شريط الأخبار
انطلاق فعاليات افتتاح كأس العالم 2026 رسالة إلى الحكومة الموقرة بشأن عدالة رواتب المتقاعدين مستشار قائد الحرس الثوري: إيران على أعتاب تحقيق نصر كبير وزارة الدفاع الإيرانية: أي هجوم يستهدف سلامة الأراضي الإيرانية سيُقابل برد حاسم ترامب: ألغيت عمليات القصف المقررة على إيران الليلة موكب النشامى" ينطلق في الولايات المتحدة 16 حزيران دعماً للمنتخب الوطني البلبيسي: الذكاء الاصطناعي سيغير دور الحكومة إجلاء موظفين في البنتاغون وإغلاق بسبب مواد خطرة تحرك نيابي رسمي لزيادة رواتب متقاعدي المبكر في الأردن (وثيقة) رسالة الى المتقاعدين الكرام.... ترامب: الولايات المتحدة ستقصف إيران "بقوة شديدة الليلة" نقابة الأطباء تقرر إيقاف طبيب جراح عن العمل وإغلاق عيادته فوراً بسبب (أفعال تنطوي على خطورة بالغة) إيران تدرج شركات ملياردير أمريكي ضمن قائمة أهدافها العسكرية.. ما السبب؟ وزير العدل: إنشاء مركز التحكيم يضع الأردن كوجهة للتحكيم في المنطقة والإقليم الشرع يزور واشنطن الأحد المقبل رأفت علي: منتخبنا مرشح لتفجير مفاجأة في كأس العالم 2026 عيد الجلوس الملكي سماحة قاضي القضاة عبد الحافظ الربطه: الاستقلال مناسبة وطنية تستحضر مسيرة البناء والإنجاز بقيادة الهاشميين أبو سند الصويلحيين.. تحية عسكرية عفوية تختصر معنى الانتماء والوفاء للوطن. الرباط تشهد إطلاق منتدى الأخوة والتعاون المغربي الأردني بمبادرة شخصيات مغربية وازنة

الوقاية من مرض الديسك

الوقاية من مرض الديسك

القلعة نيوز - ديسك الظهر هو عبارة عن قرص يتواجد بين كل فقرتين في العمود الفقري، ويعمل على حماية العمود الفقري وامتصاص الصدمات. يحتوي الديسك على مادة لينة تشبه الجلاتين، ويحاط بحزام خارجي يحميه ويمنع انزلاقه أو ضغطه على الأعصاب الشوكية. تعرف متلازمة القرص المنزلق أو الانزلاق الغضروفي (Herniated disk) بأنها حالة ينزل فيها القرص بين الفقرات، مما يسبب الألم والوهن.


يمكن أن تختفي أعراض الانزلاق الغضروفي بعد فترة، ولكن قد تحتاج الحالات الشديدة إلى جراحة.

يوصى عادة بممارسة التمارين الرياضية وتجنب وضعيات ضارة للظهر. هناك العديد من العلاجات المختلفة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض، بما في ذلك العلاج الدوائي والعلاج الطبيعي. قد تكون الجراحة ضرورية في حالة عدم تحسن الأعراض بعد فترة زمنية معينة أو في حالة وجود أعراض خطيرة مثل فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء. تعتمد أعراض ديسك الظهر على مكان الانزلاق ويمكن أن تشمل الألم، التنميل، ضعف العضلات، وصعوبة في الحركة. الشيخوخة وبعض العوامل الخطر تزيد من احتمالية الإصابة بديسك الظهر. للتشخيص، يتم إجراء الفحص الجسدي والفحوص التصويرية مثل الأشعة السينية والتصوير المقطعي وتصوير الأقراص الغضروفية.