تهتم الكثير من السيدات بالحفاظ على نضارة بشرتهن واتباع روتين صحي يجمع بين العناية اليومية والعادات السليمة، للحفاظ على شباب البشرة وتأخير علامات التقدم في العمر. وتُعد الملكة ماري، زوجة ولي عهد الدنمارك والأم لأربعة أبناء، نموذجًا ملهمًا في هذا المجال؛ فبرغم تخطيها سن الخمسين، لا تزال تحتفظ ببشرة حيوية تنبض بالشباب.

وفي تقرير نشره موقع Daily Mail، تم تسليط الضوء على 5 خطوات أساسية في روتين العناية بالبشرة الخاص بالملكة ماري، وهي خطوات بسيطة يمكن لأي سيدة فوق سن الخمسين اتباعها بسهولة:

1. استعمال كريم الترطيب

تعتمد الملكة ماري على اختيار كريم الترطيب الذي يحتوي على مكونات تعمل على شد البشرة وتعزيز مرونتها، مما يساعد في الحفاظ على نعومة ملمسها وتقليل مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

2. تناول كميات كبيرة من الماء

تحرص الملكة ماري على شرب كميات كبيرة من الماء يوميًا، وهو ما ينعكس بشكل واضح على نضارة بشرتها. كما أنها تواظب على ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي والجري وركوب الخيل، إلى جانب نظام غذائي غني بالأسماك كمصدر أساسي للبروتين.

3. تجنب الفاونديشن السميك

تفضل ماري استخدام كريم أساس خفيف "فاونديشن" غير لامع يمنحها تغطية طبيعية دون أن يرهق بشرتها، وتختار اللون الوردي المائل للدفء، مما يضفي إشراقًا طبيعيًا يتناغم مع لون بشرتها الفاتح.

4. تطبيق الهايلايتر

تهتم الملكة ماري بتطبيق الهايلايتر على مناطق محددة مثل عظام الخدين والذقن، لتعزيز إشراقة الوجه والحفاظ على مظهر صحي ومتوهج.

5. العناية بالحاجبين

تولي ماري اهتمامًا خاصًا بحاجبيها، حيث تختار مستحضرات طبية تساعد على تكثيفهما وتمنحهما مظهرًا قويًا وطبيعيًا، مما يعزز من جمال ملامحها بشكل عام.