شريط الأخبار
النائب الجراح : نحو مليار دينار تكلفة دراسة ابناءنا في الخارج " برعاية الرواشده " ... نقابة الفنانين الأردنيين تنظم احتفالا وطنيًا الجمعة المقبلة حادث مروع في مصر .. قتلى ومصابون ومفقودون في غرق حفار بترول بالبحر الأحمر الأورومتوسطي:منع إسرائيل دخول الوقود إلى مستشفيات غزة أداة قتل وتهجير قسري الكرملين: بوتين أبلغ ماكرون أن التسوية مع أوكرانيا يجب أن تكون شاملة الجيش يحبط محاولة تهريب كميات كبيرة من المخدرات ويضبط المهربين على الحدود الشمالية وزارة الثقافة تعلن برنامج فعاليات صيف الأردن في محافظات الجنوب للأسبوع الثاني ( تفاصيل ) وزيرة النقل: 130 حافلة ستعمل للنقل بين عمّان و4 محافظات العام الحالي إسرائيل تعترض صاروخا أطلق من اليمن ترامب: سأكون حازما مع نتنياهو لإنهاء الحرب في غزة وقد نتوصل لاتفاق قريبا محافظ العاصمة يمنع فعالية للملتقى الوطني في الرابية الجمعة الأمن العام : إخفاء لوحات الأرقام أو التلاعب بها فعل يثير الشبهات، وعقوبته تصل ل 3 أشهر وغرامة تصل ل 500 دينار النائب شديفات يلتقي حسان ويطالب بتنفيذ شارع منشية بني حسن بنظام المسربين . سبارتاك يعلن تعاقده مع المهاجم المخضرم زابولوتني "تاس": ارتفاع سعر الغاز في أوروبا بنسبة 40% في النصف الأول من العام مقارنة بالعام الماضي الكرملين: بوتين أجرى محادثة هاتفية مع ماكرون الروسية الحسناء كالينسكايا تبلغ ثاني أدوار ويمبلدون الإعلام العبري.. مطالب بقطع الغاز عن مصر أول تعليق لترامب على تقدم القوات الروسية في مقاطعة سومي الأوكرانية مونديال الأندية 2025.. العواصف الرعدية تهدد مواجهة ريال مدريد ويوفنتوس اليوم

أسباب عدم الثقة بالنفس

أسباب عدم الثقة بالنفس

القلعة نيوز- اسباب انعدام الثقة بالنفس متنوعة ويمكن تقسيمها إلى عدة عوامل تعتمد على التجارب الحياتية للفرد. يُظهر البحث أن انعدام الثقة بالنفس يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الصحة النفسية للإنسان، ويؤثر أيضًا على تطوره الوظيفي وتفاعله الاجتماعي. من بين الأسباب الرئيسية لانخفاض الثقة بالنفس:


التربية والبيئة الاجتماعية: البيئة التي نشأ فيها الفرد وتجاربه خلال مراحل الطفولة تلعب دورًا كبيرًا في تطوير ثقته بنفسه. التشجيع والدعم الذي يتلقاه الأطفال عند التعبير عن آرائهم يمكن أن يساهم في بناء ثقتهم بأنفسهم.

الضغط المالي: تكاليف التعليم والأنشطة الخارجية يمكن أن تزيد من الضغط على الأطفال لتحقيق النجاح الشخصي. إذا فشلوا في تحقيق هذا النجاح المطلوب، فقد يشعرون بأنهم يخيبون آمال والديهم، مما يؤثر سلبًا على ثقتهم بأنفسهم.

التفاعل الجنسي: دراسات تشير إلى أن الجندر يمكن أن يؤثر على الثقة بالنفس. النساء قد يكونن أكثر اهتمامًا بالصورة النمطية التي يجب أن يتبعنها.

العوامل الوراثية والسلوكية: الثقة بالنفس قد تعتمد على عوامل وراثية وسلوكية. الجينات تلعب دورًا في تحديد مستوى بعض المواد الكيميائية في الجسم المرتبطة بالثقة بالنفس.

المؤثرات الخارجية: مواقف وتجارب تفاعل الفرد مع الآخرين يمكن أن تؤثر على مستوى الثقة بالنفس. من هذه المواقف: التعرض للتنمر، والعيش في ظروف صعبة مثل الفقر والمرض، وعدم تقدير الذات.

الفشل المهني: عوامل مهنية مثل عدم توافق الوظيفة مع مهارات الشخص، أو عجزه عن إثبات نفسه في مكان العمل، قد تؤثر على ثقته بنفسه.

من المهم محاولة فهم قيمتك الشخصية بمستقلية وعدم الاعتماد الكامل على ردود الفعل الخارجية والتقدير من الآخرين لبناء الثقة بالنفس.