القلعة نيوز ...

هل مارست أو تمارس الدجل في حياتك ؟ لا تكن متأكداً كثيراً من الإجابة لربما تتغير بعد قرأتك لهذا المقال
نبدأ بتعريف الدجل بشكل عام هو : الكذب وتغطية الشيء حتى لا يراه الناس يرتبط الدجل بحالة نفسية او الأفضل تسميتها تجربة داخلية تسبب خلل في الصحة النفسية فيشعر من تأتيه تلك الأفكار بضعف الثقة والخوف من الإنكشاف وتسمى ب متلازمة الدجال او المحتال وقد أكتشفت منذ زمن بعيد عام ١٩٧٨ من قبل الطبيبة النفسية بولين كلانس
يتبنون فكرة تظهر بشكل كبير ويعتبرنه مبدئاً للحياة ( يجب أن لا أفشل ) ( النجاح ليس بشيء صعب وتشتهر العبارة باللغة الإنجليزية success not big deal )



ومن أشهر الصفات متلازمة الدجال التي تكون عند الشخص أولاً الاجتهاد : الإفراط في الإستعداد والتركيز على التفاصيل الدقيقة ويؤدي ذلك الى الحرمان من النوم والإرهاق ثانياً الشعور بالتزييف : وبها يحاول الشخص إعطاء رؤسائه أو الأساتذة ما يريدون من إجابات وبهذا يعزز شعورهم بالزيف اكثر ثالثاً الحظ أو السحر : يتلقون الكثير من المديح من المشرفين وهم يعيدون ذلك الى الحظ او سحر أو مصدر آخر رابعاً تجنب التعبير عن الثقة : يشعرون انهم اذا كانوا يؤمنون بذكائهم او قدراتهم قد يؤدي الى الرفض من الآخرين
وإذا كنت تشعر في الوقت الحالي بانك تعاني من متلازمة المحتال او تريد أن تهيء في حال ما إصابتك بوقت لاحق فهذه النصائح ستكون ما تريد


تتعامل مع نوبة متلازمة المحتال من خلال : الوعي بالأفكار عند مجيئها اعد برمج عقلك : ذكر نفسك انه من الطبيعي ان لا تعرف كل شيء وأنه ستعرف في وقت لاحق مادمت تتعلم تحدث عن مشاعرك : من الممكن وجود شخص يتشابه معك في هذه الحالة الشك الذاتي : شك في ان هذا حقا خداع؟ ، وهل انت حقا عديم الفائدة أعد صياغة الفشل كفرص للنجاح ودروس يمكن استحخدامها في المستقبل كن لطيف مع نفسك وأنه يحق لك ارتكاب الأخطاء وسامح نفسك وتحدث معها بلطف وكلام داعم تخيل نجاحك وراقب النتيجة

لنوضح أمراً مهما لست الوحيد الذي تعاني من هذه الحالة فيصاب بها حوال ٧٠٪؜ من الناس بها مرة واحدة على الأقل في حياتهم وهناك أسماء بالتأكيد سمعت بإسم احدهم نيل جايمان ، جون جرين ، ايما واتسون ، واينشتاين !
روان الكيلاني المصادر https://www.medicalnewstoday.com/articles/321730
https://hbr.org/2008/05/overcoming-imposter-syndrome
https://blog.neuronation.com/en/the-imposter-syndrome