شريط الأخبار
المومني: رئاسة الوزراء تختتم جلسات العمل القطاعية لإعداد البرنامج التنفيذي الثاني لرؤية التحديث الاقتصادي (2026-2029) إعلام عبري: استئناف المحادثات بين أميركا وحماس بعد توقف لأسابيع المومني يلتقي رئيس وأعضاء وفد جمعية عَون الثقافية الوطنية السفير القضاة بعد لقاء الشرع: أخوة تربط قيادتي وشعبي الأردن وسوريا رئيس مجلس النواب الأمريكي: ترامب كان مخبرًا لمكتب التحقيقات وزيرا التنمية والعمل يعرضان أولويات قطاع الحماية الاجتماعية ضمن برنامج التحديث الاقتصادي "الخيرية الهاشمية": استمرار تنفيذ مشاريع سقيا الماء والوجبات الساخنة على الأهل بغزة الأمير فيصل يتوج الفائزين ببطولة الأردن المفتوحة للجولف ‏ الخارجية المصرية: معبر رفح مفتوح والإغلاق من الجانب الاسرائيلي عشائر العمرو في الكرك تستقبل الدكتور عوض خليفات بحضور وجهاء وشيوخ من مختلف المناطق بضيافة الشيخ حاتم العمرو ابو قصي .. فيديو وصور السفير الأردني في سوريا ينقل تحيات الملك للشرع ويقدم أوراقه في قصر الشعب في حفل جماهير ي برعاية العيسوي : عشائرالزعبي في المملكه يؤكدون " سنتصدى بقوة لمن يحاولون التشكيك بمواقف الاردن وللذباب الاليكتروني" ( صور ) بني مصطفى تعرض لأبرز مبادرات قطاع تمكين المرأة خلال الفترة المقبلة لرؤية التحديث الاقتصادي انعقاد الجلسة الأخيرة لمناقشة البرنامج التنفيذي الثاني لرؤية التحديث الاقتصادي اليوم وفد وزاري يطلع على الواقع الخدمي والبيئي لمدينة الأزرق شباب محافظتي الزرقاء وعمان يؤكدون من الديوان الملكي :القياده الهاشميه والثوابت الوطنية والجيش والوصايه الهاشميه على المقدسات خطوطا حمراء ( صور ) "الرواشدة" يُشارك في لقاء حواري نظمته الجمعية الأردنية للعلوم والثقافة وزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة تعلن ارتفاع حصيلة شهداء العدوان الإسرائيلي إلى أكثر من 64 ألفا مدير الأمن العام يلتقي رئيس وأعضاء الاتحاد الأردني للكراتيه واشنطن تدرس فرض قيود على وفود عدة دول خلال اجتماعات الأمم المتحدة

فيتامين (سي) .. رفيق جمالك هذا الصيف

فيتامين (سي) .. رفيق جمالك هذا الصيف

القلعة نيوز - مع حلول فصل الصيف، الذي يتميز بأجوائه الحارة، وارتفاع نسبة الرطوبة فيه، خاصة في المدن الساحلية التي تقع على حواف البحار، تحتاج النساء إلى عوامل تساعدهن في الحفاظ على صحتهن، وجمال بشرتهن من الأجواء الجافة.

ولهذا السبب تلجأ الكثيرات إلى فيتامين (سي)، سواء من خلال الحصول عليه من الأغذية، أو عبر استخدامه من خلال الكريمات، التي توضع على الجلد والبشرة.

وهو ما أكدته دراسة طبية حديثة، نشرتها مجلة "Reader's Digest"، الأميركية، المعنية بالصحة، يبين فيها أطباء جلد أميركيون أن فيتامين (سي) بمثابة خط الدفاع الأول عن الجسم، كونه يقي الحرارة العالية، التي تسببها أشعة الشمس التي تكون أقرب في فصل الصيف، ويقي أيضاً الأجواء الملوثة، أو التعرق الذي تسببه الرطوبة العالية.

ويشير الأطباء إلى أن فيتامين (سي) يحمي الجلد من الشيخوخة المبكرة، من خلال بناء جدار يحمي البشرة من العوامل الجوية المحيطة بالجسم، كما يقوي جهاز المناعة، وينشط إنتاج الكولاجين.

ويمكن استهلاك فيتامين (سي) بطريقتين:
الأولى: من خلال الحرص على تناول الخضار والفاكهة والمكملات الغذائية، التي تحتوي على هذا الفيتامين، مثل: البرتقال، والليمون، والجريب فروت، والبطيخ، والشمام، والكيوي، والمانجا، والأناناس، والفراولة، والتوت، والبابايا.
الثانية: من خلال استخدامات كريمات واقية، مليئة بالتركيبات الخفيفة التي لا تؤثر على البشرة، وواقي الشمس، وكريمات تحتوي على خلاصة الأزهار الطبيعية.


ومن المفيد، أيضاً، استخدام البروتينات الغنية بفيتامين (سي)، نهاراً وليلاً، قبل وضع المكياج من قبل النساء، كما بإمكان الرجال استخدام كريمات فيتامين (سي) على وجوههم وأيديهم، من خلال المسح على المناطق المكشوفة من الجسم قبل الخروج من المنزل.
وبغض النظر عن كونه مضاد أكسدة قوياً، فإن فيتامين (سي) له، أيضاً، خصائص مضادة للالتهابات، تمنع تغير اللون والبقع البنية والكلف، وهو المكون المسؤول أيضاً عن تحفيز إنتاج الكولاجين، ويعمل بشكل جيد عند إقرانه بمكونات صعبة أخرى مثل الريتينول، فإذا كنت تبحثين عن ترطيب أكثر كثافة، إلى جانب الفوائد الأخرى المذكورة، فننصحك باستخدام كريمات ومرطبات وزيوت فيتامين (سي)، التي ستساعدك على الحفاظ على بشرتك مشرقة يوماً بعد يوم.
وتعتبر الكريمات المصنوعة أساساً من فيتامين (سي)، قادرة على تفتيح البقع الداكنة الناجمة عن أضرار أشعة الشمس بشكل كبير، بفضل وجود حمض الفيروليك فيها، كما تساعد على الحفاظ على مظهر البشرة قوياً وناعماً معاً.

"زهرة الخليج"