شريط الأخبار
أمطار مرافقة لحالة عدم استقرار جوي تؤثر على الأردن الأحد الرياحي يكتب : "خالد بك بني خالد أبا الوليد" فارس من فرسان الحق تميز بالعطاء والإبداع مبادرة الدكتور عوض خليفات العاشرة ..بحضور جمع من ابناء معان و نخبة من السياسيين والوجهاء والشيوخ لقاء وطني جامع أقامه أبناء المرحوم الشيخ ابراهيم الرواد .. فيديو وصور السعود من الجزائر: سنبقى الأوفياء للقضية الفلسطينية بقيادة الملك عبد الله الثاني "الإعلام النيابية": ملتزمون بدعم حرية الإعلام بين العدل والطغيان.... المصري يزور نقابة مقاولي الإنشاءات الأردنيين نفاع: المرأة الأردنية شريك بمنظومة التحديث والحياة السياسية موسى والعضايلة يعزيان بالسفير الأسبق وائل الأسد وزير الأشغال يتفقد مشاريع طرق حيوية في العاصمة ترامب ينشر صورة "مثيرة للجدل" بزي بابا الفاتيكان خبيران: خطوات وقائية ضرورية للحد من الاحتيال الإلكتروني عبر "واتساب" طبيبة أردنية تحظى بتأييد الشيوخ قبل تعيينها بمنصب مهم في اميركا العيسوي يتفقد أعمال اليوم الطبي المجاني في غور الصافي وزير الصناعة : خطط تطوير برامج دعم الصناعة وفرت 3227 فرصة عمل الأردن يحتل المرتبة 123 على مؤشر الفجوة بين الجنسين العالمي في الربع الأول سفارة هولندا: الدعم الهولندي لأمن المياه والتجارة بالأردن في الصدارة وفاة أربعة أطفال أشقاء وإصابة اثنين آخرين إثر حريق سكن مسجد في محافظة العاصمة وفد اقتصادي أردني يزور إسبانيا الاثنين المقبل المومني: الحكومة تعتز بالصحافة الوطنية المسؤولة ونؤكد على دورها بتعزيز الشفافية

استعدادا لـ العيد.. روتين خلال شهر رمضان يساعد على تقوية أظافرك

استعدادا لـ العيد.. روتين خلال شهر رمضان يساعد على تقوية أظافرك
القلعة نيوز:

:تهوى النساء الاهتمام بكل التفاصيل التي تتعلق بالجمال والأناقة ومن ضمن تلك التفاصيل الأظافر، فالأنثى الجميلة تجيد الإعتناء بكل التفاصيل الصغيرة ومن اهم هذه التفاصيل هي الأظافر.

قوة ولمعان الأظافر يحتاج إلى مجهود كبير للحفاظ عليها من التكسير، وتحتاج النساء إلى روتين يحافظ عليها، خاصة في الشتاء، الذي يتزامن هذا العام مع شهر رمضان.

وفي التقرير التالي نوضح لك كيف يمكن الاعتناء بأظافرك في الشتاء اثناء رمضان حتى تكون قوية و لامعة في العيد.
نصائح خاصة للعناية بالأظافر

* استخدم كريمات ترطيب الأظافر: استخدم كريمات ترطيب الأظافر لأنها تساعد في ترطيب الأظافر وجعلها أكثر صحة.

* استخدم زيت الأظافر: استخدم زيت الأظافر لأنها تساعد في ترطيب الأظافر وجعلها أكثر صحة.

* قص الأظافر بانتظام: قص الأظافر بانتظام لأنها تساعد في منع تقصيف الأظافر وتلفها.

* تجنب استخدام الأظافر الاصطناعية: تجنب استخدام الأظافر الاصطناعية لأنها تسبب تلف الأظافر وتقصيفها.

النصائح الخاصة بالتغذية و الاطعمة المفيدة

* تناول الأطعمة الغنية بالبروتين

* تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات

* تناول الأطعمة الغنية بالمعادن
حل مشكلات اظافرك المتهالكة

- استشر طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تعاني من أي مشاكل في الأظافر.

- تجنب استخدام الأظافر كأدوات لأنها تسبب تقصيف الأظافر وتلفها.

- استخدم قفازات عند التعامل مع الماء البارد أو الصابون أو المنظفات لأنها تسبب جفاف الأظافر
بعض النصائح العامة

1. تجنب تعرض الأظافر للماء البارد: تجنب تعرض الأظافر للماء البارد لأنها تسبب جفاف الأظافر.

2. استخدم قفازات: استخدم قفازات عند التعامل مع الماء البارد أو الصابون أو المنظفات لأنها تسبب جفاف الأظافر.

3. تجنب استخدام الأظافر كأدوات: تجنب استخدام الأظافر كأدوات لأنها تسبب تقصيف الأظافر وتلفها.