شريط الأخبار
القبض على أربعة أشخاص سرقوا إحدى الشركات في إربد تحت التهديد العميد الركن عواد صياح الشرفات مديرًا لإدارة النقليات في مدير الامن العام العميد يوسف العليمات قائدًا لقيادة الأمن الدبلوماسي والدوائر هل وضع الضمان غير حرِج كما تقول الحكومة.؟ عشبة غير متوقعة تعالج القولون والبشرة والشعر بمكونات منزلية بسيطة.. طريقة تحضير صوص شوكولاتة مثالي للدهن رغم فوائده.. الكركديه ليس آمنا للجميع هل يبدأ الخرف في سن الـ30؟ خبير يكشف علامة مقلقة طبيب يحذر: نزيف اللثة ليس أمرا طبيعيا قشور الموز.. علاج طبيعي للدغات البعوض عندما تنكر الأم أن طفلها مشخص بطيف التوحد حقن القهوة.. ترند صحي خطير يفتقر للأدلة العلمية كوب ماء وملعقة كمون.. وصفة صباحية بسيطة تعزز الهضم وتضبط السكر أهم قرارات جلسة مجلس الوزراء اليوم الأربعاء بعد أن اتُّهِمت بالسرقة... الإعلامية المعروفة تخرج عن صمتها وترد بعد "سرقة" مها الصغير لوحتها الفنية... منى الشاذلي تعتذر لفنانة دنماركية تامر حسني بعد حريق سنترال رمسيس: «ريستارت» لم يكن خيالًا اجتماعات اللجنة العليا الأردنية الكويتية المشتركة تعقد اليوم في الكويت الجيش الأردني يحبط محاولة تسلل طائرة مسيّرة على الواجهة الغربية تحويلات مرورية وأعمال إنشائية على طريقي النقب والعدسية - ناعور

كيف يجبر العظم بسرعة

كيف يجبر العظم بسرعة

القلعة نيوز- هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعد على تسريع عملية جبر العظم:


تثبيت الكسر: يجب تثبيت موضع الكسر وعدم تحريكه لتسريع عملية جبر العظم. يتم غالبًا تثبيت الكسور باستخدام ضمادة جبسية أو بواسطة صفائح أو أسلاك. يجب على المريض تجنب الحركة واتباع تعليمات الطبيب لضمان التعافي السليم.

تناول غذاء صحي ومتوازن: يجب اتباع نظام غذائي يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لتعزيز شفاء العظام وتسريع تجمدها. ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين D مثل منتجات الألبان والأسماك الدهنية والبيض والخضروات الخضراء.

الامتناع عن التدخين: يجب تجنب التدخين بشكل عام وخاصة في حالة كسور العظام، حيث يمكن أن يؤثر التدخين على تدفق الدم ويعيق عملية شفاء الكسور.

الامتناع عن تناول الكحول: يُنصح بتجنب شرب الكحول خلال فترة التعافي من الكسور، حيث يمكن أن يضعف الكحول قدرة الجسم على بناء عظام جديدة ويزيد من فرص حدوث الكسور.

تجنب بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تؤثر على عملية شفاء الكسور وتتسبب في تأخيرها. يجب إبلاغ الطبيب بجميع الأدوية التي يتناولها المريض بعد وقوع الكسر.

العلاج الفيزيائي: قد يحتاج المصاب إلى العلاج الفيزيائي كمرحلة أخيرة في عملية التعافي من الكسور. يتضمن ذلك مجموعة من التمارين والحركات التي يتم تنفيذها تحت إشراف معالج فيزيائي لتحسين نطاق الحركة ووظيفة الكسر وتقليل الألم وتقوية العضلات.

التحكم في الحالات الصحية المصاحبة: يجب مراقبة ومعالجة أي حالات صحية أخرى قد تؤثر على عملية شفاء الكسور، مثل الأمراض المزمنة أو العدوى. يجب استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.

يجب على المصاب مراجعة الطبيب في حالة زيادة حدة الألم أو الالتهاب المفاجئ، استمرار الألم لفترة طويلة، ظهور علامات العدوى، تغيرات في الحالة الصحية أو تأخر تعافي الكسور عن المدة المتوقعة. يجب الالتزام بتعليمات الطبيب والتشاور معه في جميع المراحل لضمان التعافي الناجح.