شريط الأخبار
الصفدي: الملك أعاد توجيه العمل العربي المشترك لمعادلة الردع نتنياهو: هجوم الدوحة عملية إسرائيلية "مستقلة تماماً" الملك يعود إلى أرض الوطن حمل الوطن على أكتافه فحملوه على أكتافهم ... استقبال مُهيب لمحبوب البادية الشمالية "العميد الركن عواد صياح الشرفات" ( شاهد بالصور والفيديو ) متحدثون : دعم أردني ثابت ومطلق لقطر في مواجهة العدوان الإسرائيلي حزبيون وأكاديميون: خطاب الملك دعوة لموقف موحد وتحرك عملي الملك يلتقي في الدوحة ولي العهد السعودي الملك يعقد لقاءات في الدوحة مع قادة دول شقيقة نواب: خطاب الملك بـقمة الدوحة يمثل موقفا أردنيا ثابتا تجاه قضايا الأُمة الملك وأمير دولة قطر والرئيس المصري يجرون اتصالا مرئيا مع قادة فرنسا وبريطانيا وكندا البيان الختامي للقمة العربية الإسلامية الطارئة المنعقدة في الدوحة جدول وتوقيت مباريات الجولة الأولى من مرحلة الدوري بدوري أبطال أوروبا ماسك يستثمر مليار دولار إضافية في "تسلا" وزير الدفاع الإيراني يتحدث عن "مؤامرة ضد العالم" تصريح صلاح بعد مباراة ليفربول وبيرنلي يثير تفاعلا واسعا انخفاض بورصة تل أبيب بعد تصريحات نتنياهو بريطانيا.. اتهامات برلمانية لماسك بالتحريض على العنف خلال احتجاجات لندن دوبلانتس يحقق المستحيل.. أول إنسان في التاريخ يكسر حاجز 6.30 مترا في القفز بالزانة الرواشدة يفتتح يومًا ثقافيًا في مدرسة النقيرة الثانوية للبنات الشرع : "ما اجتمعت أمة ولمّت شملها إلا وتعاظمت قوتها

للحفاظ على دفء العلاقة.. نصائح لتوظيف الذكاء العاطفي

للحفاظ على دفء العلاقة.. نصائح لتوظيف الذكاء العاطفي
القلعة نيوز- الذكاء العاطفي هو تحديد المرأة الصحيح والفعال ، وفهمها ، والتحكم فيها ، وإدارة عواطفها ومشاعرها ، وكذلك التعرف على مشاعر الطرف الآخر وفهمها ، وفهم احتياجاته واهتماماته ومصادر قلقه ، والتعامل معه وفهمه.

وفي عملية التوافق مع خطيبك، طالما أنك تستخدمين "ذكائك العاطفي” جيداً، يمكنك الحفاظ على دفء علاقتك. إليك تالياً كيف توظفين ذكائك العاطفي في تعاملك مع الشريك

• تجنب النقد الهدام يجب الابتعاد عن هذا النوع من النقد؛ فلن تكسب منه سوى الأذى والضرر وفقدان الثقة والاحترام من خطيبك لذلك من الضروري تغيير ثقافتك النقدية والاستخفاف لتصبح أداة قيمة وطريقة تحفيزية من أجل التحسين وإيجاد الحلول وتحقيق نتائج أفضل.

• الاحتواء الاحتواء العاطفي هو شكل من أشكال الذكاء والدعم العاطفي، ويقدم المساعدة العملية لخطيبك في أوقات التوتر.

حان وقت فك الضغط عنه، ومحاولة جعله مستقراً نفسياً، مع التقدير والمحبة، وتجنب التهديد والتخويف وإنهاء العلاقة عند وجود مشاكل

• الكلمات الإيجابية والتشجيع عليك أن تبدي اهتماماً به من وقت لآخر، وتجعله يشعر أنه على رأس أولوياتك، وتأكدي من التحدث عن مستقلكما في الحياة الزوجية من وقت لآخر والثناء عليه أمام عائلتك والآخرين.

ستجعل هذه الكلمات خطيبك يشعر بالثقة والأمان بداخلك ، وتجعله يشعر أنك معجب به. يمنحه هذا التشجيع إحساسًا بالاستمرارية ويضخ طاقة إيجابية في علاقتك المستقبلية.

• التحكم بنبرة الصوت نبرة صوتك هي مرآة لما تشعر به وهي أحد أهم مفاتيح الذكاء العاطفي. لذلك تجنبي علانية رفع صوتك لخطيبك بطريقة غير لائقة، حتى لا تضعه في موقف محرج وتضر بثقته بنفسه. ونبرة الصوت المتوسطة تعبر عن الثقة بالنفس وتقبل رأي الخطيب ؛ حتى لو كان مختلفًا عن رأيك.

• المغقرة والتسامح غالبًا ما يحدث سوء تفاهم في علاقتك بخطيبك ، وقد تتأثر ببعض السلوكيات الذي تعتقدين أنها خاطئة أو بغيضة.

وبالتسامح والمغفرة ستحصلين على الترقية والحب، مما يساعدك على التخلص من المشاعر السلبية في قلبك.

• الاستقرار والسيطرة العاطفية أي القدرة على التحكم في عواطفك ؛ لا تُظهر مشاعر الغيرة أو الفرح أو الحب القوية، قم بتغييرها عن طريق قمع الغضب ، والهدوء ، وعدم التفكير في الأشياء الصغيرة.

• اختيار اللحظة المناسبة لكل شيء عليك أن تعلم أن المحادثة الجيدة في الوقت الخطأ قد تحول عملية المناقشة إلى قضية لا تحتاجها، وقد تزعج خطيبك، وتجعله لا يستمع إليك، ولا يهتم بمحادثتك ، تأكد من الاختيار المناسب. ووقت الهدوء، حيث يمكنك التحدث معه.

• ثقافة الاعتذار يعد الاعتذار من أذكى أدوات الذكاء العاطفي وطريقة ممتازة لحل المشكلات، كما أنه لا يتيح أي مجال للخلاف بينك وبين خطيبك.