شريط الأخبار
برنامج "رمضانيات 2025" يختتم فعالياته في مختلف محافظات المملكة / صور البرلمان العربي: اقتحام بن غفير للأقصى استفزاز لمشاعر المسلمين وتجاهل للعالم سوريا .. غارات إسرائيلية على مطار حماة ومركز بحوث في دمشق الصفدي ونظيره المصري: ضرورة تحرك دولي لوقف إسرائيل وإلزامها بفتح المعابر الفايز: الأردن من أوائل الدول الداعمة لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة الملك يتلقى اتصالا هاتفيا من الرئيس الإيراني الأردن يُبرز دوره القيادي في حقوق ذوي الإعاقة في القمة العالمية للإعاقة في برلين بمناسبة اليوبيل الذهبي لتأسيسها ... المكتبة الوطنية تعقد مؤتمرا صحفيا السبت المقبل المنطقة العسكرية الشرقية تحبط محاولة تسلل وتهريب مواد مخدرة الأردن: اقتحام بن غفير للمسجد الأقصى تصعيد خطير واستفزاز مرفوض الاحتلال يرتكب مجزرة بحق النازحين في عيادة للأونروا بجباليا الروابدة يمضي العيد في العقبة ويعود لاستقبال مهنئيه الملك يلتقي مسؤولين وبرلمانيين ألمانيين وممثلي مراكز دراسات الحباشنة يقترح تشكيل حمله عربيه توعيه لمواجة الوحده 8200 الصهيونية الأردن يرحب بالاتفاق الثلاثي بين طاجيكستان قرغيزستان واوزبكستان "صندوق استثمار الضمان" يلتزم ببيئة دامجة وعادلة في القمة العالمية للإعاقة العقبة الخاصة تطلق حملة "اتركها نظيفة" للعام 2025 قمة أمن الحدود في لندن: تعزيز التعاون الدولي لمكافحة تهريب البشر مصر تحذر من أي محاولات للمساس بالمقدسات الدينية في القدس وفاة شاب بعيار ناري عن طريق الخطأ على يد صديقه في مأدبا

أسباب عدم الثقة بالنفس

أسباب عدم الثقة بالنفس

القلعة نيوز- اسباب انعدام الثقة بالنفس متنوعة ويمكن تقسيمها إلى عدة عوامل تعتمد على التجارب الحياتية للفرد. يُظهر البحث أن انعدام الثقة بالنفس يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الصحة النفسية للإنسان، ويؤثر أيضًا على تطوره الوظيفي وتفاعله الاجتماعي. من بين الأسباب الرئيسية لانخفاض الثقة بالنفس:


التربية والبيئة الاجتماعية: البيئة التي نشأ فيها الفرد وتجاربه خلال مراحل الطفولة تلعب دورًا كبيرًا في تطوير ثقته بنفسه. التشجيع والدعم الذي يتلقاه الأطفال عند التعبير عن آرائهم يمكن أن يساهم في بناء ثقتهم بأنفسهم.

الضغط المالي: تكاليف التعليم والأنشطة الخارجية يمكن أن تزيد من الضغط على الأطفال لتحقيق النجاح الشخصي. إذا فشلوا في تحقيق هذا النجاح المطلوب، فقد يشعرون بأنهم يخيبون آمال والديهم، مما يؤثر سلبًا على ثقتهم بأنفسهم.

التفاعل الجنسي: دراسات تشير إلى أن الجندر يمكن أن يؤثر على الثقة بالنفس. النساء قد يكونن أكثر اهتمامًا بالصورة النمطية التي يجب أن يتبعنها.

العوامل الوراثية والسلوكية: الثقة بالنفس قد تعتمد على عوامل وراثية وسلوكية. الجينات تلعب دورًا في تحديد مستوى بعض المواد الكيميائية في الجسم المرتبطة بالثقة بالنفس.

المؤثرات الخارجية: مواقف وتجارب تفاعل الفرد مع الآخرين يمكن أن تؤثر على مستوى الثقة بالنفس. من هذه المواقف: التعرض للتنمر، والعيش في ظروف صعبة مثل الفقر والمرض، وعدم تقدير الذات.

الفشل المهني: عوامل مهنية مثل عدم توافق الوظيفة مع مهارات الشخص، أو عجزه عن إثبات نفسه في مكان العمل، قد تؤثر على ثقته بنفسه.

من المهم محاولة فهم قيمتك الشخصية بمستقلية وعدم الاعتماد الكامل على ردود الفعل الخارجية والتقدير من الآخرين لبناء الثقة بالنفس.