شريط الأخبار
طقس خريفي معتدل الى لطيف حتى الجمعة البيت الأبيض ينشر خطة ترامب لإنهاء الحرب على غزة فقاعة الأسهم الأميركية.. مؤشر وارن بافيت يقفز لمستويات غير مسبوقة رد فعل إمام عاشور وزيزو بعد فوز الأهلي على الزمالك أورنج الأردن تدعم تمكين الشباب في التكنولوجيا برعايتها لمؤتمر Evolve بنك صفوة الإسلامي يوقّع اتفاقية تعاون مع مدرسة اليوبيل لتقديم منحة دراسية كاملة "مستقلة الانتخاب": حزبان جديدان تحت التأسيس ومثلهما تنظر الهيئة في طلبيهما فصل الكهرباء عن مناطق واسعة جنوبي الأردن - اسماء طقس خريفي معتدل الى لطيف حتى الجمعة أيهما أفضل لصحتك التفاح الأحمر أم الأخضر؟ الدولار يتراجع ونظيره الأسترالي يرتفع عين على القدس يناقش حصار الاحتلال للقدس وانتهاكه للأقصى وفيات اليوم الثلاثاء 30-9-2025 الوحدات يلتقي الوصل الإماراتي بدوري أبطال آسيا 2 غدا بالأسماء .. إعلان وظائف شاغرة ودعوة مرشحين لاستكمال إجراءات التعيين التوثيق الملكي يعرض وثيقة حول استقبال الأردن أبناء شهداء الجزائر عام 1964 بيان أردني مشترك مع 7 دول: دعم خطة ترمب لوقف الحرب وإعمار القطاع وزير الثقافة يشارك بالمؤتمر العالمي لليونسكو في إسبانيا تأجيل مواجهة فالنسيا وأوفييدو في الدوري الإسباني صندوق النقد يتبرأ من خطوة تقدم عليها الحكومة المصرية وتقلق المصريين

فوائد الحبة السوداء فى الشتاء

فوائد الحبة السوداء فى الشتاء
القلعة نيوز:
فوائد حبة البركة كثيرة ومتعددة فهى مفيدة للجسم والصحة، ولها الكثير من المنافع الصحية، هذا ما أكده تقرير نشر فى موقعى ويب ميد وyashindustries l مؤكدا على أن هذه الحبة السوداء أحد أهم الإضافات للأطعمة والمشروبات والمخبوزات التى تعزز من الصحة العامة والمناعة وتحسين وظائف الجسم بشكل كبير.
فوائد حبة البركة

تعزز مناعة االجسم وقوته مرونته خلال فصل الشتاء
بها دهون صحية عالية التأثير مما يعزز من صحة الجسم وقوته من الحصة اليومية من الدهون
بها الكثير من الألياف الغذائية مما يعزز من الصحة العامة وتحسين وظائف الهضم والإخراج بشكل ملحوظ
تمنع حبة البركة من الإمساك ومشكلات الإخراج المختلفة
تعزز الجسم بالكثير من الفيتامينات والمعادن المقوية له
تحتوى على كم هائل من البروتين مما يحسن من جودة العضلات والعظام والمفاصل للجسم
تحسن من صحة البشرة والجلد وتعزز من الصحة الجلدية
تعزز من صحة العظام لما بها من كمية كالسيوم صحية
تحسين الحركة الهضمية بشكل ملحوظ.

وفي سياق ذاته حذر تقرير نشر في موقع هيلث لاين الطبي من الإفراط في تناول حبه البركة أو الحبة السوداء، وذلك لأن الكميات الكبيرة منها قد تؤدي الى مشكلات صحية وقد تضر بعض الأشخاص.

وفقا للتقرير فإن الأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة عليهم ألا يزيدوا من تناول حبة البركة والإفراط فيها، فقد تسبب تحسسا لدى بعض الأشخاص الذين لديهم بعض عوامل الحساسية، كما تسبب مشكلات هضمية معوية، كما أنها قد تسبب بعض الاضطرابات في مستويات ضغط الدم لذا يجب تناولها بكمياتها المتزنه للاستفاده القصوى من فوائدها.