شريط الأخبار
الاتحاد الأوروبي يتوصل إلى اتفاق مع اسرائيل لزيادة مساعدات غزة واشنطن ترفع العقوبات عن الوزير العراقي المقيم في الأردن محمد مهدي صالح توقف خدمات دفاع مدني غزة ضمن فعاليات "صيف الأردن ... عروض الدرون" تزين سماء جرش مساء غدًا الجمعة العين الملقي يبحث والسفير الياباني تعزيز التعاون البرلماني وزيرة التنمية: اعتماد التقارير الطبية الحديثة لذوي الإعاقة في حالات تجديد الإعفاء من رسوم تصريح العمل غرايبة: الاستثمار في المملكة بوابة لاقتصادات بحجم 50 تريليون دولار الصحة النيابية: سلامة المياه والأغذية أولوية وطنية الرئيس السوري يفاجئ عريسًا في أحد الحمامات الدمشقية شهيد وجريح في غارة إسرائيلية على جنوب لبنان عشرات المستوطنين يقتحمون باحات الأقصى الإدارة المحلية: اللجان المؤقتة للبلديات تتمتع بصلاحيات كاملة ومماثلة للمجالس المنتخبة بدء مراسم غسل الكعبة المشرفة المومني: وزارة الاتصال الحكومي تعكف على وضع خطة مكثفة لتطوير أداء الناطقين الإعلاميين النائب ابو تايه يفتح النار على الحكومة ووزير الإدارة المحلية ..غياب العدالة وتكافؤ الفرص في البادية الجنوبية حول تعيينات مجالس البلديات والمحافظات أستراليا تطالب روسيا بدفع تعويضات بعد إدانتها بإسقاط الطائرة الماليزية بارتفاع %96.. 855 شركة ترفع رأسمالها بالنصف الأول باريس سان جيرمان يكرم جوتا في ليلة إذلال ريال مدريد رئيس الوزراء يطلع على سير العمل في ميناء العقبة الجديد الذي يضم 9 أرصفة رئيس الوزراء يطلع على سير العمل في ميناء العقبة الجديد الذي يضم 9 أرصفة

كيف تقوي إرادتك

كيف تقوي إرادتك

القلعة نيوز- الإرادة القوية هي سمة مميزة للأشخاص الناجحين، حيث تمكنهم من تحقيق أهدافهم وتجاوز الصعاب والتحديات. إنها مجموعة من الدوافع والأفكار والرغبات والعواطف التي تسهم في ربط القوة الداخلية للشخص بالقوى الخارجية وتأثيرها عليه. لتعزيز الإرادة، يمكن اتباع بعض الإجراءات والتمارين:


التوكل على الله: الثقة بالله تعزز الإرادة وتمنح الشخص القوة الروحية الضرورية.

الإيمان بالقضاء والقدر: الإيمان بأن الأمور تحدث وفقًا لمشيئة الله يساعد على تقوية الإرادة.

ترك لوم النفس: الأشخاص ذوو الإرادة القوية يتعاملون مع الأخطاء بشكل إيجابي دون اللوم الزائد على أنفسهم.

الفهم الصحيح للذات: تعزيز الصفات الإيجابية والتخلص من الصفات السلبية يعزز من الإرادة.

وضع أهداف مناسبة: تحديد أهداف ملائمة لقدرات الشخص يسهم في تعزيز الإرادة.

تغذية الطاقة العاطفية: العلاقات الإيجابية مع العائلة والأصدقاء تعزز من الإرادة.

الضمير اليقظ: الاهتمام بالأخلاق والقيم يسهم في تعزيز الإرادة.

صُحبة الأشخاص الناجحين: التعامل مع الأشخاص الذين حققوا نجاحات كبيرة يمكن أن يلهم ويعزز الإرادة.

تجنب التسويف: الالتزام بأداء الأعمال في وقتها يقوي الإرادة.

تعزيز الثقة بالنفس: زيادة الثقة بالنفس تعزز الإرادة وتجعل الشخص أكثر عزمًا على تحقيق أهدافه.

التغلب على الإحباط والخمول: تذكير الشخص بإنجازاته السابقة يعزز من قوة الإرادة.

تقوية الشجاعة: التحلي بالشجاعة يساعد على تذليل الصعاب وزيادة الإرادة.

التغلب على ضعف الإرادة: تطبيق الانضباط الشخصي يعزز من الإرادة.

الإرادة تشبه العضلات وتحتاج إلى تمارين لتقويتها، مثل التأمل وتغيير سلوكيات الشخص وتحديد أهداف وممارسة الصداقات الإيجابية والالتزام بالوقت والتفكير بعمق قبل اتخاذ القرارات. من المهم أن يعرف الشخص أن الإرادة يمكن تعزيزها وشحنها مرة أخرى من خلال العمل المنتظم عليها