القلعة نيوز : نشرت مديرية التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة ارشادات وطرق للوقاية من ضربة الشمس في ظل ارتفاع درجات الحرارة.

ودعت المديرية في إدراج لها على "فيسبوك"، إلى عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس القوية وخاصة خلال الفترة من الساعة العاشرة صباحا وحتى الثالثة بعد الظهر.

كما حذرت من القيام بأي مجهود كبير في الطقس شديد الحرارة مثل ممارسة الرياضة أو القيام بأي عمل شاق ومجهود كبير، إلى جانب الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب الماء والسوائل.

وتاليا الارشادات: