شريط الأخبار
كتلة من أصل قطبي تؤثر على المملكة الأربعاء والخميس خلفاً لهليفي… هل ينجح “رجل الدبابات” في قيادة الجيش وإعادة ترميمه؟ انخفاض أسعار الذهب 40 قرشا للغرام الاثنين إنجاز جديد لمحمد صلاح مع ليفربول هل تعاني من حرقة المعدة أو الارتجاع بعد شرب القهوة؟ .. إليك الحلول هل يمكن علاج القطع الصليبي بدون جراحة؟ أطعمة مفيدة لقلب طفلك.. لا تهملها 6 خطوات للحصول مكياج كامل مناسب للحفلات شواء السمك على الفحم: هل هو حقًا ضار؟ دليلك الشامل لأفضل طرق طهي السمك مشروبات مسموح بها في الصيام المتقطع استعيني بها ستيك الدجاج هو طبق مثالي لمن يتبعون نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن تسريبات حول برنامج رامز جلال: دفع مبالغ ضخمة ونجمة لبنانية مرشحة لتقديمه وهؤلاء الضيوف (أسماء) مصر تؤكد رؤيتها لإعادة إعمار غزة دون تهجير السكان أسعار الذهب تنخفض محليا الحسين يعيد فتح ملعب القويسمة بثلاثية في مرمى الوحدات وفاتان و7 إصابات بحوادث دهس وتدهور على طرق داخلية وخارجية قطر: مفاوضات المرحلة الثانية من اتفاق غزة يفترض أن تبدأ الاثنين مذكرات تبليغ وقرارات إمهال مطلوبين للقضاء (أسماء) رئاسة الوزراء تعلن عن وظائف قيادية لا زالت شاغرة حذف مفاجئ لأشهر أغاني أصالة نصري يثير الجدل.. ما السبب؟

ستيك الدجاج هو طبق مثالي لمن يتبعون نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن

ستيك الدجاج هو طبق مثالي لمن يتبعون نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن
القلعة نيوز:
المقادير - صدر الدجاج : كيلو (طازج وخالي من الدهون والعظم والجلد ومقطع شرائح سميكة)

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

- ملح : نصف ملعقة صغيرة

- فلفل أسود : ملعقة صغيرة

- بابريكا : ملعقة صغيرة

- الزعتر : ملعقة صغيرة

- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة

- بودرة البصل : ملعقة صغيرة

- عصير الليمون : 1 حبة

- زبادي : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

في وعاء، اخلطي جميع التوابل مع عصير الليمون وزيت الزيتون والزبادي.

ضعي صدور الدجاج في وعاء التتبيلة وتأكدي من تغطيتها بالتتبيلة من جميع الجوانب، واتركيها في الثلاجة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة ويفضل تركها لليلة كاملة.

سخني الشواية أو مقلاة غير قابلة للالتصاق على نار متوسطة.

ضعي صدور الدجاج واتركيها حتى تنضج تماماً وتصبح ذهبية اللون من الجانبين.

قدمي ستيك الدجاج مع سلطة خضراء أو الخضار المشوية.