شريط الأخبار
الأردن سدد أكثر من 110 ملايين دولار لصندوق النقد خلال العام الحالي وزير الخارجية الأميركي: متفائلون بشأن اتفاق غزة نتنياهو: شرط وقف إطلاق النار الدائم في غزة هو نزع السلاح نصار: إنجازات النشامى لم تأت بـ"الفزعة".. ونحضّر للمرحلة المقبلة ماكرون يدعو إلى اعتراف فرنسي بريطاني مشترك بدولة فلسطين الصين والدول العربية تطلق مركزًا للتعاون العلمي والتكنولوجي في مجال الصحة العامة وزير الزراعة يرعى حفل تخريج المشاركين بمشروع "بذور للنمو والتطور الشامل" الأردن يرسم ملامح مستقبل الشباب العربي بإطلاق استراتيجية السلام والأمن رئيس الوزراء: العقبة أمامها فرص كبيرة ومشاريع استراتيجيَّة وهذا يتطلَّب جهوداً مضاعفة لدعمها وتنفيذها توقيف 4 طلاب أردنيين في روسيا .. والخارجية تتابع مسؤولة أممية: قتل الأطفال أثناء انتظار المساعدات في غزة أمر غير مقبول النائب أيمن أبو هنية يوجه أسئلة نيابية لوزير التعليم العالي حول دقة تصريحاته الاخيرة وهل تخدم صورة الأردن التعليمية. الملك يسلط الضوء على فرص الاستثمار في الأردن خلال لقاء مع ممثلين عن كالبرز في كاليفورنيا الشرفات يكشف حجم الإنجازات التي قدمها مجلس بلدية ام القطين والمكيفتة ويعلن ترشحه للدورة القادمة البترا تحتفي باليوبيل الذهبي للعلاقات الأردنية المكسيكية بإضاءة الخزنة بألوان العلم المكسيكي . الاتحاد الأوروبي يتوصل إلى اتفاق مع اسرائيل لزيادة مساعدات غزة واشنطن ترفع العقوبات عن الوزير العراقي المقيم في الأردن محمد مهدي صالح توقف خدمات دفاع مدني غزة ضمن فعاليات "صيف الأردن ... عروض الدرون" تزين سماء جرش مساء غدًا الجمعة العين الملقي يبحث والسفير الياباني تعزيز التعاون البرلماني

الخوف من الأحلام

الخوف من الأحلام

القلعة نيوز - الأحلام والرؤى لها أهمية كبيرة في العلوم الإنسانية والديانات السماوية. منذ القدم، كان الناس يهتمون بأحلامهم ويرغبون في تفسيرها واستخدامها لتوجيه حياتهم تعتبر الأحلام جزءًا من النبوءة والتنبؤ، وقد تم ذكر أحلام الأنبياء وتفسيرها في الكتب السماوية مثل القرآن الكريم.


قام العلماء بدراسة الأحلام وطبيعتها وأسبابها وأنواعها. وقد لاحظوا أن الأحلام قد تكون نتيجة لحالات نفسية واجتماعية ورغبات يسعى الإنسان لتحقيقها أو تلبيتها. ومع ذلك، لم يتمكنوا حتى الآن من فهم الطبيعة الدقيقة للأحلام وتفاصيلها وأحداثها المتنوعة.

العديد من الأشخاص يعانون من الأحلام المزعجة والكوابيس. يشعرون بالخوف من النوم ومن تكرار الأحلام المزعجة. يمكن أن تسبب الأحلام المزعجة تأثيرًا سلبيًا على الشخص، مثل القلق والحزن والقلق وصعوبة النوم المستمرة.

للوقاية من الأحلام المزعجة، يمكن اتباع بعض الإجراءات الوقائية. من بين هذه الإجراءات:

1. توفير الراحة الجسدية والنفسية قبل النوم، وتجنب الأنشطة المجهدة أو المزعجة التي يمكن أن تثير العقل والجسم.

2. ممارسة تقنيات الاسترخاء قبل النوم، مثل التأمل والتنفس العميق واليوغا.

3. الحفاظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الغذاء الصحي وتجنب المنبهات مثل.