شريط الأخبار
سلطة الشاورما بصوص الزبادي شوربة الدجاج الكيتو طريقة عمل كريب بالجبن ‎هل تؤثر قلة النوم على الكوليسترول وارتفاع صغط الدم؟ سرطان الغدة الدرقية.. اعرف الأسباب والأعراض وطرق الوقاية أسوأ عادات تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم نادرة وتحدث بسبب التدفئة البسيطة.. ما هى متلازمة الجلد المحمص نادين الراسي تكشف محاولتها إنهاء حياتها مرتين فصل جديد من الخلافات.. التحقيق مع شقيق شيرين بعد بلاغها ضده شيرين توضح حقيقة اعتزالها الفن دينا الشربيني تروج لـ«طلقني» مع كريم محمود عبدالعزيز المراهقون يفضلون التحدث إلى روبوتات الدردشة على البشر 6 عادات تساعد على الاستمتاع بلحظات الحياة هل يودع مستخدمو أيفون ميزة AirDrop قريبا؟ OpenAI في مواجهة ضغوط "جيميني 3" زين واتحاد الرياضات الإلكترونية يطلقان بطولة الرياضات الإلكترونية على مستوى الجامعات في المملكة ازدياد حالة عدم الاستقرار الجوي.. أمطار رعدية غزيرة وبرد والأرصاد تحذر مدعوون للامتحان التنافسي في الحكومة 9 إصابات بتصادم مروع على طريق "أرينبة الشرقية" جنوب الأردن.. وحالة خطرة نُقلت للنديم الحكومي اللجنة المالية تشرع الثلاثاء بمناقشة مشروع قانون الموازنة العامة

كيف أشجع نفسي على الدراسة

كيف أشجع نفسي على الدراسة

القلعة نيوز - الدراسة مع مجموعة يمكن أن تكون وسيلة فعالة لتحفيز وتشجيع الطلاب على الدراسة بشكل أفضل وأعمق. يمكن لهذه الأساليب أن تساعد في توفير جو مناسب للدراسة بدلاً من الجلوس وحيدًا طوال اليوم، وهي تشمل:


مشاركة الدراسة مع زملائك: يمكن للدراسة مع مجموعة من الأصدقاء أن تكون مفيدة لتعزيز التفاعل والتعاون في فهم المواد الدراسية بشكل أفضل. يمكنك تشجيع بعضكم البعض وتبادل الأفكار والملاحظات.

تغيير مكان الدراسة: تجربة تغيير محيط الدراسة يمكن أن تكون مفيدة. يمكنك الذهاب إلى المكتبة أو تغيير مكان مكتبك لتحفيز نشاطك الذهني. الهواء الطلق أيضًا قد يساعد في تجديد الطاقة.

استخدام مواد دراسية جذابة: اختيار كتب وقرطاسية ذات مظهر جميل وجذاب يمكن أن يزيد من اهتمامك بالمواد ويشجعك على الدراسة لفترات أطول.

نظام المكافآت: يمكنك إنشاء نظام مكافآت شخصي حيث تمنح نفسك مكافأة بمجرد أن تحقق تقدمًا في الدراسة. هذا يمكن أن يكون حافزًا قويًا للالتزام بالدراسة.

تلوين الملاحظات: تلوين الملاحظات المهمة يمكن أن يساعد في جذب انتباهك وجعل المعلومات أكثر إثارة للاهتمام.

الاهتمام بالعادات الصحية: يجب أن تتبنى عادات صحية تشمل التمرين اليومي والحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب المنبهات الضارة مثل القهوة. النوم بعد الدراسة يمكن أن يسهم في تعزيز الذاكرة وتنظيم المعلومات في العقل.