شريط الأخبار
‏"وزيرة قطرية "تخرج عن صمتها بعد القصف الإسرائيلي : إفلاس أخلاقي وسياسي العين العياصرة : الإقليم أصبح " ملطشة " ومستباحًا للاحتلال الإسرائيلي ترامب يدعو قطر إلى مواصلة جهود الوساطة لإنهاء حرب غزة الأردن يشارك غدا في المنتدى الدولي للاتصال الحكومي 2025 بالشارقة دول ومنظمات تدين العدوان الإسرائيلي على قطر المومني : الأردن يدين العدوان على قطر ويؤكد عدم عبور الطائرات الإسرائيلية للأجواء الأردنية المومني : أمن واستقرار قطر جزء لا يتجزأ من الأمن الوطني العربي والأردني قطر تنفي إبلاغها بالهجوم الإسرائيلي مسبقاً مصدر عسكري ينفي مرور طائرات إسرائيلية لضرب أهداف بقطر عبر الأجواء الأردنية رئيس مجلس النواب: هجوم جبان على الدوحة يتطلب موقفا عربيا موحدا وقويا البيت الأبيض: ترامب لم يوافق على عملية إسرائيل وطلب إبلاغ الدوحة حماس تعلن اغتيال 5 من أعضائها ونجاة قادتها من الهجوم الإسرائيلي الداخلية القطرية: استشهاد عنصر وإصابة آخرين من قوة الأمن نتنياهو: استهداف قادة حماس قد ينهي حرب غزة الصفدي ونظيره السعودي يبحثان الهجوم الإسرائيلي السافر على قطر الرواشدة يلتقي المدير العام للمركز الوطني للثقافة الآسيوية ماكرون الضربات الإسرائيلية في قطر غير مقبولة ولي العهد: دعمنا الكامل للحفاظ على امن وسيادة قطر الاحداث ووجهة نظر أخرى الاحداث ووجهة نظر أخرى

مشروب شتوى يقلل من خطر الإصابة بـ 3 أمراض مزمنة.. لا تهمله

مشروب شتوى يقلل من خطر الإصابة بـ 3 أمراض مزمنة.. لا تهمله
القلعة نيوز:
إذا كنت حريصًا على تناول شيء "صحي"، فمن المرجح أن تختار العصائر أو مشروبات البروتين أو أي شيء أخضر، لكن الأبحاث تشير في الواقع إلى أن مشروبًا ساخنًا معينًا أكثر فائدة مما قد تتوقعه - وهذا خبر جيد للأشخاص الذين يحبون الحلويات.

في الشهر الماضي فقط، أشاد باحثون بريطانيون بمكون رئيسي في هذا مشروب الشيكولاتة الساخنة بسبب "الفلافونويدات" المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، ويعتقد أنه عند تناولها، لديها القدرة على تقليل الكوليسترول السيئ، وبالتالي تقليص خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو النوبات القلبية، في حين توفر أيضًا فوائد محتملة "للأفراد الذين يعانون من مقاومة الأنسولين أو مرض السكري من النوع 2.

يوضح موقع Healthline أن المكون ليس أي شيكولاتة عادية بل الكاكاو بمعنى أنها النسخة الخام غير المعالجة من الكاكاو.

في كثير من الأحيان، تحتوي منتجات الكاكاو على كمية قليلة جدًا من السكر أو لا تحتوي عليه على الإطلاق، ويضيف الخبراء في Healthline: "الكاكاو هو شكل نقي من الكاكاو، وهو أقل معالجة بشكل عام وأكثر كثافة من حيث العناصر الغذائية من معظم منتجات الكاكاو الأخرى.

لتحضير مشروب الشيكولاتة الساخنة المغذي بدون كميات كبيرة من السكر المضاف، أضف ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو إلى كوب من الحليب الساخن حسب اختيارك، ثم رش القليل من القرفة وحلي المشروب بقليل من العسل.

الكاكاو هو أغنى مصدر للثيوبرومين وهو منبه لطيف، وهو قريب الشبه بالكافيين، لكنه لن يسبب لك نفس الشعور بالتوتر أو انخفاض الطاقة الحتمي، يمكن للثيوبرومين تحسين الوظيفة الإدراكية، وتعزيز الأداء، وتحسين الحالة المزاجية، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.

يعد الكاكاو أيضًا أحد أغنى مصادر مضادات الأكسدة على وجه الأرض، فهو مليء بمجموعة واسعة من البوليفينول والفلافانول، تحارب مضادات الأكسدة الجذور الحرة والأكسدة في الجسم وتوفر وفرة من التأثيرات المضادة للالتهابات ومضادات الشيخوخة.