شريط الأخبار
وزير الخارجية الأميركي: متفائلون بشأن اتفاق غزة نتنياهو: شرط وقف إطلاق النار الدائم في غزة هو نزع السلاح نصار: إنجازات النشامى لم تأت بـ"الفزعة".. ونحضّر للمرحلة المقبلة ماكرون يدعو إلى اعتراف فرنسي بريطاني مشترك بدولة فلسطين الصين والدول العربية تطلق مركزًا للتعاون العلمي والتكنولوجي في مجال الصحة العامة وزير الزراعة يرعى حفل تخريج المشاركين بمشروع "بذور للنمو والتطور الشامل" الأردن يرسم ملامح مستقبل الشباب العربي بإطلاق استراتيجية السلام والأمن رئيس الوزراء: العقبة أمامها فرص كبيرة ومشاريع استراتيجيَّة وهذا يتطلَّب جهوداً مضاعفة لدعمها وتنفيذها توقيف 4 طلاب أردنيين في روسيا .. والخارجية تتابع مسؤولة أممية: قتل الأطفال أثناء انتظار المساعدات في غزة أمر غير مقبول النائب أيمن أبو هنية يوجه أسئلة نيابية لوزير التعليم العالي حول دقة تصريحاته الاخيرة وهل تخدم صورة الأردن التعليمية. الملك يسلط الضوء على فرص الاستثمار في الأردن خلال لقاء مع ممثلين عن كالبرز في كاليفورنيا الشرفات يكشف حجم الإنجازات التي قدمها مجلس بلدية ام القطين والمكيفتة ويعلن ترشحه للدورة القادمة البترا تحتفي باليوبيل الذهبي للعلاقات الأردنية المكسيكية بإضاءة الخزنة بألوان العلم المكسيكي . الاتحاد الأوروبي يتوصل إلى اتفاق مع اسرائيل لزيادة مساعدات غزة واشنطن ترفع العقوبات عن الوزير العراقي المقيم في الأردن محمد مهدي صالح توقف خدمات دفاع مدني غزة ضمن فعاليات "صيف الأردن ... عروض الدرون" تزين سماء جرش مساء غدًا الجمعة العين الملقي يبحث والسفير الياباني تعزيز التعاون البرلماني وزيرة التنمية: اعتماد التقارير الطبية الحديثة لذوي الإعاقة في حالات تجديد الإعفاء من رسوم تصريح العمل

طريقة تطويل الأظافر بسرعة

طريقة تطويل الأظافر بسرعة

القلعة نيوز- هناك عدة أسباب للنمو البطيء للأظافر. تتكون الأظافر من البروتين المعروف باسم الكيراتين، والذي يشكل أيضًا الشعر. تنمو أظافر اليدين عادة بشكل أسرع من أظافر القدمين، وهناك عوامل متعددة تساهم في إبطاء نمو الأظافر، ومن بينها:


1. التقدم في السن: يصبح نمو الأظافر أبطأ مع التقدم في العمر.
2. التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات يمكن أن تؤثر على نمو الأظافر.
3. المشاكل الصحية: بعض الحالات الصحية مثل مشاكل الغدة الدرقية أو نقص فيتامينات معينة يمكن أن تؤثر على نمو الأظافر.
4. العلاج الكيميائي: بعض علاجات الكيميائية مثل العلاج الكيميائي للسرطان يمكن أن يؤثر على نمو الأظافر.
5. بعض الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تسبب بطء في نمو الأظافر.
6. سوء التغذية: نقص التغذية وعدم تناول العناصر الغذائية الضرورية يمكن أن يؤدي إلى نمو بطيء للأظافر.
7. قضم الأظافر: القضم المستمر للأظافر يمكن أن يؤدي إلى تضررها ونموها ببطء.
8. عدم استخدام طلاء الأساس قبل طلاء الأظافر: طلاء الأساس يوفر طبقة حماية للأظافر من طلاء الأظافر العادي.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن تطويل الأظافر بسرعة من خلال تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات اللازمة لنمو قوي وسريع للأظافر، وتطبيق بعض الوصفات المنزلية التالية:

1. البيوتين: يمكن استشارة الطبيب بشأن تناول المكمل الغذائي بيوتين لتعزيز نمو وقوة الأظافر.
2. حمض الفوليك: استهلاك كمية مناسبة من حمض الفوليك، المعروف أيضًا بفيتامين B9، يساعد في تعزيز نمو الأظافر وتقويتها.
3. فيتامين A: تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين A يساهم في تقوية الأظافر وتعزيز نموها.
4. فيتامين D: التعرض المنتظم لأشعة الشمس وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين D يمكن أن يساعد في تقوية الأظافر وتعزيز نموها.
5. فيتامين C: تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C يعزز نمو الأظافر الصحية وقوتها.

وبالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام بعض الوصفات المنزلية، مثل:
- استخدام عصير الليمون لفرك الأظافر لتفتيحها وتقويتها.
- استخدام زيت جوز الهند لتدليك الأظافر وتغذيتها.
- استخدام عصير البرتقال لنقع الأظافر لتقويتها وتعزيز نموها.

من الجيد أن تتبع عادات صحية عامة وتتناول تغذية متوازنة للحفاظ على صحة الأظافر وتعزيز نموها. إذا كنت تعاني من مشاكل خطيرة في الأظافر، قد يكون من الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على تقييم ونصائح إضافية.