شريط الأخبار
"وثائقي فينيسيوس" يثير أزمة قضائية.. فالنسيا يرد بالتحرك القانوني طقس خريفي معتدل الى لطيف حتى الجمعة البيت الأبيض ينشر خطة ترامب لإنهاء الحرب على غزة فقاعة الأسهم الأميركية.. مؤشر وارن بافيت يقفز لمستويات غير مسبوقة رد فعل إمام عاشور وزيزو بعد فوز الأهلي على الزمالك أورنج الأردن تدعم تمكين الشباب في التكنولوجيا برعايتها لمؤتمر Evolve بنك صفوة الإسلامي يوقّع اتفاقية تعاون مع مدرسة اليوبيل لتقديم منحة دراسية كاملة "مستقلة الانتخاب": حزبان جديدان تحت التأسيس ومثلهما تنظر الهيئة في طلبيهما فصل الكهرباء عن مناطق واسعة جنوبي الأردن - اسماء طقس خريفي معتدل الى لطيف حتى الجمعة أيهما أفضل لصحتك التفاح الأحمر أم الأخضر؟ الدولار يتراجع ونظيره الأسترالي يرتفع عين على القدس يناقش حصار الاحتلال للقدس وانتهاكه للأقصى وفيات اليوم الثلاثاء 30-9-2025 الوحدات يلتقي الوصل الإماراتي بدوري أبطال آسيا 2 غدا بالأسماء .. إعلان وظائف شاغرة ودعوة مرشحين لاستكمال إجراءات التعيين التوثيق الملكي يعرض وثيقة حول استقبال الأردن أبناء شهداء الجزائر عام 1964 بيان أردني مشترك مع 7 دول: دعم خطة ترمب لوقف الحرب وإعمار القطاع وزير الثقافة يشارك بالمؤتمر العالمي لليونسكو في إسبانيا تأجيل مواجهة فالنسيا وأوفييدو في الدوري الإسباني

في فصل الشتاء.. ماذا يحدث لجسمك عند شرب العسل بالليمون؟

في فصل الشتاء.. ماذا يحدث لجسمك عند شرب العسل بالليمون؟
القلعة نيوز:
يُعد شرب العسل بالليمون يوميًا في فصل الشتاء يُعد مشروبًا صحيًا، ويقدم العسل بالليمون العديد من الفوائد للجسم والصحة، خاصة في هذا الفصل البارد.
فوائد شرب العسل بالليمون في فصل الشتاء

ويمكن لتناول العسل بالليمون يوميًا أن يعزز صحتك، ويحافظ على نشاطك خلال فصل الشتاء، وفقا لما نشر في موقع "هيلث لاين” الطبي، إليكِ أبرز الفوائد:

ـ تقوية المناعة :

يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، بينما الليمون غني بفيتامين C الذي يعزز الجهاز المناعي، وهذا المشروب يساعد في مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا الشائعة في الشتاء.

ـ تهدئة الحلق وعلاج الكحة :

يعمل العسل كملطف للحلق ويقلل من تهيجه، بينما يساعد الليمون على إذابة البلغم وتنقية الشعب الهوائية، وهو مشروب مثالي للوقاية وعلاج التهابات الجهاز التنفسي.

ـ ترطيب الجسم :

في الشتاء، يقل تناول السوائل مما قد يؤدي إلى الجفاف. شرب هذا المشروب يُرطب الجسم ويحافظ على مستويات السوائل.

ـ تحسين الهضم :

العسل يساعد في تهدئة المعدة وتعزيز نمو البكتيريا النافعة، بينما يحفز الليمون إفراز العصارات الهضمية، وهذا المشروب يقلل من الانتفاخ ويحسن عملية الهضم.

ـ دعم صحة الجلد :

خصائص العسل المرطبة ومضادات الأكسدة في الليمون تعمل على تحسين مظهر البشرة وتقلل من الجفاف والتشققات الناتجة عن البرد.
فوائد شرب العسل بالليمون في فصل الشتاء

ـ إزالة السموم :

هذا المشروب يعزز وظائف الكبد ويساعد في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، مما يدعم الصحة العامة.

ـ تحسين المزاج والطاقة :

العسل مصدر طبيعي للطاقة، والليمون ينعش الجسم. تناولهما معًا يساعد في تحسين المزاج ومكافحة الكسل الشتوي.

ـ المساعدة في إنقاص الوزن :

شرب العسل بالليمون على الريق قد يساعد في حرق الدهون وتحسين التمثيل الغذائي، مما يساهم في التحكم بالوزن خلال فصل الشتاء.

ـ تحسين صحة القلب :

يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة التي تحمي القلب، بينما يساهم العسل في تحسين مستويات الكوليسترول وتقليل الالتهابات.

ـ تقليل الالتهابات :

الليمون والعسل يحتويان على مركبات مضادة للالتهابات، مما يساعد في تخفيف آلام المفاصل التي قد تزيد في الشتاء.

طريقة التحضير العسل بالليمون

ـ نسخن كوبًا من الماء (لكن لا تجعله يغلي).

ـ يضاف ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي وعصير نصف ليمونة طازجة.

ـ يقلب المكونات جيدًا ونشربه دافئًا صباحًا أو قبل النوم.