القلعة نيوز - العقل الباطن هو مفهوم يعرفه قليل من الأشخاص، وهو الجزء الخفي من وجودنا الذي يؤثر على سلوكنا وأفعالنا دون أن ندرك ذلك بوضوح. يمكن ترويض العقل الباطن وتوجيهه لخدمة أهدافنا وتطلعاتنا.

العقل الباطن يتميز بعدة صفات:

يعمل كذاكرة تخزّن الذكريات والتجارب والأحداث التي مررت بها.
يتحكم في عواطف ومشاعر الإنسان ويؤثر على حالته العاطفية.
يدير حركات الجسم ويحافظ على صحته.
يتعلم من الآخرين ويكتسب الأخلاق والسلوكيات.
يساعد في تشكيل الأفكار وتخزين المعلومات وتوفير الطاقة للجسم.
يمكنه تخزين العادات التي تتكرر عدة مرات.
هناك عدة قوانين تتحكم في عمل العقل الباطن:

قانون تفاعل العقل الباطن: يتفاعل مع أفكار وأفعال الشخص ويحوّلها إلى عادات أو حقائق.
قانون التفكير اللاواعي: يتمثل في تخزين العقل الباطن لكل ما يفكر فيه الإنسان وتطويره مع مرور الزمن.
قانون الملاحظة: يتمثل في تخزين العقل الباطن لما يركز عليه الشخص خلال يومه كعادات.
القانون الداخلي: يشكل العقل الباطن عالمًا داخليًا تعيش فيه.
للتحكم في العقل الباطن، يمكن اتباع بعض النصائح:

تجنب استخدام الحجج والتبرير للفشل.
تجنب التحسّر والشكوى وتركيز على الحلول.
اعتقد أن المشاكل تحدث للجميع وليس لك وحدك.
حدد أهدافك وضع خططًا لتحقيقها بمراعاة إمكانياتك.
كن حذرًا بكلماتك وأفعالك، حيث يمكن أن يؤثر العقل الباطن على ردود أفعالك بناءً على ما تقوله وتفعله.