شريط الأخبار
"وثائقي فينيسيوس" يثير أزمة قضائية.. فالنسيا يرد بالتحرك القانوني طقس خريفي معتدل الى لطيف حتى الجمعة البيت الأبيض ينشر خطة ترامب لإنهاء الحرب على غزة فقاعة الأسهم الأميركية.. مؤشر وارن بافيت يقفز لمستويات غير مسبوقة رد فعل إمام عاشور وزيزو بعد فوز الأهلي على الزمالك أورنج الأردن تدعم تمكين الشباب في التكنولوجيا برعايتها لمؤتمر Evolve بنك صفوة الإسلامي يوقّع اتفاقية تعاون مع مدرسة اليوبيل لتقديم منحة دراسية كاملة "مستقلة الانتخاب": حزبان جديدان تحت التأسيس ومثلهما تنظر الهيئة في طلبيهما فصل الكهرباء عن مناطق واسعة جنوبي الأردن - اسماء طقس خريفي معتدل الى لطيف حتى الجمعة أيهما أفضل لصحتك التفاح الأحمر أم الأخضر؟ الدولار يتراجع ونظيره الأسترالي يرتفع عين على القدس يناقش حصار الاحتلال للقدس وانتهاكه للأقصى وفيات اليوم الثلاثاء 30-9-2025 الوحدات يلتقي الوصل الإماراتي بدوري أبطال آسيا 2 غدا بالأسماء .. إعلان وظائف شاغرة ودعوة مرشحين لاستكمال إجراءات التعيين التوثيق الملكي يعرض وثيقة حول استقبال الأردن أبناء شهداء الجزائر عام 1964 بيان أردني مشترك مع 7 دول: دعم خطة ترمب لوقف الحرب وإعمار القطاع وزير الثقافة يشارك بالمؤتمر العالمي لليونسكو في إسبانيا تأجيل مواجهة فالنسيا وأوفييدو في الدوري الإسباني

هل تناول خل التفاح قبل الطعام مفيد لصحتك؟

هل تناول خل التفاح قبل الطعام مفيد لصحتك؟
القلعة نيوز:
:خل التفاح من الأشياء التي اكتسبت شعبية كعلاج طبيعي للعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك فقدان الوزن، في هذا التقرير نتعرف على كيف يكون خل التفاح مفيدًا لصحتك إذا تناولته قبل تناول وجبات كبيرة، بحسب موقع "تايمز ناو".
فوائد خل التفاح قبل تناول الطعام
تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم

تشير بعض الدراسات إلى أن خل التفاح قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، خاصة بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات، يمكن أن يكون هذا مفيدًا للأفراد المصابين بداء السكري من النوع 2 أو المعرضين للخطر.
زيادة الشعور بالشبع

قد يبطئ خل التفاح عملية الهضم ويعزز الشعور بالشبع، ما قد يؤدي إلى تقليل تناول السعرات الحرارية.
إمكانية فقدان الوزن بشكل معتدل
الآثار الجانبية المحتملة لشرب خل التفاح

يمكن أن يؤدي تناول الكثير من خل التفاح إلى آثار جانبية مثل تآكل الأسنان وتهيج الحلق ومشاكل الجهاز الهضمي. من المهم تخفيف خل التفاح بالماء قبل شربه.