شريط الأخبار
المنتخب الوطني للسيدات يلتقي نظيره المصري وديا الملك: تهجير الفلسطينيين في الضفة وغزة يشكل تهديدًا للاستقرار الإقليمي الملك يصل برلين للقاء المستشار الألماني أولاف شولتس طرق فعالة لدعم وظائف الرئة وتحسين التنفس لماذا يجب أن تبعد هاتفك قبل النوم؟ دراسة نرويجية توضح فوائد بالجملة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص احذر .. فرك العينين قد يكلفك بصرك 3 أخطاء شائعة أثناء تنظيف الأسنان .. تعرف عليها "قنبلة فيتامينات" .. فوائد صحية للحمص ستغير روتينك هل شرب الماء أثناء الوقوف يضر بالمعدة والمفاصل؟ كيف تتجنب اضطربات الجهاز الهضمى بعد انتهاء رمضان؟ 4 عصائر صحية لرفع المناعة وغنية بـ فيتامين C.. أسهل طرق لتحضيرها 3 مشروبات صحية لعلاج جفاف الجسم في عيد الفطر طريقة تحضير "بيتزا مارغريتا نابولي" الأصلية بنكهة إيطالية ساندويتش البيبروني بالرانش .. وجبة سريعة التحضير ولذيذة يمكنك تحضيرها في دقائق كوجبة عشاء "شوربة البروكلي وساندويتش الجبن المحمص".. وصفة سحور لذيذة طريقة عمل الستيك المشوي بالصويا صوص الحل بين يديك .. هكذا يتم التجسس على محادثات "واتساب"! صدمة تسلا في الربع الأول من 2025.. تراجع المبيعات بنسبة 13% مركز الاتصال الوطني يتلقى 5035 مكالمة خلال العيد

فوائد شاي الزهورات

فوائد شاي الزهورات

القلعة نيوز - شاي الأعشاب، وخاصة شاي الزهورات، له العديد من الفوائد الصحية. يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة مثل المركبات المتعددة الفينول والفيتامينات والكاروتينات. تعتمد فعالية وتركيز المركبات المضادة للأكسدة في شاي الأعشاب على تكوينه وطريقة التحضير ومدة التخزين وظروف التحضير.


تشير المراجعة التي نُشرت في مجلة Plant Foods for Human Nutrition عام 2019 إلى أن شاي الأعشاب يرتبط بصحة الكبد ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان ويقلل من المخاطر المرتبطة بالملوثات البيئية في المواد النباتية.

مع ذلك، يجب استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تناول أي مستحضر عشبي. على الرغم من أن العديد من الأشخاص يعتقدون أن المنتجات الطبيعية آمنة وجيدة للصحة، إلا أنه يجب الانتباه إلى أن الأعشاب لا تخضع للاختبارات الصارمة التي تخضع لها الأدوية، وقد تكون بعضها ضارة على الصحة. بعض الأعشاب يمكن أن تتفاعل مع الأدوية الموصوفة أو غير الموصوفة.

بعض الأعشاب الموجودة في شاي الزهورات وفوائدها هي:

البابونج: يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب وتحسين النوم ومستويات سكر الدم والدهون في حالة السكري من النوع الثاني.

النعناع: يمكن أن يساعد في تحسين أعراض متلازمة القولون العصبي وتحسين تشنج المريء، ولكن قد يسبب بعض الآثار الجانبية الخفيفة.

الشمر: يمكن أن يساهم في تخفيف الآلام، بما في ذلك.