شريط الأخبار
نادي النصر يدخل كريستيانو رونالدو في قائمة المليارديرات أجواء حارة الأحد وانخفاض تدريجي في الحرارة منتصف الأسبوع اعتقال أربعيني يدير سفارة "وهمية" في الهند 67.6 دينارا سعر الذهب عيار 21 في السوق المحلية رياض محرز وزوجته يعلنان عن جنس مولودهما الجديد وسط أجواء عائلية مميزة صور العمى ..... ربى القضاة وجود أحمد تحجزان الذهب للأردن قبل الجولة الأخيرة من بطولة العرب للشطرنج في المغرب الكرك : بحضور الدكتور عوض خليفات وجمع من شيوخ ووجهاء المملكة.. الشيخ صبري القطاونة يقيم مأدبة غداء في لقاء وطني حاشد استكمالا لمبادرة خليفات .. فيديو وصور الوزير الرواشدة عن ‏المقدم عوض الشريفين : رجل الأمن البشوش استمرارا للتنقلات والنغييرات في المجلس القضائي .. وجبة تشكيلات كبيرة وغير مسبوقة الخميس القادم الرواشدة: مهرجان جرش حقق نجاحًا ثقافيًا باهرًا بسواعد أردنية عاجل: الملك يبحث هاتفيا مع الرئيس الأمريكي المستجدات الإقليمية الاعلاميه ايمان المغربي تكتب: وداعا زياد .. ‌‏ماكرون في اتصال مع الشرع: لابد من حماية المدنيين وتفادي تكرار مشاهد العنف ومحاسبة المسؤولين عنها 5 وفيات جديدة في غزة بسبب المجاعة تركيا: رصدنا تحركات في سوريا لتقسيم البلاد الموت يترصد 100 ألف طفل في غزة ما لم يدخل الحليب فورا وفاة رضيع نتيجة سوء التغذية والمجاعة في غزة ليرتفع العدد إلى 127 بريطانيا ماضية في خطة إسقاط مساعدات غذائية من الجو في غزة ارتفاع ضحايا التجويع في غزة إلى 127 شهيدًا

ما هو أكثر نظام غذائي يطيل عمر المرأة؟ اليكم آخر الدراسات

ما هو أكثر نظام غذائي يطيل عمر المرأة؟ اليكم آخر الدراسات
القلعة نيوز:
وفق تحليل طويل المدى في استراليا، فإن النساء الأستراليات اللاتي يتناولن الطعام بما يتماشى بشكل أساسي مع الإرشادات الغذائية الأسترالية أو نظام غذائي على الطراز المتوسطي أكثر عرضة بنسبة 40% للعيش حتى منتصف السبعينيات إلى أواخرها من أولئك اللاتي يتبعن أنظمة غذائية أفقر.

ونظر البحث في المدخول الغذائي والنتائج الصحية على مدى 17 عاماً لمجموعة من 9584 امرأة مسجلة في مجموعة مواليد 1946-1951 من الدراسة الطولية الأسترالية حول صحة المرأة.

وتراوحت أعمار المشاركات بين 74 و79 عاماً عند جمع البيانات النهائية.

وبحسب "مديكال إكسبريس"، أجرى معهد جورج للصحة العالمية وجامعة نيوكاسل، البحث بشكل مشترك.

النظام الأفضل للتغذية
وكانت النتيجة الأكثر أهمية بشكل عام هي أن الأنظمة الغذائية التي تتوافق بشكل أفضل مع نظام غذائي على الطراز المتوسطي هي الأفضل لطول العمر، حيث كان متبعوها أقل عرضة للوفاة بنسبة 40% مقارنة باتباع أنظمة غذائية أفقر.

وقالت الدكتورة براير ماكنزي، الباحثة الرئيسية: "معظم الناس أصبحوا الآن على دراية بالنصيحة السائدة بأن اتباع نظام غذائي يتكون بشكل أساسي من البروتينات الخالية من الدهون، والفواكه، والخضراوات الطازجة، والحبوب الكاملة، والبقوليات مفيد للصحة".

وأضافت: "لكن هذه أكبر دراسة تُظهر صلة واضحة بين هذا النمط الغذائي وطول العمر لدى النساء".

وكانت هناك أبحاث محدودة تُركز على آثار النظام الغذائي على صحة النساء تحديداً، ومع هذه الدراسة الجديدة واسعة النطاق وطويلة الأمد، تم سد بعض الثغرات.

وقال الباحثون: إن دراستهم "أظهرت أن الأنماط الغذائية الصحية القائمة على طهي الطعام الطازج في المنزل هي الأفضل للنساء بشكل عام".