شريط الأخبار
رسميا.. فيفا يوثق تاريخ كرة القدم السعودية ويقدم رسالة تهنئة "نيويورك تايمز": ألاسكا على شفا أزمة غاز بوتين وشي جين بينغ يناقشان آخر الاتصالات الروسية الأمريكية قبل ساعات.. استبعاد حكم تقنية الفيديو "VAR" في مباراة ليفربول وأرسنال "اليد الثانية".. روسيا تقدم خدمة مصرفية جديدة لتعزيز الحماية من الاحتيال فرنسا تؤكد دعمها لإقليم غرينلاند وتنتقد الطموحات الأمريكية: "ليس للبيع" مانشستر سيتي يتعرض لهزيمة مذلة.. ربما حان موعد رحيل غوارديولا؟! اجتماع موسّع يبحث خطط تنفيذية لمشاريع الجداريات الفنية في جميع المحافظات العيسوي يرعى حفل إشهار الفليم الوثائقي " معان حيث أشرقت شمس المملكة" غدًا الإثنين تغييرات في التشريفات الملكية وإدارة الإعلام في الديوان الملكي ..قريبا خاصة في الصباح .. دراسة تكشف تأثير أول كوب قهوة في اليوم لا تعيد تسخين الأرز .. "خطر صامت" في انتظارك علامات نقص المغنيسيوم في الجسم السكريات تزيد تساقط الشعر.. دراسة توضح "كوفيد طويل الأمد" يسبب آثارا تشبه مرض باركنسون أو السكتة الدماغية دراسة: مفتاح علاج السرطان البشري قد يكون مخبأ في القطط المنزلية منصة RYS الدولية للعمل الشبابي ترفع أسمى التهاني والإشادة لجلالة الملكة رانيا العبدالله المعظمة بمناسبة عيد ميلادها الـ 55 الحملة الأردنية تستكمل توزيع الطرود في شمال قطاع غزة وزارة الصحة: تفعيل نظام حجز المواعيد الإلكترونية للوافدين اعتبار من الاثنين هل سيتم فرض رسوم على الطرق الحالية؟.. الأشغال تحسم الجدل

أعشاب طبيعية مذهلة تخفف أعراض السكري وتنظم مستويات السكر

أعشاب طبيعية مذهلة تخفف أعراض السكري وتنظم مستويات السكر
القلعة نيوز:
توجد بعض الأعشاب والتوابل الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في تخفيف أعراض مرض السكري وتقليل خطر حدوث مضاعفاته، إذ تعمل على خفض مستويات السكر في الدم. ويمكن لإدراج هذه الأعشاب ضمن نظامك الغذائي أن يساهم في تحسين مستويات السكر، خاصةً عند المصابين بداء السكري. وفيما يلي أبرز هذه الأعشاب:

القرفة تلعب القرفة دورًا مهمًا في تحسين حساسية الإنسولين وتعزيز عملية الهضم. يمكن إضافتها بسهولة إلى وجباتك اليومية عن طريق رشها على الطعام أو تناولها كمكمل غذائي.

الزنجبيل يساهم الزنجبيل في تحقيق التوازن بين مستويات السكر في الدم، إذ أظهرت الدراسات قدرته على تقليل مقاومة الإنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني، مما يجعله خيارًا ممتازًا لتحسين السيطرة على مستويات السكر.

نبات الحلبة تُستخدم بذور الحلبة كتوابل تُطحن وتُضاف إلى الأطباق لإضفاء نكهة مميزة، وقد وجد العلماء أن الحلبة يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم من خلال زيادة مستويات الإنسولين.

باختصار، يُعدّ دمج هذه الأعشاب والتوابل في نظامك الغذائي خطوة ذكية للمساعدة في تنظيم مستويات السكر وتقليل المخاطر المرتبطة بمرض السكري. ومع ذلك، يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل إدخال أي تغييرات كبيرة على النظام الغذائي، خاصةً إذا كنت تتناول أدوية لمرض السكري.