شريط الأخبار
الأردن يشارك غدا في المنتدى الدولي للاتصال الحكومي 2025 بالشارقة دول ومنظمات تدين العدوان الإسرائيلي على قطر المومني : الأردن يدين العدوان على قطر ويؤكد عدم عبور الطائرات الإسرائيلية للأجواء الأردنية المومني : أمن واستقرار قطر جزء لا يتجزأ من الأمن الوطني العربي والأردني قطر تنفي إبلاغها بالهجوم الإسرائيلي مسبقاً مصدر عسكري ينفي مرور طائرات إسرائيلية لضرب أهداف بقطر عبر الأجواء الأردنية رئيس مجلس النواب: هجوم جبان على الدوحة يتطلب موقفا عربيا موحدا وقويا البيت الأبيض: ترامب لم يوافق على عملية إسرائيل وطلب إبلاغ الدوحة حماس تعلن اغتيال 5 من أعضائها ونجاة قادتها من الهجوم الإسرائيلي الداخلية القطرية: استشهاد عنصر وإصابة آخرين من قوة الأمن نتنياهو: استهداف قادة حماس قد ينهي حرب غزة الصفدي ونظيره السعودي يبحثان الهجوم الإسرائيلي السافر على قطر الرواشدة يلتقي المدير العام للمركز الوطني للثقافة الآسيوية ماكرون الضربات الإسرائيلية في قطر غير مقبولة ولي العهد: دعمنا الكامل للحفاظ على امن وسيادة قطر الاحداث ووجهة نظر أخرى الاحداث ووجهة نظر أخرى الملك خلال اتصال مع ولي العهد السعودي: ضرورة حشد موقف دولي فاعل لوقف الانتهاكات الإسرائيلية لسيادة الدول العربية الملك والرئيس المصري يؤكدان ضرورة احترام سيادة الدول العربية أبو تريكة يدعو الأمة العربية إلى التكاتف بوجه إسرائيل

مضاد للأكسدة والسرطان.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الرمان يوميًا؟

مضاد للأكسدة والسرطان.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الرمان يوميًا؟
القلعة نيوز:
:يتمتع الرمان بالعديد من الفوائد الصحية، وترجع العديد من هذه الفوائد إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة، على سبيل المثال، قد يحتوي الرمان على مضادات أكسدة كثيرة، ومضادات الأكسدة هي مواد كيميائية موجودة في الأطعمة يمكن أن تساعد في حماية خلاياك من المواد الكيميائية الضارة الأخرى وتقليل الالتهابات.
فوائد الرمان

- صحة قلب أفضل

يُطلق على أحد أنواع مضادات الأكسدة اسم البوليفينول، والرمان غني بالبوليفينول، وهناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن البوليفينول يساعد في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل:

تصلب الشرايين، وهو تراكم الكوليسترول والدهون في الشرايين وهو سبب شائع لأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والذي يمكن أن يسبب السكتة الدماغية إذا ترك دون علاج.

- انخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان

لأن الرمان غني بمضادات الأكسدة يحتوي الرمان على نسبة عالية من الفلافونويدات، والتي تساعد على منع الجذور الحرة من إتلاف خلايا الجسم، وفي بعض الدراسات المبكرة، أظهرت الرمان إمكانية الوقاية من سرطان البروستاتا والثدي والرئة والقولون، وأظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن تناول الرمان قد يساعد في منع نمو أورام الرئة والجلد والقولون والبروستات.

- تحسن ضغط الدم ومستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري

أظهرت إحدى الدراسات أن شرب حوالي 200 مليلتر (حوالي 7 أونصات، أو أقل بقليل من كوب) يوميًا من عصير الرمان لمدة 6 أسابيع أدى إلى خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، وأظهرت دراسة أخرى أن زيت بذور الرمان قلل أيضًا من مستويات السكر في الدم أثناء الصيام لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، على الرغم من أنه لا يبدو أنه يغير مستويات الأنسولين، أشارت الدراسات المبكرة إلى أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 الذين بدأوا في شرب عصير الرمان أظهروا تحسنًا في مقاومة الأنسولين، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج.