شريط الأخبار
نتنياهو يزور البيت الأبيض في 7 تموز المقبل الإفتاء: الاستهزاء ببعض الأحكام الفقهية من الكبائر "الموساد من الهند".. تقرير خطير يفضح اختراقا إسرائيليا كبيرا للبيانات الحساسة في إيران ودول الخليج سوريا: إلغاء الجزء الأكبر من العقوبات الأميركية يدفع لمرحلة جديدة البيت الأبيض: رئيس وزراء كندا "رضخ" لترامب بشأن الضريبة الرقمية روسيا: إسرائيل تصعّد القصف في غزة وتتجاهل الكارثة الإنسانية وفد من مدينة الأمير محمد للشباب يزور جامعة الزرقاء الخاصة رئيس الوزراء يستقبل رئيس الهلال الأحمر الأردني ألمانيا تعرب عن قلقها لسقوط ضحايا أثناء توزيع المساعدات في غزة 195 شهيدًا لبنانيًا منذ إعلان وقف إطلاق النار مع إسرائيل إسرائيل تقر بتعرض غزيين للأذى في مراكز توزيع المساعدات ترامب يوقع أمرًا لتخفيف العقوبات عن سوريا استيتية في قضاء ايل- محافظة معان: العمل المهني والتقني أحد أهم مخرجات رؤية التحديث الاقتصادي في خلق فرص العمل للشباب الأردني. اتحاد كرة القدم يطلق جائزة التميز لأفضل ناد في رعاية المواهب بعد الاعتراف بعدد علاقاتها.. صديقة نجم ريال مدريد تفند مزاعم الانفصال ‌‏صندوق الاستثمارات السعودي: إجمالي الأصول تجاوز 4.3 تريليون ريال كييف تتلقى 1.7 مليار دولار من كندا التونسية أنس جابر تودع ويمبلدون مبكرا مسؤول تونسي: 75 مليار دولار حاجة البلاد للاستثمار في البنية التحتية في أفق 2040 على خطى والده.. الشرطة الإسرائيلية تلاحق نجل نتنياهو في قضية خطيرة

هل هناك أعشاب لبناء الغضروف

هل هناك أعشاب لبناء الغضروف

القلعة نيوز - هناك بعض الأعشاب التي يُعتقد أنها تساهم في تعزيز صحة الغضروف ودعم عملية بنائه. ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن هذه الأعشاب ليست بديلاً للعلاج الطبي التقليدي، ولا يوجد دليل كافٍ حتى الآن لتأكيد فعالية هذه الأعشاب في بناء الغضروف بشكل ملموس.


بعض الأعشاب التي يتم تناولها كمكملات غذائية والتي يُزعم أن لها تأثير على الغضروف تشمل:

1. الزنجبيل: يُعتقد أن الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وقد تساعد في تخفيف الألم المرتبط بالتهاب المفاصل.

2. الكركم: يحتوي الكركم على مركب يُدعى الكركومين الذي يُعتقد أن له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يساهم في تقوية الغضروف.

3. القرفة: قد تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي قد تكون مفيدة في دعم صحة الغضروف وتقليل التهاب المفاصل.

4. العصب الطويل (Boswellia): يُعتقد أن العصب الطويل يحتوي على مركبات قد تساهم في تقليل التورم والالتهاب في المفاصل.

توجد أبحاث محدودة حول فعالية هذه الأعشاب في بناء الغضروف، وقد تختلف النتائج من شخص لآخر. لذا، إذا كنت تفكر في استخدام أعشاب لهذا الغرض، يُنصح بالتشاور مع الطبيب أو أخصائي التغذية المؤهل لتقييم حالتك وتقديم النصائح المناسبة.