شريط الأخبار
تنظيم الاتصالات توضح بخصوص نظام الرسائل التحذيرية في حالات الطوارئ المنتخب الوطني للسيدات يلتقي نظيره المصري وديا الملك: تهجير الفلسطينيين في الضفة وغزة يشكل تهديدًا للاستقرار الإقليمي الملك يصل برلين للقاء المستشار الألماني أولاف شولتس طرق فعالة لدعم وظائف الرئة وتحسين التنفس لماذا يجب أن تبعد هاتفك قبل النوم؟ دراسة نرويجية توضح فوائد بالجملة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص احذر .. فرك العينين قد يكلفك بصرك 3 أخطاء شائعة أثناء تنظيف الأسنان .. تعرف عليها "قنبلة فيتامينات" .. فوائد صحية للحمص ستغير روتينك هل شرب الماء أثناء الوقوف يضر بالمعدة والمفاصل؟ كيف تتجنب اضطربات الجهاز الهضمى بعد انتهاء رمضان؟ 4 عصائر صحية لرفع المناعة وغنية بـ فيتامين C.. أسهل طرق لتحضيرها 3 مشروبات صحية لعلاج جفاف الجسم في عيد الفطر طريقة تحضير "بيتزا مارغريتا نابولي" الأصلية بنكهة إيطالية ساندويتش البيبروني بالرانش .. وجبة سريعة التحضير ولذيذة يمكنك تحضيرها في دقائق كوجبة عشاء "شوربة البروكلي وساندويتش الجبن المحمص".. وصفة سحور لذيذة طريقة عمل الستيك المشوي بالصويا صوص الحل بين يديك .. هكذا يتم التجسس على محادثات "واتساب"! صدمة تسلا في الربع الأول من 2025.. تراجع المبيعات بنسبة 13%

فوائد الشمر للقولون

فوائد الشمر للقولون

القلعة نيوز- الشمر هو نبات عشبي يستخدم في الطهي وله فوائد صحية عديدة، بما في ذلك القولون. إليك بعض الفوائد المحتملة للشمر للقولون:


1. تهدئة القولون العصبي: الشمر يحتوي على مواد طبيعية تساعد على تهدئة القولون العصبي وتخفيف الأعراض المرتبطة به مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ.

2. تحسين عملية الهضم: الشمر يحتوي على مركبات تعزز عملية الهضم وتعتبر مفيدة للجهاز الهضمي. يمكن أن يساعد في تخفيف الغازات وتحسين حركة الأمعاء.

3. خصائص مضادة للالتهاب: تشير الدراسات إلى أن الشمر يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب، وقد تكون فعالة في تخفيف الالتهابات في القولون مثل التهاب القولون التقرحي والقولون العصبي.

4. تقليل القرحة والتقلصات: الشمر يحتوي على مركبات تساعد على تقليل التقلصات والقرحة في القولون، مما يمكن أن يؤدي إلى تحسين الراحة العامة للمصابين بأمراض القولون.

يجب الانتباه إلى أنه على الرغم من فوائد الشمر المحتملة للقولون، إلا أنه يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه كعلاج لأي حالة صحية. قد يكون هناك تفاعلات مع الأدوية الأخرى أو قد يكون لديك تحسس للشمر، لذا من المهم أن يقوم الطبيب بتقييم حالتك وتوجيهك بشأن الجرعة المناسبة وطريقة الاستخدام.