديراً لعطائهم المميز النظام العربي الرسمي محرجُ جدا في ظل استمرار كارثة غزة الحالة السورية.....

كيف تتحكم بعقلك الباطن

كيف تتحكم بعقلك الباطن

القلعة نيوز- العقل الباطن هو مفهوم يعرفه قليل من الأشخاص، وهو الجزء الخفي من وجودنا الذي يؤثر على سلوكنا وأفعالنا دون أن ندرك ذلك بوضوح. يمكن ترويض العقل الباطن وتوجيهه لخدمة أهدافنا وتطلعاتنا.


العقل الباطن يتميز بعدة صفات:

يعمل كذاكرة تخزّن الذكريات والتجارب والأحداث التي مررت بها.
يتحكم في عواطف ومشاعر الإنسان ويؤثر على حالته العاطفية.
يدير حركات الجسم ويحافظ على صحته.
يتعلم من الآخرين ويكتسب الأخلاق والسلوكيات.
يساعد في تشكيل الأفكار وتخزين المعلومات وتوفير الطاقة للجسم.
يمكنه تخزين العادات التي تتكرر عدة مرات.
هناك عدة قوانين تتحكم في عمل العقل الباطن:

قانون تفاعل العقل الباطن: يتفاعل مع أفكار وأفعال الشخص ويحوّلها إلى عادات أو حقائق.
قانون التفكير اللاواعي: يتمثل في تخزين العقل الباطن لكل ما يفكر فيه الإنسان وتطويره مع مرور الزمن.
قانون الملاحظة: يتمثل في تخزين العقل الباطن لما يركز عليه الشخص خلال يومه كعادات.
القانون الداخلي: يشكل العقل الباطن عالمًا داخليًا تعيش فيه.
للتحكم في العقل الباطن، يمكن اتباع بعض النصائح:

تجنب استخدام الحجج والتبرير للفشل.
تجنب التحسّر والشكوى وتركيز على الحلول.
اعتقد أن المشاكل تحدث للجميع وليس لك وحدك.
حدد أهدافك وضع خططًا لتحقيقها بمراعاة إمكانياتك.
كن حذرًا بكلماتك وأفعالك، حيث يمكن أن يؤثر العقل الباطن على ردود أفعالك بناءً على ما تقوله وتفعله.