شريط الأخبار
وزير الداخلية يوجه لمعالجة أزمات الازدحام على جسر الملك حسين سر شباب بشرة الملكة ماري: 5 خطوات بسيطة حسين الجسمي يطلق ألبوم 2025 : أغنيتان أسبوعيًا ترويان حكايات الصيف العربي غوغل يطلع سراً على محادثاتك في "واتساب".. إليك طريقة إيقافه! للمرة الثانية .. سيدة تضع مولودها داخل سيارة إسعاف على يد نفس المسعف القوات المسلحة الأردنية تنعى وجوخ تفسير حلم الابتسامة في المنام فينيسيوس جونيور يتلقى رسالة تهنئة من كريم بنزيما عاجل : رئيس الوزراء والرتوش الأخيرة على التعديل الحكومي .. وجوه جديدة في انتظار الدخول .. تفاصيل 10 قروش سعر كيلو البندورة في السوق المركزي اليوم الهيئة الخيرية تسير قافلة مساعدات إنسانية جديدة إلى غزة صويص يحيي الأمسية الثانية من أمسيات صيف عمان 2025 "السياحة النيابية" تناقش اليوم صعوبات تواجه القطاع السياحي في البترا بالأسماء ... وظائف شاغرة ومدعوون لإجراء المقابلات الشخصية الديوان الملكي يستضيف ورشات عمل المرحلة الثانية لرؤية التحديث الاقتصادي استقرار أسعار الذهب في السوق المحلية وفيات الأحد 13-7-2025 المجلس القضائي وتغييرات وتنقلات استثنائية وموقع امين عام المجلس في مرمى التغيير سحب قرعة بطولتي درع الاتحاد والدوري الأردني للمحترفين CFI الدكتور عوض خليفات يستضيف نخبة من أبناء الوطن استكمالا لمبادراته الوطنية .. فيديو وصور

أدوات التدريب في كرة القدم

أدوات التدريب في كرة القدم

القلعة نيوز - تدريب كرة القدم يتطلب استخدام مجموعة متنوعة من الأدوات والمعدات لتطوير مهارات اللاعبين وتحسين أدائهم إليك بعض أهم أدوات التدريب في كرة القدم:


1. الكرة: تعتبر الكرة العنصر الأساسي في كرة القدم. يجب أن تكون متوفرة كرات بأحجام وأوزان مختلفة لتدريب مهارات متنوعة.

2. أقمشة أرضية (أو المختارات): تستخدم لتحديد المساحات وتنظيم تدريبات تكتيكية وتطبيقات محددة على أرض الملعب.

3. أقواس تدريب: تستخدم لتمارين تطوير مهارات التسديد وتمرير الكرة تحت الأقواس أو حولها.

4. الحواجز: عبارة عن أقمشة أو أقسام من البلاستيك تستخدم لتحديد مسارات التمرير والجري، وتعمل على تعزيز الدقة والسرعة.

5. **الدمى التدريبية: تستخدم لتدريب تمرير الكرة والاندفاع بالكرة بين المسددين أو لتمثيل لاعبين منافسين.

6. الأهداف الصغيرة: تُستخدم لتدريب مهارات معينة مثل التمرير والتسديد، ويمكن استخدامها في تدريبات الضغط والدفاع.

7. الشرائط والعلامات: تُستخدم لتحديد المساحات على أرض الملعب لأغراض تكتيكية وتدريبية.

8. معدات لتحسين اللياقة البدنية: مثل المختارات، والكرات الطبية، والمتجرجات، والدراجات الهوائية، تُستخدم لتحسين قوة ولياقة اللاعبين.

9. أجهزة تتبع وتحليل الأداء: مثل الأجهزة القابلة للارتداء والحساسات، تستخدم لتقييم أداء اللاعبين وتحليل أوجه القوة والضعف.

10. معدات الإصابات والإسعافات الأولية: مثل أكياس الثلج، والضمادات، والأدوات الطبية، يجب أن تكون متوفرة للتعامل مع الإصابات المحتملة أثناء التدريبات والمباريات.

هذه مجرد بعض الأمثلة على الأدوات المستخدمة في تدريب كرة القدم. يمكن أن تختلف الأدوات المستخدمة حسب مستوى الفريق وأهداف التدريب المحددة.