شريط الأخبار
سبارتاك يعلن تعاقده مع المهاجم المخضرم زابولوتني "تاس": ارتفاع سعر الغاز في أوروبا بنسبة 40% في النصف الأول من العام مقارنة بالعام الماضي الكرملين: بوتين أجرى محادثة هاتفية مع ماكرون الروسية الحسناء كالينسكايا تبلغ ثاني أدوار ويمبلدون الإعلام العبري.. مطالب بقطع الغاز عن مصر أول تعليق لترامب على تقدم القوات الروسية في مقاطعة سومي الأوكرانية مونديال الأندية 2025.. العواصف الرعدية تهدد مواجهة ريال مدريد ويوفنتوس اليوم رئيس الوزراء: مؤشرات الاقتصاد الوطني خلال الربع الأول من العام الحالي مشجَّعة وتدل على تحسن الأداء الاقتصادي الأردن يرحب برفع الولايات المتحدة العقوبات عن سوريا الصفدي: كارثية الوضع في غزة تستدعي تحركا دوليا فوريا لفرض إدخال المساعدات إسناد تهم القتل والشروع بالقتل والتدخل بالقتل لـ 25 متهما بقضية التسمم الكحولي الحملة الأردنية تواصل تشغيل المخابز في جنوب غزة للنازحين الأردن يعزي تنزانيا بضحايا حادث كليمنجارو إرادة ملكية بالاميرة بسمة ....رئيسة لمجلس أمناء لجنة شؤون المرأة تنقلات بين السفراء .. الحمود وعبيدات والحباشنة والفايز والنمرات والنبر والعموش والخوري لماذا الثانوية العامة. ... الجيش يحبط محاولة تسلل وتهريب كمية كبيرة من المواد المخدرة قادمة من الأراضي السورية الفايز يستعرض عناصر قوة الدولة الأردنية وصمودها برئاسة كريشان "إدارية الأعيان" تزور مركز الخدمات الحكومية في المقابلين أعضاء مجلس مفوضي العقبة يؤدون القسم القانوني

طرق عمل المربى بدون سكر

طرق عمل المربى بدون سكر
القلعة نيوز:
هل يمكن عمل مربى بدون سكر؟ كثيرا ما يبحث الكثير عن طرق سهلة وسريعة لتحضير المربى، ولكن بدون سكر، خاصة لمن يتبع حميات فقدان الوزن والرجيم أو لمن يعاني من الأمراض المزمنة المختلفة أهمها السكري، ولأن المربى من الأطعمة الشهية والتي لا غنى عنها، سنقدم لك في هذا المقال طرق عمل المربى بدون سكر في منزلك بنكهاته المختلفة، جربي أي منها.

مربى التوت البري وبذور الشيا

يعتبر مربى التوت البري من أنواع المربيات الشهية التي يمكنك اليوم تحضيرها بطريقة صحية وسريعة، فيما يلي مكونات وطريقة تحضير مربى التوت البري وبذور الشيا.

مكونات مربى التوت البري وبذور الشيا

كوب ونصف من التوت البري.

ملعقة كبيرة من الماء.

ملعقة كبيرة من بذور الشيا.

نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا.

طريقة التحضير

لتحضير مربى التوت البري وبذور الشيا، ضعي التوت البري في قدر صغير مع الماء وسخنيه على نار متوسطة حتى الغليان.

أضيفي بذور الشيا واتركيها حتى نار هادئة لمدة 15 دقيقة.

اتركي مربى التوت البري وبذور الشيا حتى يبرد تماماً، ثم قدميه أو خزنيه في الثلاجة.

مربى المشمش

وصفة مربى المشمش السهلة بطريقة صحية، والتي يمكنك تطبيقها فوراً في مطبخك باستخدام أبسط المكونات بأقل التكاليف، جربيها الآن.

مكونات مربى المشمش

700 غرام من المشمش.

نصف حبة من الليمون.

60 مللتر من الماء.

نصف ملعقة صغيرة من القرفة.

نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.

طريقة التحضير

لتحضير مربى المشمش، قطعي المشمش وأزيلي منه البذور وضعيه في قدر صغير.

اسكبي عصير الليمون والماء والقرفة وجوزة الطيب، سخني المكونات حتى الغليان لمدة 60 دقيقة.

امزجي المكونات معاً، حتى تحصلي على القوام المطلوب، ثم اتركيه حتى يبرد.

قدمي مربى المشمش مباشرة، أو خزنيه وقدميه بارداً.

مربى الفراولة بدون سكر

لا شيء يضاهي مذاق الفراولة الطازجة الشهية، جربي معنا اليوم واحدة من طرق عمل المربى بدون سكر بنكهة الفراولة! فيما يلي إليك مكونات وخطوات تحضير مربى الفراولة بدون سكر.

مكونات مربى الفراولة بدون سكر

6 أكواب من الفراولة المهروسة.

ملعقة كبيرة من الماء.

ملعقة كبيرة من البكتين.

ثلاثة أرباع كوب من عصير الفواكه الطبيعي.

طريقة التحضير

لتحضير مربى الفراولة بدون سكر، اغسلي الفراولة وقطعيها إلى نصفين.

ضعي الفراولة المقطعة في الخلاط واهرسيها برفق، ثم انقليها إلى قدر متوسط وسخنيها على نار متوسطة حتى الغليان.

اغلي عصير الفراولة مع البكتين في قدر لمدة دقيقتين، قلبي المكونات باستمرار، ثم امزجيه مع هريس الفراولة.

اسكبي مزيج مربى الفراولة في مرطبانات مناسبة، غطيها بإحكام، وبرديها.

قدمي مربى الفراولة بدون سكر مباشرة.

مربى المانجو

تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية المنعشة التي تتميز بمذاقها الرائع، جربي اليوم معنا واحدة من طرق عمل المربى بدون سكر بنكهة المانجو بأقل التكاليف.

مكونات مربى المانجو

380 غراماً من المانجو.

حبة من التفاح.

80 مللتر من الماء.

نصف حبة من الليمون.

طريقة التحضير

لتحضير مربى المانجو، قشري المانجو والتفاح وأزيلي اللب والبذور من كل منها، ثم قطعيها إلى قطع صغيرة.

ضعي المانجو والتفاح المقطع في قدر متوسط مع عصير الليمون والماء، اطهي المكونات معاً لمدة 20 دقيقة.

امزجي المكونات معاً باستخدام الخلاط اليدوي أو محضر الطعام، ثم أعيدي المزيج للقدر واستمري في طهيه لمدة 10 دقائق مع تحريكه باستمرار.

اسكبي مربى المانجو في مرطبانات مناسبة واتركيه حتى يبرد تماماً، ثم غطيها جيداً.

قدمي مربى المانجو مباشرة أو خزنيه وقدميه بارداً.