شريط الأخبار
وليمة عشاء في منزل البدادوة حضرها 127 نائبا و شخصيات من رجالات الاردن. فيديو وصور حين يغيب رجالات الدولة السابقون عن الأحداث الكبيرة ، نبحث عنهم فلا نجدهم النواب الحزبيون والقدرة على إعادة الثقة بمجلس النواب ، الأداء هو الفيصل أو بقاء الوضع على حاله الوزيران الأسبقان الدكتور غازي الزبن و الشيخ محمد بركات الزهير يتسلمان نسخة من كتاب .. الأمير الحسين ؛ مستقبل شعب وأمل أمة من القلعة نيوز النائب أبو تايه .. نقف سدًّا منيعًا في وجه من تسول له نفسه المساس بأمن الوطن .. الجيش الأوكراني: إسقاط 50 طائرة مسيّرة روسية مديرية الأمن العام تجدد تحذيراتها وتؤكد على عدد من الإجراءات عربيات: أمن الأردن واستقراره فوق كل اعتبار 84 شهيدًا بغارات إسرائيلية على لبنان السبت إصابة 15 فلسطينيًا بسقوط صاروخ في طولكرم الشملان : الخزي والعار ليد الإرهاب والأردن سيبقى صامدا صالح العرموطي يرد على الكاتب الوهمي ويقول: لن أقاضيه ومن المؤسف خبير عسكري: الاعتداء على رجال الأمن العام "اعتداء على كل أردني" بوريل: الحل الوحيد في لبنان وقف اطلاق النار وتطبيق القرار 1701 فاعليات تدين الاعتداء الإرهابي على رجال الأمن العام بمنطقة الرابية عشيرة المعايطة تؤكد إدانتها وتجريمها للاعتداء الإرهابي على رجال الأمن العام وزير بريطاني يحذّر: بوتين مستعد لشل بريطانيا بحرب سيبرانية نتنياهو يمهد لإقالة رئيس أركان الجيش بموجة انتقادات مستقبل واعد ينتظر فريق نادي مدينة الأمير محمد للشباب للجودو «حزب الله» يوسع رقعة استهدافات صواريخه إلى تل أبيب

كيف تقوي إرادتك

كيف تقوي إرادتك

القلعة نيوز- الإرادة القوية هي سمة مميزة للأشخاص الناجحين، حيث تمكنهم من تحقيق أهدافهم وتجاوز الصعاب والتحديات. إنها مجموعة من الدوافع والأفكار والرغبات والعواطف التي تسهم في ربط القوة الداخلية للشخص بالقوى الخارجية وتأثيرها عليه. لتعزيز الإرادة، يمكن اتباع بعض الإجراءات والتمارين:


التوكل على الله: الثقة بالله تعزز الإرادة وتمنح الشخص القوة الروحية الضرورية.

الإيمان بالقضاء والقدر: الإيمان بأن الأمور تحدث وفقًا لمشيئة الله يساعد على تقوية الإرادة.

ترك لوم النفس: الأشخاص ذوو الإرادة القوية يتعاملون مع الأخطاء بشكل إيجابي دون اللوم الزائد على أنفسهم.

الفهم الصحيح للذات: تعزيز الصفات الإيجابية والتخلص من الصفات السلبية يعزز من الإرادة.

وضع أهداف مناسبة: تحديد أهداف ملائمة لقدرات الشخص يسهم في تعزيز الإرادة.

تغذية الطاقة العاطفية: العلاقات الإيجابية مع العائلة والأصدقاء تعزز من الإرادة.

الضمير اليقظ: الاهتمام بالأخلاق والقيم يسهم في تعزيز الإرادة.

صُحبة الأشخاص الناجحين: التعامل مع الأشخاص الذين حققوا نجاحات كبيرة يمكن أن يلهم ويعزز الإرادة.

تجنب التسويف: الالتزام بأداء الأعمال في وقتها يقوي الإرادة.

تعزيز الثقة بالنفس: زيادة الثقة بالنفس تعزز الإرادة وتجعل الشخص أكثر عزمًا على تحقيق أهدافه.

التغلب على الإحباط والخمول: تذكير الشخص بإنجازاته السابقة يعزز من قوة الإرادة.

تقوية الشجاعة: التحلي بالشجاعة يساعد على تذليل الصعاب وزيادة الإرادة.

التغلب على ضعف الإرادة: تطبيق الانضباط الشخصي يعزز من الإرادة.

الإرادة تشبه العضلات وتحتاج إلى تمارين لتقويتها، مثل التأمل وتغيير سلوكيات الشخص وتحديد أهداف وممارسة الصداقات الإيجابية والالتزام بالوقت والتفكير بعمق قبل اتخاذ القرارات. من المهم أن يعرف الشخص أن الإرادة يمكن تعزيزها وشحنها مرة أخرى من خلال العمل المنتظم عليها