شريط الأخبار
عاجل- الأمن العام : مقتل شخص أطلق النار على دورية أمنية في الرابية .. وإصابة 3 رجال أمن النائب ابو تايه سيقوم بنقل مياه من آبار الجفر تحت قبة البرلمان ويطالب رئيس الحكومة التدخل وتوصيل الكهرباء لها لبنان: هلع بعد اتصالات مشبوهة بضرورة الإخلاء غارة البسطة... موت ودمار ورعب في وسط بيروت صالة أفراح فاخرة بسعة 160 شخص، تجمع بين الرقي والطبيعة مدير عام الجمارك: 8 آلاف سيارة كهربائية دخلت المناطق الحرة لم يتم التخليص عليها أبو صعيليك : هيئة الخدمة العامة سيكون لها تمكين تشريعي للقيام بواجبها الرقابي بعد غياب طويل .... أبو عبيدة : يؤكد مقتل أسيرة في غزة والخطر يهدد حياة أخرى 3 اتفاقيَّات تعاون مع مؤسَّسات دوليَّة ودول شقيقة وصديقة الحكومة تقر نظامي الإدارة العامَّة والصندوق الهندسي للتدريب السماح للمزارعين بحفر آبار جوفية مالحة في وادي الأردن نظام معدل لتشجيع الاستثمار ببترول الاردن والصخر الزيتي والفحم والمعادن ارتفاع الشهداء الصحفيين في غزة إلى 189 «الجنائية الدولية» تعيد سيف الإسلام القذافي إلى واجهة الأحداث في ليبيا الأردنيون يؤدون صلاة الاستسقاء في مساجد المملكة "العليا للكنائس" في فلسطين تدعو لاقتصار فعاليات عيد الميلاد على الشعائر الدينية الحكومة تقرِّر إعفاء السيَّارات الكهربائيَّة بنسبة 50% من الضَّريبة الخاصَّة حتى نهاية العام وفد عشيرة السلايطه / البادية الوسطى في الديوان الملكي ..دعما لسياسات الملك ونهجه الوطني القومي -تفاصيل وصور - مصدر إسرائيلي: مذكرة الجنائية ستصعّب سفر نتنياهو لأوروبا يديعوت أحرونوت: انتحار 6 جنود قاتلوا بغزة ولبنان

نصائح لتهيئة البشرة لمواجهة درجات الحرارة العالية

نصائح لتهيئة البشرة لمواجهة درجات الحرارة العالية

القلعة نيوز- مع اقتراب فصل الصيف، يبحث الكثيرون عن طرق للحفاظ على بشرتهم منتعشة ومتألقة في وجه التحديات التي يثيرها ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة. تهيئة البشرة لفصل الصيف يمثل خطوة أساسية للمحافظة على صحتها وجمالها. وفيما يلي، سنلقي نظرة على بعض النصائح الفعّالة لتحضير البشرة لاستقبال فصل الصيف بكل حيوية وإشراق.


نصائح لترطيب البشرة، وحمايتها من أشعة الشمس، والحفاظ على نظافتها في ظل ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة.

ترطيب البشرة:
في فصل الصيف، تفقد البشرة كميات كبيرة من الرطوبة بفعل الحرارة والرطوبة، مما يجعل ترطيبها أمرًا ضروريًا. يُفضل استخدام مرطبات خفيفة وغير دهنية تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والألوفيرا لترطيب البشرة بعمق وإعادة توازن مستوى الرطوبة فيها.

حماية البشرة من الشمس:
تعتبر واقيات الشمس جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة خلال فصل الصيف. يجب اختيار واقي شمسي بعامل حماية SPF عالي لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة والوقاية من تلف الجلد وظهور علامات الشيخوخة المبكرة.

الحفاظ على النظافة:
بسبب التعرق الزائد واستخدام مستحضرات التجميل في فصل الصيف، يزداد احتمال تراكم الشوائب والزيوت على سطح البشرة. من المهم تنظيف البشرة بانتظام باستخدام منظفات لطيفة ومناسبة لنوع البشرة للحفاظ على نظافتها ومنع انسداد المسام.

استخدام المنتجات الخفيفة:
خلال فصل الصيف، يُفضل استخدام منتجات تجميلية خفيفة وغير دهنية، مثل الأقنعة الطينية والسيروم الخفيفة، التي تمتص بسرعة وتترك البشرة منتعشة وخالية من اللمعان الزائد.

تنظيم النظام الغذائي:
لا يقتصر العناية بالبشرة على العناية الخارجية فقط، بل يجب أيضًا الانتباه إلى التغذية السليمة. ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات، وزيادة تناول الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة.

تهيئة البشرة لفصل الصيف تتطلب اتباع روتين عناية مناسب يشمل الترطيب، وحماية من الشمس، والحفاظ على النظافة. باعتبارها أهم جزء من العناية بالذات، يجب الاستمرار في الالتزام بهذه النصائح للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة طوال فصل الصيف.