شريط الأخبار
مذكرة تفاهم بين شركتي "تعدين اليورانيوم" و"العربية الوطنية للتعدين" ارتفاع أسعار المستهلك "التضخم" للأشهر الثمانية الأولى للعام الحالي الاحتلال يفرض حظر تجول على بلدتين بالقدس ويعتقل 30 فلسطينيا بالضفة وزير العمل يرعى حفل تخريج مدربي مؤسسة التدريب المهني في "لومينوس" الأردن يتلقى دعوة سعودية للانضمام إلى المنظمة العالمية للمياه وفد تونسي يطلع على المشاريع الزراعية في الأغوار الشمالية الأردن وقطر يرسلان مساعدات إغاثية إلى سوريا رئيس جامعة عجلون الوطنية يزور كلية عجلون الجامعية/جامعة البلقاء التطبيقية لبحث التعاون والشراكة الأكاديمية غموض حول قرار سفر نتنياهو إلى الأمم المتحدة دون صحفيين أسعار النفط تتراجع وسط مخاوف من ضعف الطلب الأميركي الاتحاد الدولي للتزلج يوضح موقفه من الرياضيين الروس تحذير طبي: نزيف اللثة قد يكون إشارة مبكرة للسرطان فوائد صحية خفية للفجل الحار اليونيسف: السمنة تتجاوز النحافة بين الأطفال والمراهقين لأول مرة تعزيز التكامل بين البلديات والمؤسسات المدنية في الصريح الوجبة الصحية المدرسية تعزز الحضور وتقلص الاعتماد على الوجبات المصنعة في الأردن أجواء معتدلة متوقعة ومناسبة لرحلات نهاية الأسبوع سمور يحاضر في اتحاد الكتاب عن الأمراض الميكروبية والتحديات العالمية منظمة الصحة العالمية ترفض الإخلاء من غزة احباط محاولتي تهريب باستخدام بالونات عبر الحدود الشرقية

هل هناك أعشاب لبناء الغضروف

هل هناك أعشاب لبناء الغضروف

القلعة نيوز - هناك بعض الأعشاب التي يُعتقد أنها تساهم في تعزيز صحة الغضروف ودعم عملية بنائه. ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن هذه الأعشاب ليست بديلاً للعلاج الطبي التقليدي، ولا يوجد دليل كافٍ حتى الآن لتأكيد فعالية هذه الأعشاب في بناء الغضروف بشكل ملموس.


بعض الأعشاب التي يتم تناولها كمكملات غذائية والتي يُزعم أن لها تأثير على الغضروف تشمل:

1. الزنجبيل: يُعتقد أن الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وقد تساعد في تخفيف الألم المرتبط بالتهاب المفاصل.

2. الكركم: يحتوي الكركم على مركب يُدعى الكركومين الذي يُعتقد أن له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يساهم في تقوية الغضروف.

3. القرفة: قد تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي قد تكون مفيدة في دعم صحة الغضروف وتقليل التهاب المفاصل.

4. العصب الطويل (Boswellia): يُعتقد أن العصب الطويل يحتوي على مركبات قد تساهم في تقليل التورم والالتهاب في المفاصل.

توجد أبحاث محدودة حول فعالية هذه الأعشاب في بناء الغضروف، وقد تختلف النتائج من شخص لآخر. لذا، إذا كنت تفكر في استخدام أعشاب لهذا الغرض، يُنصح بالتشاور مع الطبيب أو أخصائي التغذية المؤهل لتقييم حالتك وتقديم النصائح المناسبة.