شريط الأخبار
" برعاية الرواشده " ... نقابة الفنانين الأردنيين تنظم احتفالا وطنيًا الجمعة المقبلة حادث مروع في مصر .. قتلى ومصابون ومفقودون في غرق حفار بترول بالبحر الأحمر الأورومتوسطي:منع إسرائيل دخول الوقود إلى مستشفيات غزة أداة قتل وتهجير قسري الكرملين: بوتين أبلغ ماكرون أن التسوية مع أوكرانيا يجب أن تكون شاملة الجيش يحبط محاولة تهريب كميات كبيرة من المخدرات ويضبط المهربين على الحدود الشمالية وزارة الثقافة تعلن برنامج فعاليات صيف الأردن في محافظات الجنوب للأسبوع الثاني ( تفاصيل ) وزيرة النقل: 130 حافلة ستعمل للنقل بين عمّان و4 محافظات العام الحالي إسرائيل تعترض صاروخا أطلق من اليمن ترامب: سأكون حازما مع نتنياهو لإنهاء الحرب في غزة وقد نتوصل لاتفاق قريبا محافظ العاصمة يمنع فعالية للملتقى الوطني في الرابية الجمعة الأمن العام : إخفاء لوحات الأرقام أو التلاعب بها فعل يثير الشبهات، وعقوبته تصل ل 3 أشهر وغرامة تصل ل 500 دينار النائب شديفات يلتقي حسان ويطالب بتنفيذ شارع منشية بني حسن بنظام المسربين . سبارتاك يعلن تعاقده مع المهاجم المخضرم زابولوتني "تاس": ارتفاع سعر الغاز في أوروبا بنسبة 40% في النصف الأول من العام مقارنة بالعام الماضي الكرملين: بوتين أجرى محادثة هاتفية مع ماكرون الروسية الحسناء كالينسكايا تبلغ ثاني أدوار ويمبلدون الإعلام العبري.. مطالب بقطع الغاز عن مصر أول تعليق لترامب على تقدم القوات الروسية في مقاطعة سومي الأوكرانية مونديال الأندية 2025.. العواصف الرعدية تهدد مواجهة ريال مدريد ويوفنتوس اليوم رئيس الوزراء: مؤشرات الاقتصاد الوطني خلال الربع الأول من العام الحالي مشجَّعة وتدل على تحسن الأداء الاقتصادي

طريقة عمل قطع التونة بالبيض.. وجبة خفيفة وسريعة التحضير

طريقة عمل قطع التونة بالبيض.. وجبة خفيفة وسريعة التحضير
القلعة نيوز:
يُعد طبق "قطع التونة بالبيض" خيارًا مثاليًا لكل من يبحث عن وجبة خفيفة سهلة التحضير، تجمع بين طعم التونة الغني وفوائد البيض الغذائية. سواء كنتِ ترغبين في فطور متكامل أو سناك مشبع خلال اليوم، فهذه الوصفة تناسبك تمامًا، إليك طريقة التحضير البسيطة، كما وردت في موقع Wholesomeyum:
المكونات:
1 علبة تونة (مصفاة من الزيت أو الماء)

3 بيضات
1 بصلة صغيرة مفرومة ناعم
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
1 فص ثوم مهروس (اختياري)
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت نباتي للقلي

طريقة التحضير
في وعاء، اخلطي التونة مع البصل المفروم، البقدونس، الثوم، والملح والفلفل.
اخفقي البيض جيدًا في وعاء منفصل، ثم أضيفيه إلى خليط التونة وقلبي حتى تتجانس المكونات.
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
صبي مقدار ملعقة كبيرة من الخليط في المقلاة لتشكيل قطع صغيرة، واطهيها لمدة 3-4 دقائق لكل جانب حتى تتحمر وتنضج.
قدمي قطع التونة بالبيض ساخنة مع الخبز أو السلطة حسب الرغبة