القلعة نيوز-
نظم مكتب الإرشاد النفسي والتمكين الطلابي في عمادة شؤون الطلبة بالجامعة الألمانية الأردنية محاضرة بعنوان: «ضغوطاتي الجامعية بين القلق والإنجاز» لطلبة الجامعة، قدّمتها الاستشارية النفسية والتربوية الدكتورة شيماء عويضة من مركز أبجدية حياتي للاستشارات والتدريب.
وتأتي المحاضرة بهدف تعريف الطلبة وإرشادهم حول كيفية التعامل مع الضغوط والتحديات الجامعية وتقديم الدعم النفسي لهم للتغلب على هذه الضغوط.
وبيّنت عويضة أن أحد أهم أسباب الضغط يتمثل بقيام الفرد بأمر يجهله وبالتالي يولّد له هذا الضغط العجز وعدم القدرة على الإنجاز.
وأكدت للطلبة على أهمية وضع خطة وأهداف واضحة وواقعية، إلى جانب معرفة الدوافع والحوافز التي تقود لتحقيق الهدف. مبينة إلى أن الكثيرين لا يضعون أهدافهم خوفا من الفشل.
وفي نهاية المحاضرة التي حضرها عميد شؤون الطلبة الدكتور رائد الخصاونة، دار نقاش مع الطلبة حول أسباب الشعور بالضغط وطرق ووسائل التغلب عليه.