شريط الأخبار
المومني: "خطاب الكراهية والتشدد لا مكان له في وطننا أسعار الذهب تستقر في السوق المحلية عند 68 دينارا الملك والملكة يشاركان اليوم بمراسم جنازة البابا فرنسيس بالفاتيكان الأردن يوقع اتفاقيات لمشاريع جديدة بقيمة 850 مليون دولار الصفدي يلتقي رئيس مجلس النواب الاتحادي في أربيل الفاتيكان ينهي استعدادات جنازة البابا فرنسيس الشرع يستقبل الوفد العراقي برئاسة رئيس جهاز المخابرات العراقي وزير خارجية سوريا يطالب برفع العقوبات ترامب يقول إنه ضغط على نتنياهو لإدخال المزيد من الغذاء والدواء إلى قطاع غزة الاحتلال يصدر إندارًا بالاخلاء القسري لشرق غزة الفائزون بعضوية مجلس انتخابات نقابة الصحفيين (أسماء) الملك يغادر أرض الوطن للمشاركة بمراسم جنازة البابا فرنسيس غدا السبت الزميل الداوود نائبا لنقيب الصحفيين الزميل طارق المومني نقيبا للصحفيين الأردنيين إغلاق صناديق الاقتراع في انتخابات نقابة الصحفيين الذكرى الحادية والثلاثون لوفاة الملكة زين الشرف " الأميرة غيداء طلال " تنشر قصيدة بلاد العرب أوطاني / فيديو الأميرة غيداء طلال تعزي بوفاة البابا فرنسيس رفع العلم السوري أمام مبنى الأمم المتحدة في نيويورك 84 شهيدًا في قطاع غزة خلال 24 ساعة

علاج نزلات البرد طبيعياً

علاج نزلات البرد طبيعياً

القلعة نيوز - نزلات البرد هي أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعًا، حيث تُصاب ما يقرب من مليار شخص بنزلات البرد سنويًا في الولايات المتحدة الأمريكية. تحدث العدوى عادة عندما يتعرض الشخص لرذاذ يحمل الفيروسات والبكتيريا المسببة للبرد، سواءً عن طريق السعال أو العطس أو عن طريق لمس الأسطح الملوثة بالرذاذ المصابين. تظهر أعراض البرد عادة بعد يومين إلى ثلاثة أيام من التعرض للعدوى وتستمر لمدة تتراوح بين يومين وأربعة عشر يومًا. تشمل الأعراض الشائعة لنزلات البرد التهاب الحلق والسعال والعطس واحتقان الأنف.


لتقليل فرص الإصابة بنزلات البرد، يُنصح باتباع بعض الإجراءات العامة، مثل غسل اليدين بشكل جيد ومنتظم وتجنب الاتصال المباشر مع المصابين بالمرض.

يمكن اللجوء إلى العلاج الطبيعي والتدابير المنزلية لعلاج نزلات البرد. بعض الخيارات الشائعة تشمل:

1. العسل: ينصح بتناول العسل لمكافحة العدوى المسببة لنزلات البرد، حيث يحتوي العسل على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا، ويعزز جهاز المناعة. يمكن استخدام ملعقتين كبيرتين من العسل في كوب من الماء الدافئ أو الشاي الأخضر وإضافة الليمون.

2. شوربة الدجاج: ينصح بتناول شوربة الدجاج المحضرة مع الخضروات، حيث تحتوي الخضروات والدجاج على خصائص مضادة للالتهاب وتساعد على تخفيف الاحتقان في القصبات الهوائية.

3. شاي الزنجبيل: يعتبر شاي الزنجبيل مفيدًا في تخفيف أعراض نزلات البرد مثل التهاب الحلق والألم. يمكن إضافة ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء الساخن وتناوله مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

4. زيادة تناول السوائل: ينصح بتناول السوائل بكثافة، مثل الماء والعصائر والشوربات، لمنع الجفاف وتخفيف الاحتقان. يجب تجنب تناول الكحول والمشروبات المحتوية على الكافيين.

5. الراحة: ينصح بالحصول على قسط كافٍ من الراحة لمساعدة الجسم على الشفاء.

6. المضمضة بالماء والملح: يمكن تجربة المضمضة بمحلول ملحي بإضافة ربع إلى نصف ملعقة من الملح إلى كوب من الماء الساخن لتخفيف ألم الحلق والتهابه.

7. الثوم: يحتوي الثوم على مركب يُعرف بالأليسين الذي يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. يمكن تناول الثوم نيئًا أو إضافته إلى شوربات الدجاج. يجب تجنب استخدام مكملات الثوم للحوامل ومرضى السكري.

يجب أن يكون هذا المقال فقط لأغراض المعلومات العامة ولا يجب الاعتماد عليه كاستشارة طبية. في حالة استمرار الأعراض أو تفاقمها، يُنصح بالتشاور مع الطبيب.