شريط الأخبار
عشرات المستوطنين يقتحمون باحات المسجد الأقصى ترامب يعتزم تعيين جنرال أمريكي لقيادة قوة أمنية في غزة النائب رانيا أبو رمان: تدعو الحكومة لزيادة رواتب الموظفين وحماية المتقاعدين من العوز العوايشة: موازنة 2026 لم تحقق جديدا والفقر والبطالة مستمران النائب "أبو الرب" يدعو لحوار وطني وعفو عام.. ويصف الموازنة بـ"المكررة" وسط عجز يتجاوز المليارين النائب القبلان يحذر من الواقع الاقتصادي "الصعب جدا" ويطالب بتطوير البنية التحتية للشمال وفاة رضيعة بسبب البرد القارس جنوب قطاع غزة وكالة الطاقة الدولية تخفض توقعاتها لفائض سوق النفط عالميا في 2026 الأرصاد تفسر أسباب تعمق المنخفض وتحدد المناطق الأكثر عرضة للسيول اسرائيل تزيد عدد المستوطنات بالضفة الغربية تنفيذا لمخطط اسرائيلي جديد استشهاد فلسطينية وإصابة 5 بقصف الاحتلال لمخيم جباليا الأردن يسطع في لاغوس بمشاركته بالجائزة الذهبية 2025 إعلاميون وأكاديميون يؤكدون أهمية تعزيز مصداقية الوعي الصحي عبر وسائل الإعلام التعليم العالي: اليوم آخر موعد للتقديم للبعثات والمنح والقروض دون تمديد الأشغال: بدء العمل ضمن خطة الطوارئ المتوسطة مجلس النواب يواصل مُناقشة "موازنة 2026" العراق يُعيد فتح أجواءه الجوية في مطاراته الدولية مدير الأمن العام يلتقي السفيرة الهولندية، ويبحثان تعزيز التعاون الأمني المشترك الأردن يبرز تجربته المسرحية في الدورة الأولى لمهرجان دار الأوبرا العربية بقطر الكباريتي يطالب بمنصة الكترونية لتقديم الاعفاءات الطبية

ما هو الأوريغانو

ما هو الأوريغانو

القلعة نيوز - الأوريغانو هو نبات ينتمي إلى فصيلة النعناع (Lamiaceae). يُعد الأوريغانو من النباتات المعمرة ذات الجذور الزاحفة التي توجد في المناطق المُطلة على البحر الأبيض المتوسط وآسيا. يتميز الأوريغانو بسيقان ناعمة ذات لون بنفسجي وأوراق بيضوية الشكل تنمو بشكل متقابل. يمكن أن تصل سيقان الأوريغانو إلى طول 76 سنتيمترًا وتحتوي على نقاط صغيرة. تتميز أزهار الأوريغانو بأنها ذات ورقتين وتنمو في مجموعات طرفية خلال فترة الصيف.


يحتوي الأوريغانو المجفف على العديد من العناصر الغذائية. في كل 100 غرام من الأوريغانو المجفف، يحتوي على ما يلي:
- الماء: 9.93 مليلتر
- السعرات الحرارية: 265 سعرة حرارية
- البروتين: 9 غرامات
- الدهون الكلية: 4.28 غرامات
- الكربوهيدرات: 68.92 غرامًا
- الألياف الغذائية: 42.5 غرامًا
- السكريات: 4.09 غرامات

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الأوريغانو المجفف على العديد من العناصر الغذائية الأخرى مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك والنحاس والمنغنيز والسيلينيوم. كما يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B1 وفيتامين B2 وفيتامين B3 وفيتامين B5 وفيتامين B6 وفولات والكولين وفيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ك.