شريط الأخبار
الخارجية المصرية: حريصون على وقف التهجير والتجويع في غزة والتظاهر أمام سفاراتنا يضر بالقضية الخارجية السورية: بوتين يؤكد التزام روسيا بدعم إعادة الإعمار واستقرار سوريا الصحة العالمية": قطاع غزة يشهد حاليًا أسوأ سيناريو للمجاعة ويتكوف يزور غزة و يلتقي سكان القطاع الجمعة الملك يتلقى اتصالا من رئيس وزراء هولندا ويبحثان سبل تعزيز الاستجابة للكارثة الإنسانية في غزة الأردن يرحب بالحكم السويدي في قضية استشهاد الطيار معاذ الكساسبة اللواء الركن الحنيطي يلتقي الجنرال مايكل كوريلا ولي العهد تعليقًا على هدف أردني في مرمى برشلونة: بطل يا يزن إرادة ملكية بتسمية القضاة سفيرًا أردنيًا فوق العادة لدى سوريا الأمن العام: المواكب تهدد سلامة المواطنين.. واجراءات مشددة بحق مرتكبيها مستشفى المقاصد يستقبل أطفالاً مرضى من غزة 6758 حادثًا سيبرانيًا تعامل معها "الوطني للأمن السيبراني" خلال العام الماضي "الجمعيات الخيرية": الملك يقود إعلاما وطنيا وإنسانيا منحازا للقضايا العادلة الأردن يرحب بإعلان كندا ومالطا عزمهما الاعتراف بالدولة الفلسطينية أعضاء بمجلس الأعيان: الأردن يشكل امتدادا تاريخيا لصوت غزة في ميادين الحق وزير الاقتصاد الرقمي: سنقدم كل ما نستطيع لدعم سوريا تقنيا متحدثون : لقاء الملك مع الإعلاميين رسائل سياسية وإعلامية لتعزيز التماسك الداخلي بطاقة شكر وتقدير لعطوفة المهندس شادي الشوبكي مدير منطقة شفابدران انخفاض أسعار البنزين 90 و95 وارتفاع أسعار السولار لشهر آب وزير خارجية ألمانيا: يجب البدء بعملية الاعتراف بفلسطين الآن

العناية بالبشرة في الشتاء

العناية بالبشرة في الشتاء

القلعة نيوز - الشتاء قد يكون محفوفًا بتحديات عناية البشرة نظرًا للجو البارد والجاف وتأثيراته على البشرة. إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء:


1. ترطيب البشرة: استخدم مرطبات غنية ومرطبة للحفاظ على ترطيب البشرة. ابحث عن المرطبات التي تحتوي على مكونات مثل الجلسرين وزبدة الشيا وزيت الأفوكادو التي تساعد في ترطيب وتغذية البشرة الجافة.

2. استخدام واقي الشمس: لا تنسَ استخدام واقي الشمس حتى في فصل الشتاء، حيث أن أشعة الشمس الضارة لا تزال موجودة. اختر واقي شمس يحتوي على SPF عالي لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

3. غسل الوجه بلطف: استخدم منظفًا لطيفًا وغير مهيج لغسل وجهك، وتجنب استخدام الماء الساخن الذي يمكن أن يجفف البشرة. قم بالتنظيف بلطف واستخدم منتجات خالية من الكحول والعطور التي يمكن أن تتسبب في التهيج.

4. تجنب الاستحمام المطول: تجنب الاستحمام لفترة طويلة واستخدام الماء الساخن، حيث يمكن أن يزيل الزيت الطبيعي من البشرة ويسبب جفافها. قصر وقت الاستحمام واستخدم ماء فاتر ومنتجات تنظيف لطيفة.

5. ارتداء الملابس المناسبة: ارتدِ الملابس المناسبة لحماية الجلد من البرودة والرياح القاسية. ارتدِ الملابس الدافئة والطبقات المتعددة للحفاظ على الحرارة ومنع فقدان الرطوبة من الجلد.

6. تناول الغذاء الصحي: حافظ على نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل الفواكه والخضروات والبروتينات والأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأوميغا-3. هذه العناصر الغذائية تساعد في تغذية البشرة والحفاظ على صحتها.

7. ترطيب الشفاه: استخدم مرطب للشفاه بشكل منتظم لمنع تشققها وجفافها. اختر مرطبات تحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند لترطيب وتلطيف الشفاه.

8. الحفاظ على الترطيب في الهواء المنزلي: استخدم مرطب الهواء أو وضع وعاء ماء قرب مصدر الحرارة للحفاظ على الترطيب في الهواء المحيط ومنع جفاف الجلد.

لا تنسَ أن كل بشرة مختلفة، وقد تحتاج للعناية الفردية. إذا كان لديك مشاكل مزمنة في الجلد أو إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية خاصة، فمن المستحسن استشارة طبيب الجلدية للحصول على نصائح مخصصة لحالتك.