شريط الأخبار
المنتخب الوطني لكرة القدم يلتقي فريق زينيت الروسي غدا استقرار أسعار الذهب في السوق المحلية الاثنين رغم فوائدها، هناك تحذيرات بشأن تناول الأطعمة المخمرة لماذا لا يجب تخطي وجبة الإفطار حتى مع الرجيم؟ علامات لا يمكن للمرأة تجاهلها.. قد تشير للإصابة بأورام الرحم أفضل وقت لتناول الحلويات لزيادة الدوبامين وتقليل الضرر 5 عادات صحية تحميك من الإصابة بالخرف مع التقدم فى العمر الأمراض المنقولة بالغذاء للحامل.. الأعراض والأطعمة المحظورة عادات صباحية بسيطة لتحويل جسمك إلى محرقة للدهون وصفات طبيعية لتقوية جذور الشعر 9 حيل بسيطة لتثبيت الكحل في العين لفترة طويلة كل ما تحتاج معرفته عن صابونة لبان الذكر: فوائدها وأضرارها الهواتف القابلة للطي.. ابتكار مغرِ أم مغامرة مكلفة؟ كيف تُطيل عمر بطارية الآيفون وتحافظ عليها لأطول فترة ممكنة؟ تفسير حلم البحث عن شخص في المنام ما هو تطبيق شياوهونغشو الذي تصدر التنزيلات في أمريكا بعد أزمة تيك توك؟ أسرار جمال ميريل ستريب في السبعين من هم الفائزون بجوائز Joy Awards 2025؟ القائمة الكاملة نسرين طافش تعلن زواجها للمرة الثالثة مدير "الكهرباء الوطنية" يؤكد ضرورة رفع الجاهزية وضمان استقرار النظام الكهربائي

تامر حسني يكشف كيف أنقص وزنه 14 كيلوغراماً خلال الحجر المنزلي

تامر حسني يكشف كيف أنقص وزنه 14 كيلوغراماً خلال الحجر المنزلي
القلعة نيوز - تحدث الفنان المصري تامر حسني عن كيفية قضائه فترة العزل المنزلي، قائلاً: "تعاملت مع حظر التجوال كأنه شهر رمضان، وطورت حاجات كتير وأصلحت حاجات لأني آخذ الشيء الإيجابي من أي موقف سلبي، وجلست مع زوجتي وأولادي بشكل أكثر، لأني أحب أستغل الوقت في شيء مفيد".

وأضاف تامر خلال لقائه مع الإعلامية شيرين حمدي على قناة ON على هامش حفلته التي قدمها في أول أيام عيد الفطر: "أنا كنت عكس الناس وخسيت 14 كيلو في حظر التجوال، وأنا مشيت على نظام غذائي سليم وحافظت على كميات الأكل، ولازم كل واحد يعرف إن في أصناف تتخن شخص وشخص تاني لا، فلازم يكون على علم بده، وعشان أدي نصيحة بجد أهم حاجة شرب الماء بشكل كبير، لإنه مفيد للإنسان ومفيد للرجيم كمان".

يشار إلى أن آخر أعمال تامر، الغناء ضمن أوبريت "أنت أقوى" بمشاركة الكينج محمد منير، الديفا سميرة سعيد، النجم صابر الرباعي، النجم وائل جسار، النجمة كارول سماحة، وهو من كلمات مدحت العدل وألحان عمرو مصطفى، توزيع نادر حمدي، إخراج الكليب لطارق العريان.