شريط الأخبار
بدء دخول قوافل مساعدات إلى قطاع غزة عبر معبر رفح نيويورك تستضيف مؤتمرا دوليا سعيا لإحياء حل الدولتين أردوغان يشيد بقرار ماكرون الاعتراف بدولة فلسطين مسؤول بالأمم المتحدة: على اتصال بالفرق في غزة لتوصيل المساعدات ويتكوف: الأوضاع في سوريا في طريقها إلى التسوية "الخيرية الهاشمية" تتوقع عبور قافلة المساعدات الأردنية المرسلة لغزة فجر الاثنين الاتحاد الأوروبي: مؤتمر حل الدولتين لحظة حاسمة للجميع رئيس النواب يلتقي رئيس هيئة وأعضاء إدارة النادي الفيصلي متخصصون: أولوية الأردن وقف الحرب على غزة دون الالتفات إلى حملات التضليل والتشويه الداخلية والشباب تنفذان خطة ميدانية لتعزيز ثقافة التطوع في المحافظات الاحتلال يُسلّم مفتي القدس قرارا بالإبعاد عن المسجد الأقصى لمدة أسبوع قابل للتجديد تسجيل 6 حالات وفاة بسبب المجاعة في قطاع غزة خلال 24 ساعة السفير العراقي يزور مدينة السلط ويبحث تعزيز التعاون الثقافي والسياحي الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل ضابط وجندي في خانيونس قافلة مساعدات أردنية تضم 60 شاحنة تنطلق إلى غزة مدير الأمن العام يسلّم الملازم نور الدين الحباشنة هدية ملكية تقديراً لإنجازه الدولي رئيس هيئة الأركان المشتركة يستقبل السفير البولندي بنزيما مستمر مع "النمور" وعقد جديد في الطريق معالي رائد أبو السعود رئيس الوزراء بالوكالة رئيس الوزراء في إجازة خاصَّة لمدَّة أربعة أيَّام وأبو السعود يتولَّى مهامه بالوكالة

ما هو أكثر نظام غذائي يطيل عمر المرأة؟ اليكم آخر الدراسات

ما هو أكثر نظام غذائي يطيل عمر المرأة؟ اليكم آخر الدراسات
القلعة نيوز:
وفق تحليل طويل المدى في استراليا، فإن النساء الأستراليات اللاتي يتناولن الطعام بما يتماشى بشكل أساسي مع الإرشادات الغذائية الأسترالية أو نظام غذائي على الطراز المتوسطي أكثر عرضة بنسبة 40% للعيش حتى منتصف السبعينيات إلى أواخرها من أولئك اللاتي يتبعن أنظمة غذائية أفقر.

ونظر البحث في المدخول الغذائي والنتائج الصحية على مدى 17 عاماً لمجموعة من 9584 امرأة مسجلة في مجموعة مواليد 1946-1951 من الدراسة الطولية الأسترالية حول صحة المرأة.

وتراوحت أعمار المشاركات بين 74 و79 عاماً عند جمع البيانات النهائية.

وبحسب "مديكال إكسبريس"، أجرى معهد جورج للصحة العالمية وجامعة نيوكاسل، البحث بشكل مشترك.

النظام الأفضل للتغذية
وكانت النتيجة الأكثر أهمية بشكل عام هي أن الأنظمة الغذائية التي تتوافق بشكل أفضل مع نظام غذائي على الطراز المتوسطي هي الأفضل لطول العمر، حيث كان متبعوها أقل عرضة للوفاة بنسبة 40% مقارنة باتباع أنظمة غذائية أفقر.

وقالت الدكتورة براير ماكنزي، الباحثة الرئيسية: "معظم الناس أصبحوا الآن على دراية بالنصيحة السائدة بأن اتباع نظام غذائي يتكون بشكل أساسي من البروتينات الخالية من الدهون، والفواكه، والخضراوات الطازجة، والحبوب الكاملة، والبقوليات مفيد للصحة".

وأضافت: "لكن هذه أكبر دراسة تُظهر صلة واضحة بين هذا النمط الغذائي وطول العمر لدى النساء".

وكانت هناك أبحاث محدودة تُركز على آثار النظام الغذائي على صحة النساء تحديداً، ومع هذه الدراسة الجديدة واسعة النطاق وطويلة الأمد، تم سد بعض الثغرات.

وقال الباحثون: إن دراستهم "أظهرت أن الأنماط الغذائية الصحية القائمة على طهي الطعام الطازج في المنزل هي الأفضل للنساء بشكل عام".