القلعة نيوز - كل يوم تطلق شركات التجميل والعناية بالبشرة عشرات المنتجات التي تعدنا بإطلالة أكثر شبابًا وبشرة أكثر نضارة. لكن هذه النتائج المبهرة لا تأتي من المنتجات وحدها، بل تعتمد بشكل أساسي على كيفية استخدامها وترتيب وضعها حتى تتمكن البشرة من امتصاصها بكفاءة.
خطوات روتين العناية بالبشرة اليومي:
الخطوة الأولى: المنظف
ابدئي بغسل وجهك باستخدام منظف لطيف يناسب نوع بشرتك. هذه الخطوة أساسية لإزالة الأتربة والزيوت وبقايا مستحضرات التجميل التي قد تسد المسام وتتسبب في ظهور البثور. دلكي المنظف بلطف بأطراف أصابعك ثم اشطفي وجهك بماء فاتر أو دافئ، وجففيه برفق بمنشفة نظيفة. من الأفضل غسل وجهك صباحًا ومساءً وبعد التعرق الشديد للحفاظ على مسام نظيفة وصحية.
الخطوة الثانية: التونر
على الرغم من أن البعض يهمل التونر، إلا أن دوره مهم في إزالة ما تبقى من زيوت وأتربة قد يفشل المنظف في إزالتها. التونر يعيد توازن درجة الحموضة في البشرة ويرطبها، مما يقلل فرص ظهور حب الشباب. اختاري تونر مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك أو ماء الورد للبشرة الجافة أو الحساسة، بينما البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب تستفيد أكثر من تونر يحتوي على مكونات قابضة مثل مستخلص البندق.
الخطوة الثالثة: الأمصال (السيروم)
بعد التونر، ضعي السيروم مباشرة على بشرتك. السيروم غني بتركيزات عالية من المكونات الفعالة، وعادة ما يكون خفيفًا وقائمًا على الماء ليسهل امتصاصه. اختاري السيروم وفق احتياجات بشرتك: حمض الساليسيليك أو الأزيليك لتنقية المسام وتقليل الالتهاب، فيتامين C لتفتيح البشرة ومكافحة علامات التقدم بالعمر، أو حمض الهيالورونيك لترطيب مكثف.
الخطوة الرابعة: كريم العين
كريم العين ليس رفاهية، فالبشرة تحت العينين رقيقة وسريعة التأثر بالتجاعيد وأضرار الشمس. ضعي كريم العين بعد السيروم كي تمتصه البشرة بفاعلية. عادة ما يكون قوامه أكثر كثافة ليعزز الترطيب ويحمي هذه المنطقة الحساسة.
الخطوة الخامسة: المرطب
المرطب ضروري مهما كان نوع بشرتك، فهو يغلق الطبقات الخفيفة السابقة ويحبس الرطوبة داخل البشرة، مما يعيد بناء الحاجز الواقي لها ويحميها من الجفاف والملوثات. استخدميه بعد السيروم وفي روتين مبسط بعد التنظيف مباشرة.
الخطوة السادسة: زيوت الوجه
إذا كنت تستخدمين زيوتًا للوجه، ضعيها بعد المرطب، فهي عادة أثقل وتكون طبقة تحبس الرطوبة، لذلك لا ينبغي وضعها قبله حتى لا تعيق امتصاصه.
الخطوة السابعة: واقي الشمس
هذه الخطوة الأهم نهارًا. ضع واقي الشمس كآخر خطوة في روتينك الصباحي لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد.
استخدمي كمية تعادل عملة معدنية كبيرة لتغطية الوجه والرقبة والأذنين والصدر، وانتظري نحو 15 دقيقة قبل التعرض للشمس إذا كنت تستخدمين واقيًا كيميائيًا، أما الواقي المعدني فيعمل فورًا. ولا تنسي إعادة وضعه كل ساعتين.
"Health"
خطوات روتين العناية بالبشرة اليومي:
الخطوة الأولى: المنظف
ابدئي بغسل وجهك باستخدام منظف لطيف يناسب نوع بشرتك. هذه الخطوة أساسية لإزالة الأتربة والزيوت وبقايا مستحضرات التجميل التي قد تسد المسام وتتسبب في ظهور البثور. دلكي المنظف بلطف بأطراف أصابعك ثم اشطفي وجهك بماء فاتر أو دافئ، وجففيه برفق بمنشفة نظيفة. من الأفضل غسل وجهك صباحًا ومساءً وبعد التعرق الشديد للحفاظ على مسام نظيفة وصحية.
الخطوة الثانية: التونر
على الرغم من أن البعض يهمل التونر، إلا أن دوره مهم في إزالة ما تبقى من زيوت وأتربة قد يفشل المنظف في إزالتها. التونر يعيد توازن درجة الحموضة في البشرة ويرطبها، مما يقلل فرص ظهور حب الشباب. اختاري تونر مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك أو ماء الورد للبشرة الجافة أو الحساسة، بينما البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب تستفيد أكثر من تونر يحتوي على مكونات قابضة مثل مستخلص البندق.
الخطوة الثالثة: الأمصال (السيروم)
بعد التونر، ضعي السيروم مباشرة على بشرتك. السيروم غني بتركيزات عالية من المكونات الفعالة، وعادة ما يكون خفيفًا وقائمًا على الماء ليسهل امتصاصه. اختاري السيروم وفق احتياجات بشرتك: حمض الساليسيليك أو الأزيليك لتنقية المسام وتقليل الالتهاب، فيتامين C لتفتيح البشرة ومكافحة علامات التقدم بالعمر، أو حمض الهيالورونيك لترطيب مكثف.
الخطوة الرابعة: كريم العين
كريم العين ليس رفاهية، فالبشرة تحت العينين رقيقة وسريعة التأثر بالتجاعيد وأضرار الشمس. ضعي كريم العين بعد السيروم كي تمتصه البشرة بفاعلية. عادة ما يكون قوامه أكثر كثافة ليعزز الترطيب ويحمي هذه المنطقة الحساسة.
الخطوة الخامسة: المرطب
المرطب ضروري مهما كان نوع بشرتك، فهو يغلق الطبقات الخفيفة السابقة ويحبس الرطوبة داخل البشرة، مما يعيد بناء الحاجز الواقي لها ويحميها من الجفاف والملوثات. استخدميه بعد السيروم وفي روتين مبسط بعد التنظيف مباشرة.
الخطوة السادسة: زيوت الوجه
إذا كنت تستخدمين زيوتًا للوجه، ضعيها بعد المرطب، فهي عادة أثقل وتكون طبقة تحبس الرطوبة، لذلك لا ينبغي وضعها قبله حتى لا تعيق امتصاصه.
الخطوة السابعة: واقي الشمس
هذه الخطوة الأهم نهارًا. ضع واقي الشمس كآخر خطوة في روتينك الصباحي لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد.
استخدمي كمية تعادل عملة معدنية كبيرة لتغطية الوجه والرقبة والأذنين والصدر، وانتظري نحو 15 دقيقة قبل التعرض للشمس إذا كنت تستخدمين واقيًا كيميائيًا، أما الواقي المعدني فيعمل فورًا. ولا تنسي إعادة وضعه كل ساعتين.
"Health"
