شريط الأخبار
عين على القدس يناقش حصار الاحتلال للقدس وانتهاكه للأقصى وفيات اليوم الثلاثاء 30-9-2025 الوحدات يلتقي الوصل الإماراتي بدوري أبطال آسيا 2 غدا بالأسماء .. إعلان وظائف شاغرة ودعوة مرشحين لاستكمال إجراءات التعيين التوثيق الملكي يعرض وثيقة حول استقبال الأردن أبناء شهداء الجزائر عام 1964 بيان أردني مشترك مع 7 دول: دعم خطة ترمب لوقف الحرب وإعمار القطاع وزير الثقافة يشارك بالمؤتمر العالمي لليونسكو في إسبانيا تأجيل مواجهة فالنسيا وأوفييدو في الدوري الإسباني صندوق النقد يتبرأ من خطوة تقدم عليها الحكومة المصرية وتقلق المصريين مواجهة إسرائيلية-إيرانية ثانية؟ مسؤول عسكري إسرائيلي: قد يُطلب منا التحرك الموعد وقناة البث المجاني لمباراة السعودية ضد كولومبيا في كأس العالم للشباب باستثمار مليار دولار.. "دار غلوبال" تطلق مشروع "ترامب بلازا" في جدة ترامب: السلام سيتحقق في غزة قريبا الروسي مدفيديف يبلغ نصف نهائي بطولة الصين المفتوحة إيران تعلن إعدام جاسوس “خطير” للموساد.. هذه مهامه الذهب يواصل التسلق ويسجل قمة جديدة زيدان على رادار مانشستر يونايتد مجددا لهذه الاسباب يجب تناول كوب من حليب الكركم قبل النوم زكام أم إنفلونزا أم كورونا؟.. دليل سريع للتمييز بين الأمراض المتشابهة اكتشاف مسبب غير متوقع للخرف

4 طرق بسيطة لعلاج التهابات المعدة

4 طرق بسيطة لعلاج التهابات المعدة
القلعة نيوز:
غالبًا ما تحدث عدوى المعدة بسبب الفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات، ويمكن أن تؤدي إلى الشعور بعدم الراحة مثل الغثيان والإسهال والتقلصات والقيء، وفي حين أنه من المهم استشارة الطبيب للتشخيص والحصول على العلاج المناسب، إلا أن هناك عدة طرق سهلة وطبيعية للمساعدة في تخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".

فيما يلى.. بعض الطرق الفعالة لعلاج عدوى المعدة:
تناول مشروب الزنجبيل مع النعناع

الزنجبيل والنعناع معروفان بتأثيراتهما المهدئة على المعدة، حيث يتمتع الزنجبيل بخصائص طبيعية مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تخفيف الغثيان والقيء واضطراب المعدة، أما النعناع فهو فعال أيضًا في تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل الانتفاخ أو التقلصات، ويمكن أن يساعد تناول مشروب الزنجبيل مع النعناع في تخفيف الأعراض المرتبطة بعدوى المعدة، وتعزيز التعافي بشكل أسرع.

تناول الأطعمة سهلة الهضم

أثناء الإصابة بعدوى في المعدة، يجب الحرص على تناول الأطعمة الخفيفة واللينة التي يسهل هضمها ولا تسبب إزعاجًا للمعدة، وغالبًا ما يُنصح باتباع نظام غذائي يتكون من الموز والأرز والتفاح والخبز المحمص، لأنها سهلة الهضم، كما يحتوي على كمية أقل من الألياف، مما قد يقلل من العبء على الجهاز الهضمي، ومع بدء شعورك بالتحسن، يمكنك تدريجيًا إدخال أطعمة طرية أخرى مثل البطاطس المسلوقة والجزر المطبوخ ومرق الدجاج.
البروبيوتيك

هي بكتيريا صحية تحافظ على صحة أمعائك، وفي حالة الإصابة بعدوى في المعدة، قد يختل توازن بكتيريا الأمعاء، وقد تحدث مشاكل هضمية أخرى، ويمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي أو الحصول عليها في صورة المكملات الغذائية، في إعادة توازن البكتيريا الصحية في أمعائك، وقد تسهل البروبيوتيك عملية الهضم وتخفف الانتفاخ وحتى تقلل من الإسهال الناتج عن بعض التهابات المعدة.
تناول المشروبات العشبية

مثل البابونج واليانسون والقرفة وغيرهم، حيث تعتبر هذه المشروبات فعالة في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف آلام المعدة، والبابونج على وجه الخصوص مضاد للالتهابات بطبيعته وقد يهدئ بطانة المعدة، كما يساعد الشمر في الهضم ويمنع الانتفاخ، وتمتلك القرفة نشاطًا مضادًا للميكروبات قد يمنع البكتيريا المسئولة عن التسبب في العدوى، لذلك فإن مشروبات الأعشاب تساعد في تخفيف التقلصات والأعراض الأخرى المرتبطة بعدوى المعدة.