شريط الأخبار
اتحاد العمال و"العمل الدولية" يوقعان اتفاقية لتعزيز المساواة وزيادة التمثيل النقابي للنساء "سي إن إن": مسؤولون من قطر ومصر أطلعوا "حماس" على خطة ترامب عوامل جيوسياسية واقتصادية تضغط على أسعار النفط... وترقب لاجتماع «أوبك بلس» "وثائقي فينيسيوس" يثير أزمة قضائية.. فالنسيا يرد بالتحرك القانوني طقس خريفي معتدل الى لطيف حتى الجمعة البيت الأبيض ينشر خطة ترامب لإنهاء الحرب على غزة فقاعة الأسهم الأميركية.. مؤشر وارن بافيت يقفز لمستويات غير مسبوقة رد فعل إمام عاشور وزيزو بعد فوز الأهلي على الزمالك أورنج الأردن تدعم تمكين الشباب في التكنولوجيا برعايتها لمؤتمر Evolve بنك صفوة الإسلامي يوقّع اتفاقية تعاون مع مدرسة اليوبيل لتقديم منحة دراسية كاملة "مستقلة الانتخاب": حزبان جديدان تحت التأسيس ومثلهما تنظر الهيئة في طلبيهما فصل الكهرباء عن مناطق واسعة جنوبي الأردن - اسماء طقس خريفي معتدل الى لطيف حتى الجمعة أيهما أفضل لصحتك التفاح الأحمر أم الأخضر؟ الدولار يتراجع ونظيره الأسترالي يرتفع عين على القدس يناقش حصار الاحتلال للقدس وانتهاكه للأقصى وفيات اليوم الثلاثاء 30-9-2025 الوحدات يلتقي الوصل الإماراتي بدوري أبطال آسيا 2 غدا بالأسماء .. إعلان وظائف شاغرة ودعوة مرشحين لاستكمال إجراءات التعيين التوثيق الملكي يعرض وثيقة حول استقبال الأردن أبناء شهداء الجزائر عام 1964

هذا النوع من الكربوهيدرات يعزز صحة القلب ويقى من ارتفاع الكوليسترول

هذا النوع من الكربوهيدرات يعزز صحة القلب ويقى من ارتفاع الكوليسترول
القلعة نيوز:
ووفقًا للتقرير فإن الأرز البني خالي من الجلوتين كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات الصحية تتخطى الـ51 جرامًا كما أنه يحتوي على كم هائل من البروتين يتخطى 5 جرامات، وكم من الألياف مناسب جدًا للهضم والجهاز الهضمي والإخراج كذلك كما أنه يحتوي على كم من مضادات الأكسدة التي تعمل على الحفاظ على نضارة الجسم والصحة فضلاً عن تقليل فرص تأكسد الخلايا وبالتالي الحفاظ على صحة القلب وصحة الجسم.

تساعد الكربوهيدرات الصحية كالأرز البني على تقليل فرص الزيادة في الوزن كما أنه يقي من خطر ارتفاع مستويات الدهون في الدم، ويقي من خطر إرتفاع نسبة الكوليسترول كذلك كما أنه مناسب لمرضى الضغط المرتفع لأنه يحد من هذا الارتفاع.

الأرز البني يمكنك الاستمتاع به من خلال مزجهومع الكثير من الإضافات الصحية الرائعة مثل الفواكه والمكسرات والتوابل المختلفة مثل القرفة على سبيل المثال ومثل الخضروات، كذلك الحمص الصحى، تلك الخلطات يمكنها مع الأرز البني أن تعزز من الصحة العامة ومن صحة الهضم والتمثيل الغذائي المثالي والشعور بالطاقة والحيوية كذلك تقليل الوزن وعدم الإصابة بالسمنة.