القلعة نيوز - إن الأنف هو ما يمنح الوجه شكله، والأنف مكون من غضاريف وليس عضلات أو دهون، ولهذا فإن تقوية عضلات الوجه لن تُحدث فرقًا في حجم الأنف. ويتأثر شكل الوجه بالأنف، وقد كان الناس قديمًا يعتبرون الأنف الكبير أو البارز رمزًا للجمال، بينما يرى البعض حالياً أن الأنف البارز ميزة غير مرغوب بها، ويلجأ الأشخاص الذين يعانون من عدم جمال الأنف إلى طرق وعلاجات لتجميله، أو باستخدام علاجات منزليّة سهلة، وتمرينات لها دور في تصغير الأنف، وتدعي الكثير من المواقع أن هناك بعض المواد يُمكنها تصغير الأنف مثل، وضع الثلج على الأنف بشكل متكرر، كما يرى بعض الأشخاص أنه بناء على تجاربهم الشخصية فإنه يُمكن صنع أقنعة على شكل عجينة من مستخلصات الثوم، أو استخدام معجون الأسنان، أو خل التفاح، أو مسحوق الزنجبيل، والتي قد يكون لها تأثير على تصغير الأنف.
وصفات طبيعية لتصغير الأنف منزلياً
لكل إنسان أنف مختلف في شكله عن الآخر، وقد يكون هناك تشابه بين أنف الشخص وأحد أفراد عائلته، وبالطبع فإن الأنف قد يكون كبيرًا وبحاجة لتصغيره، ولهذا فقد طور بعض الأشخاص طرقاً لتصغير الأنف بطرق طبيعية بعيدًا عن الجراحات التجميلية، وقد أتت هذه الطرق بناءً على تجاربهم الشخصية، حيث إنهم لم يحبوا شكل أنوفهم، وأمضوا الكثير من الوقت في مقارنتها بأنوف الآخرين، ومن ضمن هذه الطرق الوصفات الطبيعية، حيث يُمكن الاعتماد على مواد وخلطات طبيعية لتجميل شكل الأنف وتصغيره، وهي خلطات سهلة يُمكن القيام بها. وفيما يأتي أهم الوصفات الطبيعية المستخدمة لتصغير الأنف:
مسحوق الزنجبيل
من المعروف أن الزنجبيل من المواد التي تُستخدم لتقليل الدهون في الجسم، ولهذا يُمكن استخدامه لتقليل الدهون حول الأنف، مما يُسهم في تصغيره، ويُمكن تحضير هذه الوصفة حسب الطريقة الآتية:
المكونات:
كمية من مسحوق الزنجبيل.
كمية من الماء.
الطريقة:
تُخلط كميات مناسبة من مسحوق الزنجبيل والماء.
توضع العجينة التي تم تشكيلها على الأنف.
تُترك العجينة لبضع دقائق.
يُغسل الوجه بالماء.
تُكرر الطريقة يوميًا لحين ملاحظة النتائج، وعادة ما يستغرق الأمر بضعة أسابيع.
الزيوت الأساسية
في حال كان الزنجبيل حارًا للغاية ولا يُمكن تحمله، يُمكن استخدام الزيوت الأساسية لتقليل كمية الدهون التي تجعل حجم الأنف كبيرًا، وهذه طريقة لاستخدام الزيوت في تصغير الأنف:
المكونات:
بضع قطرات من الزيوت الأساسية مثل السرو.
بضع قطرات من إحدى الزيوت العطرية.
الطريقة:
تُخلط بضع قطرات من الزيوت الأساسية مثل السرو، مع بضع قطرات من إحدى الزيوت العطرية.
يُدلك الأنف باستخدام هذه الزيوت.
تُكرر هذه الطريقة يوميًا.
الثلج
يُمكن استخدام مكعبات الثلج لتصغير الأنف، إذ يُعتقد بأن تبريد الأنف قد يُسبب تصغير حجمه، والطريقة هي:
المكونات:
مكعبات من الثلج.
قطعة من القماش.
الطريقة:
تُستخدم مكعبات الثلج من خلال وضعها في قطعة من القماش النظيفة، ومن ثم تدليك الأنف لمدة 10 دقائق.
تُكرر الطريقة 3 مرات يوميًا لحين الحصول على النتيجة المطلوبة.
تمارين لتصغير الأنف
إن معظم النساء الجميلات مثل نجمات السينما والمشاهير، لديهنّ عيون كبيرة، وشفاه وردية، وأنف حاد، ويبدو أن الأنف هو النقطة المحوريّة في وجه الإنسان، ولهذا يلجأن إلى إبرازه بشكل جميل إما من خلال المكياج، أو اللجوء للعمليات التجميلية، ويُمكن ممارسة تمارين سهلة بانتظام للحصول على أنف مثالي، ولا شك أن الحصول على أنف جميل بطرق طبيعية يُعتبر تحديًا، ولكن مع الصبر يُمكن الحصول على نتائج مرضية، إلا أن ذلك يحتاج لوقتٍ طويل. فيما يأتي أهم التمارين لتصغير الأنف وتجميل شكله:
تشكيل الأنف: يُمكن للسيدة التي تشتكي من شكل أنفها أن تلتزم بهذا التمرين لنحت وتجميل شكله، وهذا التمرين يمنع ترهل الأنف، ويتم عمل التمرين من خلال وضع أصابع السبابة على جانبي الأنف، وشدهما بقوة والضغط على جانبي فتحتي الأنف، وللحصول على نتيجة أفضل يجب ألا يتم التنفس، وتكرار التمرين 10 مرات.
تقصير الأنف: تحدُث العديد من التغييرات على شكل الأنف كلما تقدم الإنسان في العمر، فالعظام والغضاريف والعضلات تواجه تغييرات، والتمرين التالي مفيد لمن يريد تقصير أنفه، وسيمنع تغيّر الغضاريف، ويُمكن عمل التمرين من خلال وضع أصبع السبابة على طرف الأنف والضغط نزولًا، ويُكرر التمرين يوميًا لأي عدد ممكن.
استقامة الأنف: يُمكن للابتسامة البسيطة أن تُغيّر شكل الأنف، وهذا هو التمرين المستخدم لجعل الأنف مستقيمًا، إذ يجب الابتسام وباستخدام الإصبع يتم دفع الأنف للأعلى، ويُكرر التمرين ما بين 20-30 مرة يوميًا.
التنفس: إن ممارسة اليوغا وتمارين التنفس لهما أهمية كبرى، كما أن الاستنشاق والشهيق والزفير من التمارين التي يُمكن أن تُحسن شكل الأنف، وللقيام بهذا التمرين يتم الجلوس في وضعية مريحة، وإغلاق إحدة فتحات الأنف والاستنشاق من الفتحة الأخرى، مع الاحتفاظ بالهواء لمدة 4 ثواني تقريبًا، ومن ثم يتم تكرار نفس الطريقة مع إغلاق الفتحة الأخرى، ويُكرر التمرين 10 مرات في اليوم.
تدليك الأنف: هذه الطريقة لها فوائد مثلها مثل التنفس، كما يُمكن اعتمادها لعلاج الصداع، ويتم عمل التمرين من خلال تدليك كل جزء من الأنف بدءًا من المنتصف إلى الطرف وعلى أحد الجانبين بحركات دائرية، وهذا لمدة 5 دقائق كل يوم مع الانتظام بهذا التمرين للحصول على أفضل النتائج.
