شريط الأخبار
الأردن يحمي أكثر من 1600 متر مربع من الفسيفساء في مأدبا صندوق النقد: أسعار الكهرباء في الأردن ضمن الأعلى إقليميًا صحة غزة: كميات الوقود لا تلبي أدنى احتياجات المستشفيات ولي العهد يشيد بجهود الدفاع المدني في إخماد حرائق سورية سوريا ودول الخليج أول المتضررين.. حمد بن جاسم يدق ناقوس الخطر كالاس: اتفاق مع إسرائيل بشأن إيصال المساعدات لغزة "آسيان" تدعو لوقف إطلاق النار وإيصال المساعدات الإنسانية في غزة الكرملين يرفض مقترحات السلام التي تشمل نشر قوات حفظ سلام في أوكرانيا محافظ جرش يوجه بتنظيم الوسط التجاري وإزالة الاعتداءات على الأرصفة "الأونروا : غزة أصبحت مقبرة للأطفال والجوعى ‎50 ألفًا يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى "حقوق الإنسان": 798 شخصاً استشهدوا أثناء محاولتهم الحصول على المساعدات في غزة الرواشدة يرعى حفل إشهار كتاب" التشكيل الفني في أعمال بهاء طاهر الروائية" للكاتبة د. مها بلكيزي محافظ الكرك يؤكد أهمية التنسيق بين لجنة مجلس المحافظة ولجان البلديات والمجلس التنفيذي ترامب يقول إنه سيدلي بـ"تصريح مهم" بشأن روسيا الاثنين نتنياهو: آمل أن نتمكن من إبرام اتفاق بشأن المحتجزين في غضون أيام الجيش الإسرائيلي يخرق خط الانسحاب مع لبنان الأمن العام يواصل حملة "صيف آمن" ويوجه إرشادات للوقاية من حر الصيف إسبانيا تدعو لتعليق الشراكة فورا بين الاتحاد الأوروبي وإسرائيل شهداء وجرحى جراء العدوان الإسرائيلي المتواصل على قطاع غزة

ما هو اليأس؟

ما هو اليأس؟

القلعة نيوز- اليأس هو حالة شعور شديدة بالإحباط والأسى وفقدان الأمل في تحقيق النجاح أو التغيير الإيجابي في الحياة. يعتبر اليأس حالة عاطفية قوية يمكن أن تؤثر على الجوانب العقلية والنفسية والجسدية للشخص.


تعد الحياة رحلة مليئة بالتحديات والصعاب، وقد يواجه الأفراد عقبات وتحديات قد تؤثر على رؤيتهم للمستقبل وقدرتهم على تحقيق أهدافهم. عندما يواجه الفرد صعوبات متكررة ومستمرة دون رؤية أي تحسن أو فرص للتغيير، فإنه قد يشعر باليأس.

اليأس يتميز بعدة سمات تشمل:
1. فقدان الأمل: يفقد الفرد الثقة في قدرته على تحقيق النجاح والتغيير الإيجابي في حياته.
2. الشعور بالإحباط: يصاحب اليأس شعور قوي بالإحباط والتعب النفسي، حيث يشعر الشخص بأن جهوده لا تجدي نفعًا.
3. الانعزال الاجتماعي: يميل الشخص اليائس إلى الانعزال عن الآخرين والابتعاد عن العلاقات الاجتماعية، حيث يشعر بعدم القدرة على التواصل والتفاعل مع الآخرين.
4. التفكير السلبي: يتسم الشخص اليائس بتفكير سلبي وتشاؤمي، حيث يركز على العوائق والصعوبات ويغفل الفرص والإيجابيات المحتملة.

يمكن أن يكون اليأس عواقب سلبية على الشخصية والحياة اليومية، حيث يؤثر على الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية والأداء العام في الحياة. قد يؤدي اليأس إلى انخفاض مستوى الطاقة والتركيز، والشعور بالاكتئاب والقلق، وفقدان الاهتمام بالأهداف والاحتياجات الشخصية، مما يعيق التقدم والتطور الشخصي.

مواجهة اليأس يتطلب عملية نفسية وعاطفية صعبة، وقد تشمل الاستعانة بالدعم النفسي من الأصدقاء والعائلة أو البحث عن المساعدة المهنية من المعالج النفسي. يمكن أن تساعد استراتيجيات مثل تغيير التفكير السلبي إلى تفكير إيجابي، وتعزيز الذات والثقة بالنفس، وتحديد أهداف واقعية وتحقيقها في التغلب على اليأس واستعادة الأمل والتفاؤل في الحياة.

خلاصة:
اليأس هو حالة شعور شديد بالإحباط وفقدان الأمل، يؤثر على الجوانب العقلية والنفسية والجسدية للفرد. قد يؤدي اليأس إلى انعدام الطاقة والتركيز، والشعور بالاكتئاب والقلق، وفقدان الاهتمام بالأهداف والاحتياجات الشخصية. لمواجهة اليأس، يمكن الاستعانة بالدعم النفسي والبحث عن المساعدة المهنية، واعتماد استراتيجيات التفكير الإيجابي وتعزيز الذات وتحقيق الأهداف الواقعية.