شريط الأخبار
إغلاق ثلاث مشاغل غير مرخصة لتصنيع الأجبان المخالفة زين ترعى سباق الحسين لتسلّق مرتفع الرمان 2025 البلقاء التطبيقية تستحدث برنامج ماجستير في التشريح والأنسجة لن تتوقع فوائده .. اكتشف فوائد الزنجبيل عند تناوله باستمرار وزير الداخلية يوجه لمعالجة أزمات الازدحام على جسر الملك حسين سر شباب بشرة الملكة ماري: 5 خطوات بسيطة حسين الجسمي يطلق ألبوم 2025 : أغنيتان أسبوعيًا ترويان حكايات الصيف العربي غوغل يطلع سراً على محادثاتك في "واتساب".. إليك طريقة إيقافه! للمرة الثانية .. سيدة تضع مولودها داخل سيارة إسعاف على يد نفس المسعف القوات المسلحة الأردنية تنعى وجوخ تفسير حلم الابتسامة في المنام فينيسيوس جونيور يتلقى رسالة تهنئة من كريم بنزيما عاجل : رئيس الوزراء والرتوش الأخيرة على التعديل الحكومي .. وجوه جديدة في انتظار الدخول .. تفاصيل 10 قروش سعر كيلو البندورة في السوق المركزي اليوم الهيئة الخيرية تسير قافلة مساعدات إنسانية جديدة إلى غزة صويص يحيي الأمسية الثانية من أمسيات صيف عمان 2025 "السياحة النيابية" تناقش اليوم صعوبات تواجه القطاع السياحي في البترا بالأسماء ... وظائف شاغرة ومدعوون لإجراء المقابلات الشخصية الديوان الملكي يستضيف ورشات عمل المرحلة الثانية لرؤية التحديث الاقتصادي استقرار أسعار الذهب في السوق المحلية

فوائد الإكليل

فوائد الإكليل

القلعة نيوز - إكليل الجبل هو نوع من الأعشاب الدائمة الخضرة التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط. يستخدم عادة كتوابل في الطهي وصناعة العطور، ويعتبر جزءًا من عائلة النعناع. إكليل الجبل غني بالمعادن والفيتامينات مثل الحديد والكالسيوم وفيتامين ب6. يمكن استخدامه بعدة طرق مثل التجفيف أو استخراج الزيت أو التحضير كشاي.


له فوائد صحية عديدة، فهو مضاد للأكسدة والالتهابات، ويمكنه تقليل التوتر وتحسين الذاكرة وتخفيف الألم. يستخدم أيضًا في علاج العديد من الأمراض مثل الربو القصبي والقرحة الهضمية واضطرابات البروستاتا وسمية الكبد وأمراض القلب والسكتة الدماغية وتصلب الشرايين ومشاكل العين. كما يعتبر مضادًا للميكروبات ويمكن أن يساعد في الوقاية من السرطان وعلاج حب الشباب.

إضافة إكليل الجبل وتوابل أخرى إلى النظام الغذائي يمكن أن تساعد في تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون وزيادة استجابة الإنسولين ونشاط مضادات الأكسدة. كما يمكن أن يساعد في تقليل ألم التهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم وأمراض اللثة. وقد أظهرت دراسات حديثة أن زيت إكليل الجبل يمكن أن يساهم في علاج تساقط الشعر.

مع ذلك، يجب تجنب استخدام جرعات كبيرة من إكليل الجبل لأنها قد تسبب الغثيان والغيبوبة. ينصح دائمًا بمراجعة الطبيب قبل استخدام أي عشبة لأغراض علاجية.