شريط الأخبار
الملك يعود إلى أرض الوطن حمل الوطن على أكتافه فحملوه على أكتافهم ... استقبال مُهيب لمحبوب البادية الشمالية "العميد الركن عواد صياح الشرفات" ( شاهد بالصور والفيديو ) متحدثون : دعم أردني ثابت ومطلق لقطر في مواجهة العدوان الإسرائيلي حزبيون وأكاديميون: خطاب الملك دعوة لموقف موحد وتحرك عملي الملك يلتقي في الدوحة ولي العهد السعودي الملك يعقد لقاءات في الدوحة مع قادة دول شقيقة نواب: خطاب الملك بـقمة الدوحة يمثل موقفا أردنيا ثابتا تجاه قضايا الأُمة الملك وأمير دولة قطر والرئيس المصري يجرون اتصالا مرئيا مع قادة فرنسا وبريطانيا وكندا البيان الختامي للقمة العربية الإسلامية الطارئة المنعقدة في الدوحة جدول وتوقيت مباريات الجولة الأولى من مرحلة الدوري بدوري أبطال أوروبا ماسك يستثمر مليار دولار إضافية في "تسلا" وزير الدفاع الإيراني يتحدث عن "مؤامرة ضد العالم" تصريح صلاح بعد مباراة ليفربول وبيرنلي يثير تفاعلا واسعا انخفاض بورصة تل أبيب بعد تصريحات نتنياهو بريطانيا.. اتهامات برلمانية لماسك بالتحريض على العنف خلال احتجاجات لندن دوبلانتس يحقق المستحيل.. أول إنسان في التاريخ يكسر حاجز 6.30 مترا في القفز بالزانة الرواشدة يفتتح يومًا ثقافيًا في مدرسة النقيرة الثانوية للبنات الشرع : "ما اجتمعت أمة ولمّت شملها إلا وتعاظمت قوتها الرئيس اللبناني: لنقول للعالم إننا جاهزون للسلام وفقا لمبادرة السلام العربية أردوغان: سياسيون إسرائيليون يكررون أوهاما بشأن ما يسمى إسرائيل الكبرى

تعاني من (إمساك لا يزول).. نصائح مثالية لعلاج المشكلة

تعاني من (إمساك لا يزول).. نصائح مثالية لعلاج المشكلة
القلعة نيوز:

في معظم الحالات، يمكنك علاج الإمساك في المنزل، إذا ارتبط بعدم تناول المغذيات المطلوبة وشرب السوائل، والحركة أو المشي. لكن قد يتطلب الإمساك رؤية الطبيب لإلقاء نظرة فاحصة على الأعراض التي تصاحبه، وتحديد سبب المشكلة.

وبحسب "هيلث لاين"، تنبغي رؤية الطبيب إذا كان الشخص يعاني من الإمساك الذي لا يزول، وفي هذه الحالة ينصح برؤية طبيب الرعاية الأولية.

وإذا كانت الأعراض شديدة، فقد يحيل الطبيب العام إلى طبيب أمراض الجهاز الهضمي، وهو متخصص يركز على الجهاز الهضمي، ويمكنه تقديم تقييم أكثر تفصيلاً للأعراض.

أعراض تتطلب الاستشارة

وبشكل عام تنبغي رؤية الطبيب إذا أصيب الشخص بالإمساك مع أي من الأعراض التالية:

دم في البراز

فقدان الوزن غير المبرر.

القيء.

الحمى.

آلام الظهر.

آلام البطن المستمرة.

وعادةً، لا تكون كمية صغيرة من الدم في البراز خطيرة. ومع ذلك، إذا كان لون البراز أسود أو أحمر غامقاً، أو هناك إسهال دموي، فتنبغي رؤية الطبيب على الفور.

فقد يكون هذا علامة على وجود نزيف في الجهاز الهضمي، الأمر الذي يتطلب تدخلاً طبياً فورياً.

علاج الإمساك

في معظم الحالات، يمكنك علاج الإمساك في المنزل من خلال ما يلي:

تغيير النظام الغذائي، بإضافة مزيد من الأطعمة الغنية بالألياف لتسهيل حركة الأمعاء.

شرب المزيد من الماء، ليساعد على تليين البراز والحفاظ على حركة الجهاز الهضمي.

ممارسة الرياضة بانتظام، لتحفيز حركة الأمعاء.

إذا لم تساعد هذه التدابير في إيجاد الراحة من الإمساك، فقد يقترح الطبيب تناول ملين.

الحقيقة الدولية – وكالات