القلعة نيوز- نفذ مركز شباب وشابات عنجرة النموذجي ، ضمن برنامج "عقول صحية.. مستقبل مشرق"، جلسة توعوية بعنوان "ما هي نقاط قوتي وضعفي؟ "، بمشاركة 24 شابا ضمن الفئة العمرية 15–17 يافعا، قدمها المدرب طلال خطاطبة والميسرة خديجه العبود .
هدفت الجلسة إلى تعزيز الوعي الذاتي لدى اليافعين، ومساعدتهم على فهم ذواتهم بصورة أفضل من خلال التعرف إلى نقاط القوة التي يمتلكونها وكيفية توظيفها في حياتهم اليومية والدراسية، إلى جانب تحديد نقاط الضعف والعمل على تطويرها وتحويلها إلى فرص للنمو والتعلم.
وتناولت الجلسة مفهوم الحديث الذاتي، و توضيح الفرق بين الحديث الذاتي الإيجابي والسلبي، وانعكاس كل منهما على المشاعر والسلوك واتخاذ القرارات. كما جرى التأكيد على أهمية استبدال الأفكار السلبية بعبارات داعمة ومحفزة تسهم في تعزيز تقدير الذات وزيادة القدرة على مواجهة الضغوط والتحديات.
وأكد المدرب طلال خطاطبة أهمية الاستمرار في ممارسة التفكير الإيجابي ومراجعة الذات بصورة بناءة، لما لذلك من أثر في بناء شخصية متوازنة وقادرة على التكيف مع مختلف المواقف الحياتية، فيما ساهمت المناقشات الجماعية في تعزيز مهارات التواصل والثقة بالنفس لدى اليافعين .
وأكدت المسيرة خديجه العبود ان هذه الجلسة تأتي ضمن سلسلة الجلسات التي ينفذها المركز في إطار برنامج "عقول صحية.. مستقبل مشرق"، الهادف إلى تعزيز الصحة النفسية وتنمية المهارات الحياتية لدى اليافعين .
