شريط الأخبار
الأردن يوقع اتفاقيات لمشاريع جديدة بقيمة 850 مليون دولار الصفدي يلتقي رئيس مجلس النواب الاتحادي في أربيل الفاتيكان ينهي استعدادات جنازة البابا فرنسيس الشرع يستقبل الوفد العراقي برئاسة رئيس جهاز المخابرات العراقي وزير خارجية سوريا يطالب برفع العقوبات ترامب يقول إنه ضغط على نتنياهو لإدخال المزيد من الغذاء والدواء إلى قطاع غزة الاحتلال يصدر إندارًا بالاخلاء القسري لشرق غزة الفائزون بعضوية مجلس انتخابات نقابة الصحفيين (أسماء) الملك يغادر أرض الوطن للمشاركة بمراسم جنازة البابا فرنسيس غدا السبت الزميل الداوود نائبا لنقيب الصحفيين الزميل طارق المومني نقيبا للصحفيين الأردنيين إغلاق صناديق الاقتراع في انتخابات نقابة الصحفيين الذكرى الحادية والثلاثون لوفاة الملكة زين الشرف " الأميرة غيداء طلال " تنشر قصيدة بلاد العرب أوطاني / فيديو الأميرة غيداء طلال تعزي بوفاة البابا فرنسيس رفع العلم السوري أمام مبنى الأمم المتحدة في نيويورك 84 شهيدًا في قطاع غزة خلال 24 ساعة تمديد عملية الاقتراع في انتخابات نقابة الصحفيين للساعة 6 مساء ويتكوف يصل موسكو .. ولافروف يتحدث عن "اتفاق محتمل" لبنان تُعلن الجاهزية للتحرك للتحقيق مع رفاق خلية الاخوان في الأردن

تزييت الشعر

تزييت الشعر

القلعة نيوز - يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة زيادة الزيت في الشعر، وهذه المشكلة تحدث بسبب إفراز الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس للزيت الطبيعي الذي يحافظ على ترطيب الشعر. هناك عدة عوامل تؤدي إلى زيادة إفراز الزيت وتراكمه على الشعر. سنذكر في هذا المقال أسباب زيادة الزيت في الشعر والطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لتقليل إفراز الزيت الزائد والحصول على شعر نظيف وجميل.


- الغدد الدهنية: يتم إنتاج الزيت بشكل زائد عندما يكون الشعر دهنيًا بسبب عوامل متعددة مثل الوراثة. يكون الشعر الدهني عادةً ناعمًا ومفرودًا بشكل طبيعي لأن الشعر المجعد لا يتم توزيع الزيت فيه بسرعة بسبب تموج الخصل. يجب تمشيط الشعر بلطف وعناية لتجنب زيادة إفراز الزيت من الغدد الدهنية في الشعر، بالإضافة إلى غسل الشعر وتنظيفه يوميًا.

- التغيرات الهرمونية: تعتبر التغيرات الهرمونية سببًا شائعًا لزيادة إفراز الزيت في فروة الرأس، حيث يتأثر إنتاج الزيت بالهرمونات المسماة الأندروجينات التي ترتفع في فترة البلوغ وخلال الحمل والدورة الشهرية للنساء وعند التعب. بعض حبوب منع الحمل يمكن أن تسبب أيضًا تغيرات هرمونية تؤدي إلى زيادة إفراز الزيت.

- المناخ: تساهم البيئة ذات المستويات العالية من الرطوبة في تكوين فروة رأس دهنية، مما يزيد إفراز الزيت في فروة الرأس عند التعرض للرطوبة العالية طوال السنة وخاصة في الأشهر الأكثر دفئًا.

- الغسيل المفرط للشعر: يعتقد بعض الناس أنه عند رؤية الزيوت على الشعر يجب غسله عدة مرات في اليوم، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ. فالقيام بذلك يزيد من نشاط الغدد الدهنية ويؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت. لذا يكفي غسل الشعر مرة واحدة في اليوم للحفاظ على الزيت الطبيعي للشعر في فروة الرأس.

- استخدام المنتجات غير المناسبة للشعر: تزيد المنتجات الخاصة بالشعر التي تحتوي على زيوت من مشكلة زيادة إفراز الزيت. قد يرافق الشعر الدهني أيضًا وجود قشرة في فروة الرأس. لذا يُفضل غسل الشعر مرتين في الأسبوع باستخدام شامبو مضاد للقشرة لتحقيق توازن في مستويات الرطوبة في فروة الرأس. كما ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء وتقليل الجهد البدني والحفاظ على نظام غذائي صحي.

- استخدام مجففات الشعر: يزيد استخدام مجففات الشعر ومكاوي الشعر من إفراز الزيت في فروة الرأس، لذا يجب تجنب تعريض الشعر للحرارة قدر الإمكان.

- لمس الشعر بشكل متكرر: عبث الشعر باستخدام اليدين يزيد من انتشار الزيت الذي تفرزه الغدد الدهنية في جميع أجزاء الشعر، كما يؤدي إلى زيادة إفراز الزيت في فروة الرأس.

- اتباع نظام غذائي غير صحي: تزيد الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر من إفراز الزيت في فروة الرأس نتيجة زيادة نسبة الأنسولين في الدم. كما تحفز الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات إفراز الزيت. لذا يجب تناول الخضروات والبقوليات والفاكهة غير النشوية والأطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم الحمراء والدواجن، حيث يساعد الزنك في تنظيم إفراز الزيوت في الشعر.

يرجى ملاحظة أن استشارة خبير العناية بالشعر أو الطبيب قد تكون مفيدة لتحديد الأسباب الفردية لتزييت الشعر وتقديم النصائح الشخصية المناسبة.