شريط الأخبار
دول ومنظمات تدين العدوان الإسرائيلي على قطر المومني : الأردن يدين العدوان على قطر ويؤكد عدم عبور الطائرات الإسرائيلية للأجواء الأردنية المومني : أمن واستقرار قطر جزء لا يتجزأ من الأمن الوطني العربي والأردني قطر تنفي إبلاغها بالهجوم الإسرائيلي مسبقاً مصدر عسكري ينفي مرور طائرات إسرائيلية لضرب أهداف بقطر عبر الأجواء الأردنية رئيس مجلس النواب: هجوم جبان على الدوحة يتطلب موقفا عربيا موحدا وقويا البيت الأبيض: ترامب لم يوافق على عملية إسرائيل وطلب إبلاغ الدوحة حماس تعلن اغتيال 5 من أعضائها ونجاة قادتها من الهجوم الإسرائيلي الداخلية القطرية: استشهاد عنصر وإصابة آخرين من قوة الأمن نتنياهو: استهداف قادة حماس قد ينهي حرب غزة الصفدي ونظيره السعودي يبحثان الهجوم الإسرائيلي السافر على قطر الرواشدة يلتقي المدير العام للمركز الوطني للثقافة الآسيوية ماكرون الضربات الإسرائيلية في قطر غير مقبولة ولي العهد: دعمنا الكامل للحفاظ على امن وسيادة قطر الاحداث ووجهة نظر أخرى الاحداث ووجهة نظر أخرى الملك خلال اتصال مع ولي العهد السعودي: ضرورة حشد موقف دولي فاعل لوقف الانتهاكات الإسرائيلية لسيادة الدول العربية الملك والرئيس المصري يؤكدان ضرورة احترام سيادة الدول العربية أبو تريكة يدعو الأمة العربية إلى التكاتف بوجه إسرائيل وفد روسي رفيع المستوى في سوريا لتعزيز العلاقات

بشرة باهتة وهالات سوداء.. علامات تشير إلى هذه المشكلة الصحية

بشرة باهتة وهالات سوداء.. علامات تشير إلى هذه المشكلة الصحية
القلعة نيوز:
يتأثر النظام المناعي لدينا بمجموعة من البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة في الجهاز الهضمي، ولكن هل يكون لهذه العلاقة تأثيرًا على بشرتنا أيضًا؟ الحقيقة هي أن المظهر المتوهج لبشرتك وصحتها يتأثر برابط قوي بين الأمعاء والجلد، فعلى سبيل المثال إذا تناولت الوجبات الخفيفة غير الصحية واستهلكت كميات زائدة من الطعام الحار يمكن أن يؤدى ذلك إلى ظهور البثور أو حب الشباب، لذلك، فإن الحفاظ على صحة الأمعاء أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الجلد ايضًا، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".
العلاقة بين الأمعاء والجلد والبشرة

حالة الأمعاء لها تأثير كبير على مظهر الجلد، ونتيجة لذلك، غالبًا ما يشير اللون الشاحب إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، حيث تعتبر الفيتامينات والمعادن من بين العناصر الحيوية التي يتم امتصاصها في الأمعاء، وتعتمد صحة بشرتنا على كل هذه العناصر الغذائية، وقد يكون اللون الباهت نتيجة لنقص العناصر الغذائية الناجم عن وجود خلل في الأمعاء ونتيجة النظام الغذائي غير الصحى.
أسباب لون البشرة الشاحب أو الباهتة

يمكن أن تتسبب المعدة غير الصحية في العديد من حالات الجلد، ولكنها قد تؤدي أيضًا إلى بعض مشكلات الجلد والتي تؤثر على مظهرك وتجعلك تبدو أكبر سنًا ومتعبًا، ويعد الالتهاب أحد الأسباب الرئيسية للبشرة الباهتة، خاصة أن الالتهاب مرتبط ارتباطًا وثيقًا بقضايا الجهاز الهضمي، لذلك، سيكون من الحكمة فحص صحة أمعائك عن كثب إذا كنت تعاني من مشكلة البشرة الباهتة.
العلاقة بين ظهور الهالات السوداء تحت العين وصحة الأمعاء

إذا كان لديك هالات سوداء تحت عينيك، فقد يشير ذلك إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، ووفقًا لإحدى الدراسات، كان التهاب الأمعاء أعلى لدى الأشخاص الذين يعانون من الهالات السوداء مقارنة بأولئك الذين لا يعانون منها، لذلك يجب عليك الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى من أجل العناية بصحتك من الداخل إلى الخارج إذا كنت تريد الحصول على بشرة صحية ومتوهجة خالية من الهالات والتجاعيد والبثور.
كيف يمكن تعزيز صحة الأمعاء؟

هناك عدة أشياء يمكنك القيام بها لتعزيز صحة أمعائك.. على النحو التالى:

- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا غنى بالفواكه والخضراوات والألياف ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الحيوية الأخرى.

- تناول البروبيوتيك الموجود بشكل أساسى في الزبادى.

- احرص على خفض مستويات التوتر لديك.

-تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة والنوم الجيد خاصة في الليل.