شريط الأخبار
إطلاق الاستراتيجية الوطنية لمكافحة الاتجار بالبشر "الطاقة" تعتمد "الكاشف الخاص بالكاز" لضمان جودة المشتقات النفطية الحنيطي يكرّم عدداً من ضباط وضباط صف القوات المسلحة رئيس هيئة الأركان المشتركة يستقبل السفير الماليزي في عمان القلعة نيوز تنشر مشروع قانون الموازنة لسنة 2025 الملكة رانيا: "مواهب محلية في الأردن لا توصف" مجلس النواب يشكل لجانه الدائمة بالتوافق عشريني يطلق النار على طليقته في الشونة الشمالية جمعية جماعة الإخوان المسلمين تدين حادثة الرابية مستوطنون متطرفون يقتحمون المسجد الأقصى المبارك فوائد الذرة السوداء لصحة الجسم فوائد زيت السمسم لصحة الجسم: من القلب إلى الجلد والشعر شاي الماتشا: فوائد مذهلة وقدرة على تعزيز فقدان الوزن تلوث الهواء يسبب الانسداد الرئوي المزمن.. الصحة العالمية تحذر عادات تدمر البنكرياس 5 مشروبات طبيعية تزيد نسبة الحديد وتحميك من فقر الدم يعزز المناعة ويضبط سكر الدم.. فوائد تناول أوراق هذه الفاكهة 3 مرات أسبوعيا احرص على إضافتها لطبقك يوميًا.. 5 توابل مفيدة لصحتك لا تفوتك أفضل الأطعمة لنضارة البشرة وشبابها الشعر الكيرلى أبرز تسريحات الشتاء.. 5 طرق مختلفة لتصفيفه من غير سشوار

النساء ينمن أكثر من الرجال والسبب.. "يستخدمن عقولهن أكثر"

النساء ينمن أكثر من الرجال والسبب.. يستخدمن عقولهن أكثر
القلعة نيوز:

كشفت نتائج استطلاع رأي شارك فيه حوالي 2000 بريطاني، أن النساء في المملكة المتحدة ينمن حوالي ثماني ساعات كل ليلة، بينما ينام الرجال عادة حوالي سبع ساعات فقط، أي أن المرأة تحصل على ساعة إضافية من النوم.

عدم الحصول على قدر كاف من النوم مشكلة يواجهها الكثيرون، وقد تكون واحدة من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى توتر العلاقات مع شريك حياتك.

وذكرت دراسة حديثة نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن النساء يحصلن على ساعة نوم إضافية كل ليلة مقارنة مع الرجال.

وكشفت نتائج استطلاع رأي شارك فيه حوالي 2000 بريطاني، أن النساء في المملكة المتحدة ينمن حوالي ثماني ساعات كل ليلة، بينما ينام الرجال عادة حوالي سبع ساعات فقط، أي أن المرأة تحصل على ساعة إضافية من النوم.

وحسب المسح، فإن ستة من كل عشرة أزواج قالوا إن عدم التوازن في النوم يسبب في توتر علاقتهم.

واعتبر عدد من الخبراء، أنه من المنطقي أن تنام النساء أكثر من الرجال، والسبب أنهن يقمن بمهام متعددة ويستخدمن عقولهن أكثر من الرجال.

وكشفت النتائج أن أكثر من نصف المشاركين ينامون في توقيتات منفصلة للحصول على قسط إضافي من النوم، وأن واحدا من كل عشرة يستخدم غرفة نوم منفصلة.

وتبين بحسب النتائج، أن أكثر من نصف المشاركين في الدراسة ينامون في أوقات منفصلة للحصول على قسط إضافي من النوم وأن واحدًا من كل عشرة أشخاص يستخدم غرفة نوم منفصلة.

ويظهر المسح الذي أجرته علامة CBD التجارية Naturecan حول عادات النوم في البلاد، أنه بينما تميل 60 في المئة من النساء إلى النوم في وقت أبكر من شريكهن، فإن 66 بالمئة من الرجال يستيقظون في وقت مبكر في الصباح لأنهم يحتاجون وقت أقل من النوم.

وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن إتش إس_NHS" بالحصول على سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة، إلا أنها تحذر من أن ثلث البريطانيين سيعانون في مرحلة ما من الأرق.

واعتبر العديد من المشاركين، أن أحد الاسباب الذي يؤدي إلى الاضطراب في النوم هو درجات الحرارة المرتفعة وخاصة خلال فصل الصيف، حيث يكافح 64 بالمئة من الرجال و 62 بالمئة من النساء للحصول على قسط كافٍ من النوم خلال هذه الفترة.

ومن بين لائحة تطول من العوامل التي تسبب قلة النوم هناك الضوضاء، والضجيج، والشخير، والحيوانات الأليفة.

الحقيقة الدولية - وكالات