شريط الأخبار
المومني: رئاسة الوزراء تختتم جلسات العمل القطاعية لإعداد البرنامج التنفيذي الثاني لرؤية التحديث الاقتصادي (2026-2029) إعلام عبري: استئناف المحادثات بين أميركا وحماس بعد توقف لأسابيع المومني يلتقي رئيس وأعضاء وفد جمعية عَون الثقافية الوطنية السفير القضاة بعد لقاء الشرع: أخوة تربط قيادتي وشعبي الأردن وسوريا رئيس مجلس النواب الأمريكي: ترامب كان مخبرًا لمكتب التحقيقات وزيرا التنمية والعمل يعرضان أولويات قطاع الحماية الاجتماعية ضمن برنامج التحديث الاقتصادي "الخيرية الهاشمية": استمرار تنفيذ مشاريع سقيا الماء والوجبات الساخنة على الأهل بغزة الأمير فيصل يتوج الفائزين ببطولة الأردن المفتوحة للجولف ‏ الخارجية المصرية: معبر رفح مفتوح والإغلاق من الجانب الاسرائيلي عشائر العمرو في الكرك تستقبل الدكتور عوض خليفات بحضور وجهاء وشيوخ من مختلف المناطق بضيافة الشيخ حاتم العمرو ابو قصي .. فيديو وصور السفير الأردني في سوريا ينقل تحيات الملك للشرع ويقدم أوراقه في قصر الشعب في حفل جماهير ي برعاية العيسوي : عشائرالزعبي في المملكه يؤكدون " سنتصدى بقوة لمن يحاولون التشكيك بمواقف الاردن وللذباب الاليكتروني" ( صور ) بني مصطفى تعرض لأبرز مبادرات قطاع تمكين المرأة خلال الفترة المقبلة لرؤية التحديث الاقتصادي انعقاد الجلسة الأخيرة لمناقشة البرنامج التنفيذي الثاني لرؤية التحديث الاقتصادي اليوم وفد وزاري يطلع على الواقع الخدمي والبيئي لمدينة الأزرق شباب محافظتي الزرقاء وعمان يؤكدون من الديوان الملكي :القياده الهاشميه والثوابت الوطنية والجيش والوصايه الهاشميه على المقدسات خطوطا حمراء ( صور ) "الرواشدة" يُشارك في لقاء حواري نظمته الجمعية الأردنية للعلوم والثقافة وزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة تعلن ارتفاع حصيلة شهداء العدوان الإسرائيلي إلى أكثر من 64 ألفا مدير الأمن العام يلتقي رئيس وأعضاء الاتحاد الأردني للكراتيه واشنطن تدرس فرض قيود على وفود عدة دول خلال اجتماعات الأمم المتحدة

العناية بالبشرة في الشتاء

العناية بالبشرة في الشتاء

القلعة نيوز - الشتاء قد يكون محفوفًا بتحديات عناية البشرة نظرًا للجو البارد والجاف وتأثيراته على البشرة. إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء:


1. ترطيب البشرة: استخدم مرطبات غنية ومرطبة للحفاظ على ترطيب البشرة. ابحث عن المرطبات التي تحتوي على مكونات مثل الجلسرين وزبدة الشيا وزيت الأفوكادو التي تساعد في ترطيب وتغذية البشرة الجافة.

2. استخدام واقي الشمس: لا تنسَ استخدام واقي الشمس حتى في فصل الشتاء، حيث أن أشعة الشمس الضارة لا تزال موجودة. اختر واقي شمس يحتوي على SPF عالي لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

3. غسل الوجه بلطف: استخدم منظفًا لطيفًا وغير مهيج لغسل وجهك، وتجنب استخدام الماء الساخن الذي يمكن أن يجفف البشرة. قم بالتنظيف بلطف واستخدم منتجات خالية من الكحول والعطور التي يمكن أن تتسبب في التهيج.

4. تجنب الاستحمام المطول: تجنب الاستحمام لفترة طويلة واستخدام الماء الساخن، حيث يمكن أن يزيل الزيت الطبيعي من البشرة ويسبب جفافها. قصر وقت الاستحمام واستخدم ماء فاتر ومنتجات تنظيف لطيفة.

5. ارتداء الملابس المناسبة: ارتدِ الملابس المناسبة لحماية الجلد من البرودة والرياح القاسية. ارتدِ الملابس الدافئة والطبقات المتعددة للحفاظ على الحرارة ومنع فقدان الرطوبة من الجلد.

6. تناول الغذاء الصحي: حافظ على نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل الفواكه والخضروات والبروتينات والأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأوميغا-3. هذه العناصر الغذائية تساعد في تغذية البشرة والحفاظ على صحتها.

7. ترطيب الشفاه: استخدم مرطب للشفاه بشكل منتظم لمنع تشققها وجفافها. اختر مرطبات تحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند لترطيب وتلطيف الشفاه.

8. الحفاظ على الترطيب في الهواء المنزلي: استخدم مرطب الهواء أو وضع وعاء ماء قرب مصدر الحرارة للحفاظ على الترطيب في الهواء المحيط ومنع جفاف الجلد.

لا تنسَ أن كل بشرة مختلفة، وقد تحتاج للعناية الفردية. إذا كان لديك مشاكل مزمنة في الجلد أو إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية خاصة، فمن المستحسن استشارة طبيب الجلدية للحصول على نصائح مخصصة لحالتك.