شريط الأخبار
أسماء المسؤولين الذي اشتكى منهم رجل الأعمال المعروف زياد المناصير .. الملك والرئيس السنغافوري يبحثان آليات تعزيز التعاون وأبرز مستجدات الإقليم الفنان كاظم الساهر يحيي حفلاً في مدينة البترا وسط حضور جماهيري لافت دوي انفجار في منطقة المزة بالعاصمة السورية دمشق الكشف عن خطة سرية لاستفزاز زعيم كوريا الشمالية.. فمن صاحبها؟ "يديعوت أحرونوت": قلق في إسرائيل من أن يفرض ترامب تنازلات على إسرائيل للانسحاب من جنوب سوريا تقرير عبري: السيسي كـ"حامي سيادة مصر" يعيد تعريف السلام مع إسرائيل قبيل اجتماع القمة.. مخاوف في إسرائيل من "هدية" ترامب الكبرى لولي العهد السعودي الأرصاد: أجواء مستقرة ودرجات حرارة ضمن المعدلات الطبيعية الاثنين الملك يمنح الرئيس الإندونيسي وسام النهضة المرصع فلسطين ترحب ببيان واشنطن ودول عربية بشأن خطة إنهاء الصراع في غزة واشنطن ودول عربية تدعو إلى الإسراع بتبني القرار الأميركي بشأن غزة نداءات استغاثة من غزة بعد غرق الخيام بمياه الأمطار العنزي والمشاقبة يكرمان القلعة نيوز في المفرق سنغافورة محطة محورية في جولة الملك الآسيوية لتعزيز الشراكات وتطوير التعاون الثنائي السفير العضايلة يستذكر الملك الحسين في ذكرى ميلاده الملك يعزي بوفاة رئيس مجلس أوقاف القدس الشيخ عبدالعظيم سلهب الملك والرئيس الإندونيسي يعقدان مباحثات في جاكرتا 27 إصابة بتدهور حافلة سياحية في هاشمية الزرقاء رويترز: الاتحاد الأوروبي يبحث تدريب 3 آلاف شرطي من غزة
{clean_title}
نافع يكتب : تخمة التوقعات ونجاح المستثمرين الجدد
{clean_title}
الشوابكة يكتب : حين تترنّح موازين القوة: التآكل البنيوي للدول والمناعة المفقودة
{clean_title}
الشوابكة يكتب : "يوسف العيسوي" ثقة الملك وجسر الديوان إلى نبض المواطن
{clean_title}
الحمود يكتب : دفعةٌ استراتيجية لشراكةٍ أردنية يابانية
عاجل

أسماء المسؤولين الذي اشتكى منهم رجل الأعمال المعروف زياد المناصير ..

الرئيسية / منوعات

جربي عصير السبانخ الصحي

  • الأربعاء 2025-01-08 | 10:18 am
جربي عصير السبانخ الصحي
القلعة نيوز:
المقادير - السبانخ : 2 كوب (مغسول ومصفى)

- خيار : 1 حبة (مقطع إلى قطع صغيرة)

- الكرفس : 1 حبة (مقطع إلى قطع صغيرة)

- التفاح : 1 حبة (مقطع إلى قطع صغيرة)

- عصير البرتقال : 1 حبة

- الزنجبيل : قطعة (صغيرة)

- ماء بارد : كوب وربع

طريقة التحضير

ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي على سرعة عالية حتى تحصلي على مزيج ناعم القوام.

صفّي العصير باستخدام مصفاة.

ضعي عصير السبانخ الأخضر في الثلاجة لحوالي 40 دقيقة، ثم قدميه.

اقرأ أيضا