شريط الأخبار
مهرجان الهجن يبرز الدور الكبير للرعاية الهاشمية للتراث الأردني ... والقلعة نيوز تشكر الجهات المنظمة بالأسماء " الشيخ علي المسامرة بني عطية رئيس لجنة رياضة الهجن" وجه وطني بارز وواجهة ألأردن نحو الأشقاء أردنية تبتكر آلة ذكية لترشيد استهلاك الكهرباء رئيس مجلس الأمن: أكبر خيبة أمل واجهت الأمم المتحدة عدم حل قضية فلسطين اعلامي سعودي لـ" القلعة نيوز " : يُشيد بنجاح فعاليات كأس بطولة العرب للهجن و مهرجان الأردن للهجن والشعر النبطي وزير الخارجية ونظيره التركي يبحثان جهود إيصال المساعدات وتثبيت وقف إطلاق النار في غزة وفد إعلامي بريطاني يختتم زيارة إلى المملكة مؤتمر العرب المسيحيين الأول بعمّان يبرز الشراكة الحضارية بين المسلمين والمسيحيين العيسوي: الملك يرى التنمية في كرامة المواطن لا في الأرقام والمشروعات ولد الهدى.... الحلقه التاسعه ارتفاع إجمالي الدين العام للأردن ليصل إلى 46.849 مليار دينار حتى نهاية آب إربد وجرش: 140 دينارًا سعر تنكة زيت الزيتون من إنتاج الموسم الحالي الكيان الصهيوني الى زوال .. فكرة السيدة ميش رينوف ولي العهد يرعى ختام مهرجان الأردن لسباقات الهجن والشعر النبطي مستشفى الحسين السلط الجديد يكرّم مبدعيه هل تسطيع معه صبرا.... برعاية دولة الدكتور عبدالله النسور إعلان نتائج مسابقة الحاج علي القرم للتميز والابتكار في جامعة الزيتونة الأردنية اللصاصمة يرعى حفل تخريج دورة الشرطي الصغير اختيار النائب رند الخزوز عضوًا في مجلس إدارة “COMPSUD” ممثلةً عن الأردن الشاب الروسي يشعل الدوري الأمريكي NBA.. ديمين يحطم رقما قياسيا عمره 30 عاما

خطر ينتشر على تيك توك.. لماذا يحذر الأطباء من لصق الفم أثناء النوم؟

خطر ينتشر على تيك توك.. لماذا يحذر الأطباء من لصق الفم أثناء النوم؟
القلعة نيوز:
يلجأ بعض الأشخاص إلى لصق أفواههم بشريط أثناء النوم سعيا لتحسين جودة نومهم وتقليل الشخير، لكن الأطباء يحذرون من هذه الممارسة.

وتنتشر هذه الممارسة عبر منصات التواصل الاجتماعي، مثل "تيك توك"، وغالبا ما يتم الترويج لها من خلال صانعي محتوى يعملون لصالح شركات تبيع منتجات ذات صلة.

وتؤكد الحقيقة العلمية أن التنفس عبر الأنف أفضل بالفعل للصحة، حيث يعمل الأنف كمرشح طبيعي ينقي الهواء ويرطبه قبل وصوله إلى الرئتين. أما التنفس عبر الفم فيسبب جفاف الفم والتهاب الحلق، ويساهم في زيادة الشخير. لكن هذا لا يعني أن لصق الفم هو الحل.

وتشير الدكتورة كيمبرلي هاتشيسون، أخصائية طب النوم، إلى أن الدراسات التي تدعم استخدام الشريط اللاصق للفم محدودة جدا، والفوائد المزعومة ضئيلة، بينما المخاطر المحتملة حقيقية. ومن بين هذه المخاطر تفاقم مشاكل انقطاع النفس أثناء النوم، وصولا إلى خطر الاختناق في بعض الحالات.

وعند التنفس عبر الفم أثناء الليل، قد يستيقظ الشخص مع جفاف الفم والتهاب الحلق، ما قد يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة ومشاكل صحة الفم. كما يرتبط تنفس الفم بزيادة الشخير.

وحتى مع تفضيل التنفس عبر الأنف، يبقى لصق الفم ليس الحل الأمثل. فلا توجد أدلة قوية على أنه يحسن النوم، كما أن الدراسات الموجودة صغيرة ما لا تسمح باستخلاص نتائج مؤكدة.

وبدلا من اللجوء إلى هذه الحلول الوهمية، ينصح الأطباء بالبحث عن جذور المشكلة الحقيقية. فالتنفس عبر الفم أثناء النوم قد يكون مؤشرا على مشاكل صحية خفية، مثل انقطاع النفس الانسدادي، الذي يتطلب تشخيصا دقيقا وعلاجا مناسبا.

ويقترح الدكتور ديفيد شولمان حلولا آمنة ومثبتة علميا، مثل واقيات الفم الطبية التي توسع المجاري التنفسية، أو أجهزة الضغط الهوائي الإيجابي. كما يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين أو فقدان الوزن في حل هذه المشكلة التي تؤثر على جودة النوم.