شريط الأخبار
الاحتلال يستهدف قريتين في وسط سوريا الكابينت الإسرائيلي يوافق على اتفاق وقف إطلاق النار في لبنان نتنياهو: لن ننهي الحرب قبل تحقيق النصر محافظ المفرق يزور قضاء السرحان الوحدات يتعادل مع سباهان الايراني ويتأهل للدور الثاني من بطولة دوري أبطال اسيا 2 الأورومتوسطي: إسرائيل تمنع إدخال أغطية وملابس لغزة الملك : الاستقرار في فلسطين لن يتحقق بقتل المدنيين وترويعهم وتهجيرهم بل بنيل الفلسطنيين حقوهم المشروعه الاحتلال يشن غارات على مناطق متفرقة من بيروت مانشستر سيتي يتلقى ضربة جديدة قبيل مواجهة فينورد الكرملين: مستغربون من موقف برلين الرافض لشراء الغاز الروسي عبر "السيل الشمالي-2" مصدر يوضح لـ"يديعوت أحرنوت" سبب حاجة إسرائيل لاتفاق مع لبنان إصابة مفاجئة في المران تضرب صفوف ليفربول قبل مواجهة ريال مدريد مساعد الرئيس الروسي يكشف عن الاتفاقات التي ستوقع خلال زيارة بوتين المرتقبة لكازاخستان "حزب الله" وإسرائيل.. هدنة أم اتفاق وربما انتظار "ترامب المعجزة" الهلال السوداني يستهل مشواره في دوري أبطال إفريقيا بفوز مهم خارج قواعده الجمارك : إقبال كبيرعلى الاستفادة من تخفيض الضريبة الخاصة بنسبة ٥٠% على السيارات الكهربائية السفيرة الفلسطينية "امل جادو" تقدم أوراق اعتمادها لملك بلجيكا العيسوي يلتقي فدين من أبناء الزرقاء وشعراء وأدباء من عجلون وزير الداخلية يستقبل السفير التركي في عمان وزير الشباب : دعم الحركة الكشفية ضرورة لتمكين الشباب وتزويدهم بالمهارات

مشروب شتوى يقلل من خطر الإصابة بـ 3 أمراض مزمنة.. لا تهمله

مشروب شتوى يقلل من خطر الإصابة بـ 3 أمراض مزمنة.. لا تهمله
القلعة نيوز:
إذا كنت حريصًا على تناول شيء "صحي"، فمن المرجح أن تختار العصائر أو مشروبات البروتين أو أي شيء أخضر، لكن الأبحاث تشير في الواقع إلى أن مشروبًا ساخنًا معينًا أكثر فائدة مما قد تتوقعه - وهذا خبر جيد للأشخاص الذين يحبون الحلويات.

في الشهر الماضي فقط، أشاد باحثون بريطانيون بمكون رئيسي في هذا مشروب الشيكولاتة الساخنة بسبب "الفلافونويدات" المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، ويعتقد أنه عند تناولها، لديها القدرة على تقليل الكوليسترول السيئ، وبالتالي تقليص خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو النوبات القلبية، في حين توفر أيضًا فوائد محتملة "للأفراد الذين يعانون من مقاومة الأنسولين أو مرض السكري من النوع 2.

يوضح موقع Healthline أن المكون ليس أي شيكولاتة عادية بل الكاكاو بمعنى أنها النسخة الخام غير المعالجة من الكاكاو.

في كثير من الأحيان، تحتوي منتجات الكاكاو على كمية قليلة جدًا من السكر أو لا تحتوي عليه على الإطلاق، ويضيف الخبراء في Healthline: "الكاكاو هو شكل نقي من الكاكاو، وهو أقل معالجة بشكل عام وأكثر كثافة من حيث العناصر الغذائية من معظم منتجات الكاكاو الأخرى.

لتحضير مشروب الشيكولاتة الساخنة المغذي بدون كميات كبيرة من السكر المضاف، أضف ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو إلى كوب من الحليب الساخن حسب اختيارك، ثم رش القليل من القرفة وحلي المشروب بقليل من العسل.

الكاكاو هو أغنى مصدر للثيوبرومين وهو منبه لطيف، وهو قريب الشبه بالكافيين، لكنه لن يسبب لك نفس الشعور بالتوتر أو انخفاض الطاقة الحتمي، يمكن للثيوبرومين تحسين الوظيفة الإدراكية، وتعزيز الأداء، وتحسين الحالة المزاجية، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.

يعد الكاكاو أيضًا أحد أغنى مصادر مضادات الأكسدة على وجه الأرض، فهو مليء بمجموعة واسعة من البوليفينول والفلافانول، تحارب مضادات الأكسدة الجذور الحرة والأكسدة في الجسم وتوفر وفرة من التأثيرات المضادة للالتهابات ومضادات الشيخوخة.